Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://golf-hints.info/ . 記事ソース： http://golf-hints.info/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 The fascinating thing about golf-specific weight training is that despite the fear many golfers have of it, there is really nothing to be afraid of.ゴルフの魅力的なものについては、固有のウェートトレーニングにもかかわらず、多くのゴルファーが恐怖のことでは、本当に何もないのではないかと心配です。 Why should there be any reason for fear when 80 year old persons are comfortably going through them.理由は恐怖になれることがあれ理由は80歳のときに人々が快適に通過します。 And what's more is these elderly persons have quite often hailed the weight training as being responsible for the dramatic improvement in their game as well as the easing of nagging pains that usually do not respond to medication like back pains.とは何の詳細は、これらの高齢者のウェートトレーニングは、かなり往々に歓迎されて責任を負う、そのゲームの劇的な改善だけでなく、痛みを緩和通常、良心の呵責を感じていない薬のような先頭の痛みに対応する。 Junior golfers are also enthusiastically embracing golf specific weight training with similar results.ジュニアゴルファーにも積極的に受け入れゴルフ特定のウェートトレーニングで同様の結果です。 Some of these kids are barely in their teens.いくつかの子供たちが辛うじて10代です。 But what has been even more amazing is the impact that the golf specific weight training has had on their golf game.しかし、もっと驚くべきされてきたことがゴルフに与える影響は、特定のウェートトレーニングにはゴルフをプレイしていた。 Many have been able to increase the distance of their drives by yards that are in the higher levels of a double digit figure.多くの距離を向上させることができたのヤードドライブをしても、高いレベルの、二桁図です。 Still this has not prevented golf specific weight training from being greatly feared amongst many golfers who have various excuses not to touch exercise.まだこれは特定のウェートトレーニングからゴルフを阻止しないが大幅に懸念の中には、さまざまな言い訳who多くのゴルファーに触れないよう運動します。 There are those who claim that weight training will give them bulging muscles and make them stiff when it is common knowledge that flexibility is very important in golf. whoには、それらのウェートトレーニングから得られることを主張して盛り上がった筋肉で硬いして共通の知識があるときは、ゴルフの柔軟性は非常に重要です。 For these golfers, the mere mention of dumb bells sends shivers down their spines as they picture themselves struggling with heavy weights in some gym somewhere.これらのゴルファーは、単なる間抜けな鐘に言及したshiversダウンに棘として送信する画像自体に苦闘していくつかのジムのどこか重い重量です。 Nothing could be further from the truth.より詳細なものがないからの真理です。 Golf specific weight training really involves strength training and not body building.ゴルフ特定のウェートトレーニングには筋力トレーニングではなく本当に体の建物です。 As a result it involves the use of lifting lighter weights more repetitively.結果として使用することでは、軽い重りを持ち上げるの他の繰り返しです。 The sort of light weights that teenagers and senior citizens alike do not have any problem handling. 10代の並べ替えと光の重りを持っていない高齢者問題の処理似ています。 Whether you dread it or not, the facts are that golf specific weight training is extremely important for any golfer.かどうかを恐れることかどうかは、その事実はゴルフの特定のウェートトレーニングは非常に重要なすべてのゴルファーです。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.については、著者：マイクペデルセンはトップへゴルフフィットネスのいずれかの国の専門家を、著者の、究極のゴルフフィットネスガイド』 、およびいくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフフィットネスサイトです。 Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf training site - Perform Better Golf.彼を見て彼のDVDを発売したばかりのゴルフフィットネスゴルフトレーニングサイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
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