Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://www.fitnessforgolf.com/ . 記事のソース： http://www.fitnessforgolf.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Have you been curious why some golfers seem to take control and rule the tournaments these days?表示されて好奇心の強いゴルファーを制御するいくつかの理由があるようだと、これらのルールはトーナメント日？ Tiger Woods is the golfer who is widely acknowledged with starting the revolution in fitness training, although many players before him like Gary Player are known exercise enthusiasts.ゲーリープレーヤーが彼の目の前のように多くの選手の運動愛好家に広く知られているタイガーウッズは、フィットネストレーニングでは、革命の開始に認定されていますがゴルファーです。 While Tiger made it not only acceptable, but preferable, to train for golf, the majority of players are now taking their fitness levels very seriously.タイガーは受け入れられないだけに出し、望ましい、ゴルフの練習が、選手の大半は現在、非常に真剣に、自分の体力レベルを取っています。 Do you have to be fit to play good golf?君はいいゴルフを適合する必要がありますか？ You may be surprised to hear me say "no".あなたは私"と言うのを聞いてびっくりすることができない" 。 However, if you want to be able to place at the top of the leader board on a consistent basis from tournament to tournament, then the answer changes to absolutely "yes".必要に応じしかし、リーダーボードの最上部に大会からの一貫的に大会に配置し、答えを変更できるようにするには、絶対に"はい" 。 Physical conditioning is critical to every major contributing factor in your game including swing mechanics, stamina, mental acuity and good judgment.物理的因子コンディショニングすべての主要な貢献をゲームでスイング力学、体力、知力と良い判断を含む非常に重要です。 The ability to continue the through a tournament in peak form is a competitive advantage for any golfer in the peak of his season.能力のピーク形で大会を続行するには、競争上の優位性は、彼の今シーズンのピーク内の任意のゴルファーです。 Assuming you understand and agree with the concept of physical conditioning for golf, then how do you get started?あなたを理解すると仮定すると、ゴルフの物理的なコンディションという概念に同意し、どうやって始めるのですか？ Give some honest and open thought to your current level of conditioning.コンディションの現在のレベルにいくつかの正直でオープンな考えなさい。 You likely know best where you may be falling short on consecutive rounds of golf.あなたは最高の場所連続でゴルフのラウンドに短い落下されることがあります知っている。 Are you feeling weak?あなたの弱い感じですか？ Do you feel tired?お疲れを感じるか？ Do you feel sharp mentally?急激な精神を感じますか？ Are you tight?あなたタイトですか？ If so, where?もしそうならば、どこですか？ The answer to these questions is what helps you to set your goals and priorities moving forward.これらの質問への答えは何をあなたの目標や優先順位を設定するのに役立ちます前進している。 Flexibility may be your single biggest issue or just a small portion of the weaknesses you face today.柔軟性を1つの最大の問題か、今日直面しているの弱点のだけのごく一部である可能性があります。 Maybe stamina is a small issue, yet strength loss is a major factor.たぶんスタミナの小さな問題は、まだ力を喪失されている重要な要因です。 It could be just one thing or any combination of things that work together and against your game.ただ一つのことやものを任意に組み合わせている可能性がある仕事を一緒にして相手の試合。 When you set your fitness goals, begin with your weaknesses, not your strengths.フィットネスの目標をする際に、お客様の弱点で始まるではなく、お客様の強みを設定します。 This will allow you to improve your game the quickest.これは、お客様のゲームは、最速を改善できるようになります。 All of your efforts will make the difference between a good golfer and an elite pro golfer.すべての努力は良いゴルファーとプロゴルファーエリートの違いになるのです。 Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist.スーザンヒルは、全国的に認めゴルフジムトレーナー、チェクbiomechanicゴルフやスポーツ栄養学の専門家です。 For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.comゴルフの詳細については、特定の栄養、演習や伸び、訪問http://www.fitnessforgolf.comについて
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