Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://golf-hints.info/ . 記事のソース： http://golf-hints.info/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Professional golfers on the tour today are approaching fitness as they never have before.今日のツアーでプロゴルファーとしての適合性がない彼らの前に近づいている。 PGA players look to fitness for many of its benefits.フィットネスのPGA選手への利益の多くを探してください。 Fitness can improve their game through gains in strength, flexibility, and stamina.ジムの強さ、柔軟性の上昇によって、彼らのゲームと体力を向上させることができます。 They can prevent or minimize injuries.彼らや負傷を最小限に防ぐことができます。 Playing golf is not only a recreation for PGA players, it is their job.ゴルフのPGAプレーヤーのためであるのみならず、レクリエーション、それが仕事です。 Their financial success depends on tournament results.彼らの経済的な成功の大会の結果にかかっている。 Therefore, they must not only maintain a superb golf game, but a fit body as well.したがって、彼らだけが、体にも合う素晴らしいゴルフゲームを維持することはできません。 There are few players on tour who have not have revamped their fitness training techniques or gotten a fresh start within the last few years.自分の技術を改良しているフィットネストレーニングしていないか、最後の数年以内に新たなスタートを得たツアーでいくつかの選手です。 Many players have looked to the concept of functional fitness for golf.多くの選手のゴルフのための機能の適合性の概念に見ている。 With functional fitness for golf, players can be assured that they are effectively targeting muscles and joints used in their golf swing.ゴルフの機能フィットネスでは、選手たちは、効果的に筋肉や関節のゴルフスイングで使用されるターゲットと安心することができます。 This type of exercise programming gives them an advantage over their competition.運動プログラミングのこのタイプの彼らの競争上の優位性を与える。 How exactly do the PGA players train?実際にはどのようにプロゴルフ選手の列車ですか？ First, their fitness level is determined.まず、自分の体力レベルを決定します。 It is a common practice for golfers to create goals for their golf game.それゴルファーのゴルフゲームをするための目標を作成するのが一般的です。 It is popular to also produce fitness goals.また、フィットネスの目標に人気があります。 Second, a personalized exercise program is generated which involves weight training and endurance improvement.第二に、個別の運動プログラムは、ウエイトトレーニングと持久力の向上に関連が生成されます。 Third, the exercise program must be followed on a consistent basis to achieve maximum results.第三に、運動プログラムの最大の成果を達成するために一貫した基準で行われる必要があります。 PGA players have a busy schedule and must make time to fit in their workouts.プロゴルフ選手と予定が詰まっているのトレーニングに収まるように時間を作る必要があります。 Even if you are a recreational golfer you can still follow the trend of being functionally fit for golf.たとえあなたがまだであることの機能に合わせてゴルフをする傾向に従うことができるレクリエーションゴルファーです。 It would be wise to have your fitness level determined by a certified fitness professional.それはあなたのフィットネスレベルの認定健康管理の専門家によって決定しているのが賢明だろう。 You might not workout at the same level as Tiger Woods, but you will see benefits in your body and golf game.タイガーウッズと同じレベルではないワークアウトする可能性がありますが、あなたの体とゴルフの試合でメリットが表示されます。 Many professional golfers are spending less time on the course and more time in the weight room.多くのプロゴルファーとの重さはもちろんの部屋に多くの時間をあまり時間をかけている。 They have seen concrete results through longer drives and increased stamina.彼らは長いドライブや体力向上を通じて具体的な成果を見てきました。 Top level golfers are always searching for ways to rise above their competition.トップレベルのゴルファーいつも自分たちの競争を超越する方法を探しています。 Adding fitness to their training regimen provides the step up to the next level.フィットネスのトレーニング法を追加すると、次のレベルへのステップアップを提供します。 Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist.スーザンヒルは、全国的に認めゴルフジムトレーナー、チェクbiomechanicゴルフやスポーツ栄養学の専門家です。 For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.comゴルフの詳細については、特定の栄養、演習や伸び、訪問http://www.fitnessforgolf.comについて
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