Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 記事ソース： http://www.golf-trainer.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Golf swing flexibility exercises that are the most effective are not what you read in all the "so-called" fitness for golf books.ゴルフのスイング柔軟体操では最も効果的ではない場合は、すべての続きを読む"いわゆる"フィットネスゴルフ書籍です。 I make this bold statement because I bought every golf fitness book and was so disappointed I wrote my own Ultimate Golf Fitness Manual.私がこの大胆な声明を買ったため、すべてのゴルフフィットネス帳とはとても失望を書いた自分自身の究極のゴルフフィットネスマニュアルです。 What I didn't see in most of these books was dynamic (movement) stretches, especially for core flexibility.私の大部分に表示さしなかったこれらの書籍は、ダイナミック（運動）延び、特にコアの柔軟性です。 The golf swing is a rotation, therefore it only makes sense to incorporate as many core rotational movements, stretches and exercises into your routine as possible.ゴルフのスイングは、回転し、それゆえそれのみをするという意味に組み込むできるだけ多くのコア回転の動きは、ルーチンの広がりと可能な限り練習しています。 This is more prevalent in the senior golfer.これは、他の流行は、シニアゴルファーです。 He/she has lost a large amount of core rotation and in return massive yards off the tee.彼/彼女が失われ、大量のコアの回転と大規模なヤードに戻り、ティーオフです。 That's the biggest complaint I hear among senior golfers is their lack of distance off the tee.それが私の最大の苦情を聞くのシニアゴルファーの間の距離の不足は、そのオフのティーです。 But, what's frustrating for me is that same golfer will buy more equipment, take more lessons and hit more balls and not see improvement.しかし、何がイライラすることは私にとっては同じゴルファーが購入する他の機器、もっと他のボールとヒットのレッスンと改善されない。 This is because the "root cause" has still not been approached.これは、 "根本的な原因"はまだ接近されていない。 Until you fix the "machine", you will not see improvement.までに修正して"マシン" 、表示されません改善します。 Your body's physical capabilities dictate your golf swing efficiency and power.あなたの体の物理的な機能を口述してゴルフのスイングの効率性とパワーです。 Until you realize this and make the commitment to improve this, you'll continue to be a very frustrated golfer.これまでに実現するとのコミットメントを向上させるために、この、お客様続行するのに非常に欲求不満のゴルファーです。 The great thing about golf swing flexibility exercises are they don't require any equipment and can be done anywhere.すばらしいのは、ゴルフのスイング練習は、彼らの柔軟性を必要としない機器や任意の任意の場所での検索ができます。 In your office…at your home…even on the golf course.あなたのオフィスは、自宅で… …でさえ、ゴルフコースです。 There is no reason (excuse) not to participate in a golf swing flexibility exercise program.理由はない（言い訳）に参加するゴルフのスイングをしないように柔軟性運動プログラムです。 If time is a valuable commodity you don't have a lot of, then doing just 3-4 rotational stretches daily and you'll see a huge difference in your power and distance.もし時間は貴重な商品をたくさんする必要はありません、入力し、毎日のことだけ延びる3-4回転との違いが表示して巨大な権力との距離です。 There is only an "upside" to doing it.にはただの"逆"をやっています。 How about adding 30 yards to your drives?三十ヤードを追加する方法については、ご使用のドライブですか？ No more back pain?これ以上の背中の痛みですか？ Feeling like your 20 years younger and playing like it too? 20歳年下のような感じで演奏してあまりにものようなことですか？ I could go on and on about the benefits, but you've got to believe it and do it.私が延々と続けるのメリットについては、しかし、あなたが、行かなくてはと考えて行うこととします。 Just remember the golf swing is a rotational movement, so you should train your body from a rotational strength and flexibility standpoint.だけ覚えているゴルフのスイングは、回転運動ので、電車する必要が回転して体の強度と柔軟性の観点からです。 Taking this concise and yet effective approach will give you the quickest results from your golf swing flexibility exercises.こうした簡潔で効果的なアプローチはまだありませんが、迅速にしてゴルフのスイング柔軟体操からの検索結果です。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country.については、著者：マイクペデルセンは、 1つのトップゴルフ性能の専門家をしている。 He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites.彼はゴルフ雑誌のゴルフ性能の専門家;著者、およびいくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフ性能会員サイトです。 Take a look at his just released golf training and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf.彼を見てゴルフトレーニングやマニュアルを発売したばかりで彼のゴルフのスイングの改善サイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
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