Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://golf-hints.info/ . 記事ソース： http://golf-hints.info/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 At some point, almost all of us struggle with efforts to improve our golf game.ある時点で、ほぼすべての闘争で私たちの努力を向上させる当社のゴルフゲームです。 Many will try videos, books, hours with a teaching pro, the newest club, and swing after swing to no avail.多くの映画にしようと、書籍、時間と教育のプロの、最新のクラブ、スイングした後、スイングをnoに提供しています。 While there's some improvement, it's just not what you'd anticipated.の中のいくつかの改善、それだけではない場合は選択予想される。 What could be the problem?問題に何ができるのですか？ The golf swing involves many components that must be executed with precision timing and skill.多くのコンポーネントには、ゴルフのスイングを正確に実行しなければならないのタイミングやスキルです。 Properly fitted clubs are an important part of this total solution.適切に適合クラブは、重要な部分は、次のトータルソリューションです。 It's easy to understand the movements you need to be making with the help of a professional golf instructor, videos, and even books.の動きを理解することは容易にする必要がありますメーカーの助けを借りて、プロのゴルフインストラクター、ビデオ、およびさえ書籍です。 Then why can't you implement what you know?入力し、どのような理由を実装することはできませんご存じですか？ One aspect that is beginning to receive lots of attention is the body itself. 1つの側面を受信するには多くの関心が集まって初めのボディそのものです。 Professionals and amateurs alike are spending more of their time with flexibility and strength training to improve their game.プロもアマチュアもの時間を他の支出には、柔軟性と筋力トレーニングを向上させるためのゲームです。 Your body's level of fitness can have major a impact on the quality of your golf swing, and thus your scores.あなたの体のレベルのフィットネスすることが大きな影響を与えるの品質をしてゴルフのスイングをし、このようにして得点します。 By having your body in optimal physical condition, your golf game will improve and the chance of injury or strain is greatly reduced.あなたの体を持ったことで、最適な物理的条件、お客様のゴルフゲームは、チャンスを向上させると、けがやひずみが大幅に減少します。 Flexibility is highly important for achieving a good golf swing.柔軟性は非常に重要なゴルフのスイングを実現するために良いです。 If areas of your body are tight or restricted, your body will attempt to compensate in some manner and the resulting swing is usually unpredictable.ボディは、タイトな分野の場合、または制限して、あなたの体は、いくつかの試みを補償する方法とその結果は、通常、予期しないスイングです。 By spending time regularly on stretches, your flexibility will improve.過ごす時間を定期的に延び、お客様の柔軟性が改善されます。 Strengthening your muscles especially in the area of your core will give you an edge on improving your golf score.特に、周辺の筋肉を強化してお客様のコアは、大まかにしてゴルフのスコアを向上させるエッジ。 The core muscles (abs, back and glutes) are the focal point of creating movement and power.コアの筋肉（ ABS樹脂、背中や尻の筋肉）が運動の焦点とパワーポイントを作成します。 If this area is weak, the golf swing will suffer.このエリアが弱い場合は、ゴルフのスイングが損害を被ることです。 So instead of buying the newest club, or the latest golf aid, why not invest in the core mechanics needed for a good swing…your body.購入するのではなく、最新のクラブか、または、最新のゴルフ援助、なぜ特定の投資の中核力学必要に応じて体にいいスイングをして… 。 This investment of time and energy will reward you with the longevity you seek on the course.この投資額は、時間とエネルギーをあなたには報酬を求めるの長寿を検索するコースです。 Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist.スーザンヒルは、全国的に認められたフィットネストレーナー、 Chekのゴルフbiomechanicやスポーツ栄養学の専門家です。 Her work has been featured on ESPN, Resort Living, and Self magazine.彼女の仕事上のESPN注目され、リゾートの生活、および自己マガジンです。 For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com.ゴルフの詳細については、特定の栄養、運動や広がり、訪問http://www.fitnessforgolf.comです。
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