How to Develop More Power in Your Golf Swingどのようにあなたのゴルフスイングでより多くの電力を開発する

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How can you develop more power in your golf swing?どのようにしてゴルフのスイングでより多くの電力を開発することができますか？ This is probably a question that all of us want an answer to.これはおそらく、すべての私たちの質問に答えてほしいです。 Most of us go to great lengths to do whatever it takes to get that "power" into our drives off the tee.私たちのほとんどはどのような偉大な長さには、 "我々のドライブには、ティーからは、 "電力を得るのにかかるかに進みます。 I think we probably all have some ideas of where 300-yard drives come from, but I want to give you the answers without any "fluff."私たちはすべてのいくつかのアイデアを持っていると思うが300ヤードから来るのドライブが、私はあなたに"失敗せずに答えを与えてやりたい。 "

Golf swing power is the result of three specific factors.ゴルフスイングパワー三特定の要因の結果です。 Two out of the three are much more important, but the third does have a bearing on the outcome of how far you hit that ball. 3つのうち2人ははるかには、 3番目の結果に関係がある場合は、どこまでボールを打つ重要です。

The first and probably most evident of the three is your swing mechanics.は、おそらくほとんどの3つの明らかな最初にスイング力学です。 I bet you are not surprised by this one.私はこの1つに驚きではないはずです。

The second one is probably the least recognized of the three, but for many is the "key" to longer drives and the category that is given the least amount of attention.おそらく2番目の3つの認識以上が、多くのが長くドライブとは、カテゴリには注目の的に最低額を指定されている"鍵"です。 Number two is what we term golf strength.私たちが数を2つの用語ゴルフの強さです。 This is defined as how well your body is conditioned (ie fitness) to swing a golf club with maximum power.この方法をうまく体を最大電力とのゴルフクラブのスイングをする（すなわち、フィットネス）を条件として定義されている。 Probably the least understood of the three, and maybe the most needed by golfers in general.おそらく、少なくとも3つの、そしておそらく最も一般的にゴルファーが必要と理解した。 We will talk more about this later.これについては後で詳細を語っていただきます。 Let us move on to number three in regards to power for your drives.我々に数を3に移動しようドライブの電源を考えている。

Number three is your equipment.数の3つを装備しています。 Yes, equipment does make a difference in how far you drive the ball.はい、機器に影響を及ぼす場合は、ボールがどこまでドライブ。 The equipment manufacturers have let this fact be known, and I bet we all have gone to the pro shop probably more than twice to pick up a new driver that claims to give us another 20 yards on every drive.機器メーカーはこの事実を知ってもらうしており、私たちのすべてのプロ店にはおそらく2倍以上の新しいドライバが主張するすべてのドライブ上の別の20ヤードを与えるため、迎えに行っているに違いない。 That extra 20 yards might not be down the middle of the fairway, but it will give you an extra 20 yards… could be left, could be right, or could be in the center of the fairway.それは余分な20ヤードのフェアウェイのど真ん中にしていないかもしれないが、余分な場合は、 20ヤードを与えるだろう... 、可能性があること右、または左になる可能性があるフェアウェイの中心になる可能性がある。 That all depends on points one and two of this article.は、すべてこの資料の1と2つの点にかかっている。 Equipment and technological advances have definitely lengthened the distance of our drives.機器や技術の進歩は間違いなく我々のドライブの距離を長くしている。 But without better swing mechanics and your body in better golf shape, new technology will not help your game.しかし、力学、より良いゴルフスイングをせずに良い形でお客様の体は、新しい技術をゲームに役立つことはありません。 A bad swing will produce a bad result, regardless of what type of "new" driver you may have just purchased.悪いスイングに関係なく、あなただけを購入している可能性があります新しい"ドライバ"の種類の悪い結果をもたらすだろう。

Swing Mechanicsスウィング技術

I think all of us are aware of how important the mechanics of a swing are when it comes to driving the ball down the fairway.私はすべての私たちのスイングのメカニックがどれほど重要であるが知っていると考えているときには、フェアウェイにボールを運転している。 It is essential, if you are over the top with your swing or come inside too much, you'll see that dreaded slice or snap hook.もしあなたのスイングのトップ上または内部に過ぎて来るが、不可欠されている場合が表示されますが恐ろしいスライスやフックスナップイン。 The drives will be short, too low, too high, left, right, or a combination of these if you are putting bad swings on the ball.は、ドライブが低すぎる、あまりにも高い、ショートされる場合は、ボールに入れている悪いスイング、右、またはこれらの組み合わせを残した。

It is essential for a golfer to work on the mechanics of their swing, week in and week out, to improve their game.この1週間でのスイングは、週の力学をで動作するように、ゴルファーのため、彼らのゲームを向上させることが不可欠だ。 If it weren't important why would all these tour players have swing coaches that work with them on a consistent basis?大切にされていない場合は、なぜ、これらすべてのツアーの選手コーチがスイングを一貫的に彼らと仕事ですか？ The golf swing is such a finite, mechanically complex movement, that requires constant work to keep it highly efficient and in check.ゴルフスイングは、このような有限、機械的に複雑な動きは、一定の動作に必要保つには、非常に効率的でチェック。

One of the most common mistakes I see amateurs make is probably a lack of instruction.私アマチュアを参照してくださいおそらく最も一般的なミスを命令が不足している。 I see amateurs over and over at the driving ranges, week in and week out, pounding balls without any improvement.私は何度も繰り返して1週間からでは、運転範囲は、 1週間で、任意の改善なしにドキドキボールアマチュア参照してください。 This, I feel, is a result of one of two things: 1) a lack of instruction or 2) low levels of golf strength.これは、私は、 2つの結果：であると考えている1 ）命令または不足2 ）ゴルフ強度の低水準。 A lack of instruction leads to the development and ingraining of improper swing mechanics.命令の欠如の開発につながると不適切なスイング力学のingraining 。 This only results in slices, hooks, topping the ball, and hitting it fat on the course.スライスでこれだけの結果、フックは、ボールをトッピングや脂肪、コース上に打撃。 And we all know that those types of swings lead to frustration and bad rounds of golf.そして、私たちがこれらの種類の欲求不満やゴルフスイングの悪いラウンドにつながる知っている。 I would suggest to most anyone to find a good instructor and take lessons on a consistent basis.私はほとんど誰にも立派な指導者を見つけてくださいと一貫した基準でレッスンを受ける。 This can only help your game in the long run.これは長期的にゲームに役立てることができます。 Now moving on the second point of how to achieve powerful drives and that is golf strength.現在、どのように強力なドライブを達成するための2番目のポイントに移動し、ゴルフの強さです。

Golf Strength (Golf Fitness)ゴルフの強さ（ゴルフジム）

Golf strength is a term we use to describe the golf fitness level of an individual pertaining to swinging a club.私たちは、個々の強さのゴルフクラブを軽快に係るゴルフフィットネスのレベルを記述するために使用する用語です。 This is much different than how much you can bench press or squat, which I like to refer to as "weight room strength."これはいくらすることができますベンチプレスやスクワットは、私を参照するようなものと異なっている"重量ルームの強さ。 " Understand that these two terms, golf strength and weight room strength, are very different.は、これらの2つの項が非常に異なる、ゴルフ強度と重量ルームの強さは、理解する。 If you do not quite understand the difference, ask yourself one question: How many bodybuilders do you see teeing it up on Tour?もし、あなたが非常には、 1つの質問：どのように多くの筋肉を参照してくださいツアーでそれをスタートするような特性の違いを理解しないのですか？ The answer to that question is quite obvious, none!その質問への答えは、いずれも明白だ！

It comes down to this idea: the mechanics of a golf swing require specific levels of flexibility, balance, stability, strength, endurance, and power to perform it efficiently.それをこのアイデアには：ゴルフスイングのメカニック、柔軟性、バランス、安定性、強度、耐久性の特定のレベルを必要とパワーを効率的にそれを実行します。 If your body does not have the required capacities of the aforementioned list, then the result will be?もしあなたの体と、その結果となる前述のリストの必要な能力を持っていませんか？ Anyone want to guess?誰かを推測しますか？ Well, let me give you the answer: a less than optimal and less efficient swing than possible.まあ、私に答えを与える：未満の少ない効率的なことよりもスイング最適しましょう。 Essentially, your body supports your swing much like a foundation supports the house you build upon it.基本的に、あなたの体の多くのようにスイングをサポートし基盤を構築する際には家をサポートしています。 I am sure that all of you would choose to build a house on a stone foundation rather than a sand foundation, wouldn't you?私は、すべてあなたの石ではなく、砂の基礎基盤の上に家を建てるを選択すると、確信しているしないのですか？ I will say that many of you make a different choice when it comes to your golf swing.私はあなたの多くが、お客様のゴルフスイングには、別の選択をすると言うだろう。 I quite often see amateurs developing their swing on a "foundation of sand," not a good thing to do in my book.私はかなり頻繁にアマチュア砂の"基盤の上に、 "は私の本の中で行うことは良いことはスイングの開発を参照してください。

Regardless of how much time you work on your swing mechanics, if your body does not have the "golf strength" to support your swing, you are limiting your potential.あなたのスイング力学に関係なく仕事をどのくらいの時間、体をスイングをサポートするためには、 "ゴルフの強さ"がない場合は、お客様の潜在的な制限されています。 I have seen it numerous times, people practicing at the range who struggle, not because of trying to get better, but because their bodies are limiting what they can do with their swing.私は何度も見たことがある、人々の範囲での練習は闘争ではなく、良くなるのでしようとしているのが、自分の体が自分のスイングで何ができるかを制限されています。 Quite often I see people with limited flexibility, poor balance capabilities, and low levels of strength and power.かなりの頻度で限られた柔軟性を持つ人々を参照してください、かわいそうなバランス機能、力と力の低水準。 The bottom line is that your mechanics will not get better until you fix the body that swings the club!一番下の行は、お客様の力学までスイングすると、クラブの体を修正する予定はないより良いです！

Up to this point we have discussed the two most important ideas when it comes to power on the golf course.我々は2つの最も重要なアイデアを議論しているこの時点までは権力の座には、ゴルフコースに来ます。 A review of the topics tells us that they are optimal swing mechanics and the proper levels of "golf strength" in the body.このトピックの見直しは、最適なスイング力学と体内の"ゴルフ力"の適切な水準だという。 One without the other is going to leave you short when it comes to your potential in the game. 1つで、他の短いが、自分の可能性には、ゲームでお帰りになるだろう。

Again, I probably see point number two, golf strength, being addressed less often than swing mechanics when you get right down to it.繰り返しますが、私はおそらく2つのポイント数、ゴルフの強さは、以下を参照してください力学よりよくスイングするときに正しいと言えば対処している。 The pros are all aware of the importance of golf strength, why not you?プロゴルフの力をすべての重要性の認識しており、どうしてですか？

Equipment装置

We have come to the final point, and that is equipment.我々は、最終的なポイントになってきた、その装置です。 I think the majority of golfers are aware of the technological advances that have occurred in golf equipment over the last 20 years.私はゴルファーの多くには、ゴルフ用品の最後の20年間で発生した技術的進歩が知っていると思う。 I mean, think about the '80's when we were still playing with woods that actually had wood club heads!私は、意味は、 '80 'について考える際には、実際に木の森で遊んでいたクラブヘッドをしていた！ Imagine that for a moment, and now we are using drivers with space age faces that shoot the ball off of them at warp speed.その瞬間、そして今は宇宙時代のドライバを使用していると想像し、それらの異常なスピードでボールを撃つ直面している。 In addition, we have to mention the advances in terms of golf balls.また、ゴルフボールの面での進歩に言及する必要があります。 How manufacturers design golf balls today makes a difference in how far they travel.今日のゴルフボールメーカーはどのようなデザインの違いをどこまでも旅する。 What a lot of people do not realize is that the USGA has set standards on how "hot" driver faces can be and how "fast" balls can come off the face of drivers.多くの人がどのように気付いていないが、 USGAどのように"ホット"ドライバとすることができますどのように"高速"ボールをドライバーの顔になることができます顔に基準を設定している。 Most clubs are reaching this limit, and anything past these USGA rules becomes illegal to play.ほとんどのクラブは、この限界に達していると、これらのUSGAルールを過去のものを再生することは違法になる。 So what does that tell us?だから何を教えて下さいですか？ 1) Club manufacturers have done a great, and I mean great, job in the advancement of technology, and 2) to increase the distance on your drives you are now going to have to turn to points one and two of this article. 1 ）クラブメーカーは素晴らしいしている、と私は偉大な、技術の進歩で仕事を意味する、 2 ）現在、この資料の1と2つのポイントを有効にすることになるかは、お使いのドライブの距離を向上させます。

So what does improving your power really come down to?だから本当にあなたの力の向上に降りてくるのでしょうか？

It comes down to three simple ideas.それを3つの単純なアイデアだ。 Number one is improving your golf swing mechanics.数には、あなたのゴルフスイング力学進歩しています。 Improved mechanics will improve your driving distance.改善力学お客様の運転距離が向上します。 Number two is improving your golf strength.ナンバー2のゴルフ強度を向上しています。 By improving your body as it pertains to the golf swing you will improve your distance off the tee.あなたの体を改善することでは、ゴルフに関連するお客様の距離が向上することをスイングティーオフする。 Finally, equipment does make a difference, if you hit the ball correctly.正確にボールを打つ場合は最後に、機器、社会に影響を及ぼすではない。 Best of luck with your game, and if you need additional information stop by our web site www.bioforcegolf.com運のゲームで、ベストwww.bioforcegolf.com場合は弊社のWebサイトで関連情報を停止する必要がある

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