Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 記事ソース： http://www.golf-trainer.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Golf stance is one of the most ignored terms and issues in the golf swing and yet the golf stance dictates the success of every golf swing you make. ゴルフの立場はほとんど無視されるのいずれかの条件および問題については、ゴルフのスイングとはいえ、 ゴルフの成功のすべての姿勢のおもむくままにゴルフのスイングを行う。 When golfers think of golf stance , they don't realize how hard it is to maintain over 18 holes (four and a half hours). ゴルフゴルファーの姿勢を考えるときに、それらを実現する方法はありませんハード以上を維持することが18ホール（ 4時間半） 。 Just take a look at the position your body is in during your set up.だけを見て体が、中に位置してセットアップしています。 There are many physical issues taking place, even though it is a static position at the start.開催には多くの物理的な問題にもかかわらず、これは、静的な位置は、起動します。 Let's go over the physical requirements of the golf stance right now.以上の物理的な要件を見に行こう、今すぐゴルフの姿勢です。 Bend At Hips To Address Golf Ball アドレスで腰を曲げゴルフボール To achieve this initial movement takes strength and flexibility in not only the lower back, but the hamstrings and core muscle groups.この最初の運動を達成するためには、強度と柔軟性を下げるだけでなく、先頭、しかし、 hamstringsとコア筋グループです。 If these muscle groups are limited, you will have a very difficult time achieving this simple move.これらの筋肉のグループは限られて、非常に困難な時期を達成するには、この単純な移動します。 Flex In The Knees フレックスは、膝 A combination of bending at the hips and knees allows you to get to the ball.の組み合わせは、腰と膝を曲げを取得できるように、ボールです。 The shorter the club, the more the bend at both the hips and knees.そのクラブは短く、より多くの、両方の腰と膝を曲げています。 If your quadriceps are weak, you will have a very difficult time maintaining the proper knee flex therefore causing you to create in improper golf stance …resulting in mishits and lack of distance.大腿四頭が弱い場合は、あなたには、非常に困難な時期に適切なひざを維持するためのFlexの原因は不適切なゴルフを作成する姿勢の欠如…その結果mishitsとの距離です。 Ankle Flexion 足首の屈曲 Take a look at the ankle joint of any golfer.を見て足関節のあらゆるゴルファーです。 It is definitely bent (flexed) to accommodate the bending of the knees and hips.それは間違いなく曲がって（曲げて）を合わせて膝や腰を曲げています。 If your calf muscles are weak/or tight, you will find it very uncomfortable to stay down at the ball.ふくらはぎの筋肉が弱い場合は/またはタイトな、あなたは、ご滞在ダウンを見つけることは、非常に居心地の悪いボールです。 I see so many golfers with tight calf muscles and they never even knew it.なるほど非常に多くのゴルファーにタイトなふくらはぎの筋肉と彼らを知っていたことすらしてください。 Spine Extension (Erectness) 脊椎の拡張子（直立） This is a BIGGY!これは、とても重要な！ How many times have you seen the golfer (maybe even you) in his/her golf stance with the dread 'camels back?'何回のゴルファーを見たことがあります（かもしれないが）彼/彼女はゴルフの姿勢を怖がる'ラクダ先頭ですか？ ' This is very common among older golfers and is a KILLER in the golf swing.これは非常に共通の高齢ゴルファーとは、殺人犯は、ゴルフのスイングです。 I could (and probably will) write a complete article on this physical limitation.私が（おそらく変えます）の完全な記事を書くこの物理的な制限があります。 But the bottom line is a rounded (weak) upper spine will dramatically hinder your ability to make a full backswing.しかし、最下行は、四捨五入（弱い）上部脊椎の妨げとなるが劇的にして作る能力をフルバックスウィングします。 Result: very short drives and a lot of embarrassment.検索結果：非常に短いドライブとなり、多くの厄介者だ。 I just briefly covered just a couple of physical requirements of the golf stance, but I hope you know see the importance of addressing your physical limitations to achieve the end result.ただ簡単に覆わカップルの物理的な要件をほんのゴルフの姿勢が、私を知っを参照しての重要性を期待して物理的な限界を達成するためにアドレスの最後に結果です。 Longer drives, lower scores and beating the pants off your golfing buddies!長いドライブ、低い点数と拍動してゴルフ仲間のめす！ Pay more attention to your golf stance !あなたのゴルフ姿勢にもっと注意を払う！ About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.については、著者：マイクペデルセンはトップへゴルフフィットネスのいずれかの国の専門家を、著者の、究極のゴルフフィットネスガイド』 、およびいくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフフィットネスサイトです。 Take a look at his just released golf fitness dvds and manual at his golf swing tips site - Perform Better Golf.彼を見て、 DVDやマニュアルを発売したばかりのゴルフフィットネス彼のゴルフのスイングのヒントサイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
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