Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://www.fitnessforgolf.com/ . 記事ソース： http://www.fitnessforgolf.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Have you been curious why some golfers seem to take control and rule the tournaments these days?好奇心がなぜここにいくつかのゴルファーのようにトーナメントを支配して主導権を握ると、これらの日中ですか？ Tiger Woods is the golfer who is widely acknowledged with starting the revolution in fitness training, although many players before him like Gary Player are known exercise enthusiasts.ゴルファーのタイガーウッズは、 whoが広く認めフィットネストレーニングを開始して革命を起こしたが、多くの選手が前に彼のような運動愛好家のゲーリープレーヤーが知られています。 While Tiger made it not only acceptable, but preferable, to train for golf, the majority of players are now taking their fitness levels very seriously.タイガーはそれだけでなく、受け入れながら、しかし、望ましい、列車のゴルフは、大多数の選手たちは今すぐ撮影にフィットネスレベルの非常に深刻に受け止めています。 Do you have to be fit to play good golf?合わせるようにしなければならないゴルフを再生する良いですか？ You may be surprised to hear me say "no".私を聞いて驚くことがあります言ってやる" no "です。 However, if you want to be able to place at the top of the leader board on a consistent basis from tournament to tournament, then the answer changes to absolutely "yes".しかし、もしできるようにしたい場所の上部に一貫した基準委員会の指導者大会を大会から、その答えの変更を確実に入力し、 "はい"です。 Physical conditioning is critical to every major contributing factor in your game including swing mechanics, stamina, mental acuity and good judgment.物理的な調節が非常に重要にしてすべてのゲームを含む主要な寄与因子であるスイング力学、体力、知力と良い判断します。 The ability to continue the through a tournament in peak form is a competitive advantage for any golfer in the peak of his season.する能力を継続してフォームを介しての大会にピークを任意のゴルファーは、競争上の優位性は、ピーク時のシーズンです。 Assuming you understand and agree with the concept of physical conditioning for golf, then how do you get started?と仮定するなら、その概念を理解し、同意の物理的なコンディショニングをゴルフ、その後はどうやって行くのですか？ Give some honest and open thought to your current level of conditioning.与えると考えられるいくつかの正直で開いて、現在のレベルを調節します。 You likely know best where you may be falling short on consecutive rounds of golf.予想最高の場所を知って落下される場合があります不足してゴルフのラウンドを連続しています。 Are you feeling weak?弱いはお加減はいかがですか？ Do you feel tired?疲れを感じるようにですか？ Do you feel sharp mentally?精神的に感じるように鋭いですか？ Are you tight?がタイトですか？ If so, where?もしそうならば、どこですか？ The answer to these questions is what helps you to set your goals and priorities moving forward.これらの質問の答えには、どのように役立ちますを目標や目標の優先順位を設定するに前進します。 Flexibility may be your single biggest issue or just a small portion of the weaknesses you face today. 5月1つの柔軟性を最大の争点にしてほんの少しの部分や場面に直面するの弱点です。 Maybe stamina is a small issue, yet strength loss is a major factor.たぶん、持久力が小さい問題では、まだありません強度損失は、主な要因です。 It could be just one thing or any combination of things that work together and against your game.それが一つのことだけのことをして動作する、あるいはこれらの組み合わせと反対して一緒にゲームです。 When you set your fitness goals, begin with your weaknesses, not your strengths.フィットネスときに目標を設定して、弱点を始めるとしてではなく、あなたの強みです。 This will allow you to improve your game the quickest.を向上させることができるようにしてゲームが、迅速です。 All of your efforts will make the difference between a good golfer and an elite pro golfer.すべての努力は良いゴルファーとの違いはプロゴルファーのエリートです。 Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist.スーザンヒルは、全国的に認められたゴルフフィットネストレーナー、 Chekのゴルフbiomechanicやスポーツ栄養学の専門家です。 For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.comゴルフの詳細については、特定の栄養、運動や広がり、訪問http://www.fitnessforgolf.com
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