Author: Jeff Troesch 著者：ジェフTroesch
Article source: http://www.rygolf.com/ . 記事のソース： http://www.rygolf.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 One would be hard pressed to find an individual who isn't feeling an increase in stress and anxiety in these troubled world times. 1つのハードには、これらの問題を抱えた世界回のストレスや不安感が増加されていない個々の検索を迫られるだろう。 Both domestically and abroad, news reports continually speak to societies across the globe exhibiting signs of higher degrees of uncertainty and instability.国内外から、ニュースレポートを継続的には、地球社会の不確実性と不安定性の高い度の兆しを展示全体を話します。 In large-scale protests and in individual conversations, there are many who would like to "turn back the clock" to the way things were just a few short years ago.大規模な抗議行動と個々のスレッドに、ある人"には、クロック"を元に戻す方法をしたいのですが、多くのものがわずか2 〜 3年前。 Interestingly, it is especially during these times of tension that we in America have historically turned to sport and recreation as a diversion.緊張のこれらの回は、アメリカでは歴史的にスポーツやレクリエーションへの転換として面白いことになっているでは、特に中。 Whether as a spectator or as a participant, for many there is something therapeutic about the environment that these activities can create to "help us get away from it all".かどうかを観客や参加者として、多くは、環境について何か治療は、これらの活動を"命の洗濯をするために作成することができます"です。 For some, the connection with golf at this time allows for a single-minded, "in the moment" experience that frees up that part of the mind that has been under strain.一部については、現時点では、ゴルフとの接続を1つに、 "現時点では、ひずみの下にされている心のその部分を解放"経験を持ったことができます。 For others, simply the physical release of pent-up energy can have attendant calming benefits.他には、うっ積のは単に物理的なリリースをエネルギーアテンダント鎮静効果があることができます。 Like so many things in life, it regularly takes a significant event or events to shake us out of our comfortable world that we take for granted and help us put things in a more accurate light.生活の中でたくさんのことを同じように、それを定期的に私たちが当たり前と私たちは、より正確な光にものを入れるのに役立つ私たちの快適な世界の我々を振るには重要なイベントやイベントかかります。 Ask a person who can no longer walk how much they appreciated being ambulatory.もはやどれだけの人が高く評価されて歩ける歩行者に問い合わせてください。 Ask a person who can no longer see how much they appreciated their sight.人は、もはや見ることのできる人質問がどれだけ自分光景感謝しています。 Where I'm going with all of this is to suggest to the Senior golfers to make a point of deeply appreciating the opportunities that you have, and to put into perspective some of those things in golf that you typically allow to upset you.これはどこに行くのは、シニアゴルファーに深く感謝するとしている機会をポイントすることをお勧めしており、いくつかのゴルフの視点もならないことには、一般的に動揺することができます。 Missing a short putt, hitting a drive OB and hitting an "easy" shot into a hazard are much easier to cope with when put in the context of how fortunate we are to be able to play at all.は、ドライブのOBを打つの短いパットを危険に行方不明となり、 "簡単に"ショットを打つときにはどのように対処する私たちは幸運でプレーできるように、すべてのコンテキストにすると簡単です。 The level of frustration, anger, and anxiety that I regularly witness in golf stems in part from the person's difficulty with putting his/her experience into context.欲求不満、怒りのレベル、と不安のゴルフでは私は定期的に証人の部分に励んでは、人の難しさから生じて彼/彼女のコンテキストを経験。 While acknowledging that many golfers have trained or practiced hard, there is, at times, an "over reaction" relative to life's big picture.一方では、多くのゴルファーのハードトレーニングを積んでいるか、が、回、 "反応以上"を基準に人生の大きな画像で練習を認めている。 I am not suggesting that anger or frustration or worry is an inappropriate emotion in golf, I'm merely proposing that these emotions be managed such that the encounter with the game not be contaminated.私は、怒りや不満や心配のゴルフでの不適切な感情は、私だけでは、これらの感情を管理することを提案していることを示しているように、ゲームに汚染されていないとの出会い。 How sad to be unfulfilled and/or dissatisfied doing something that ostensibly has the potential to bring such joy.方法および/または不満は、表向きには、潜在的な喜びを持っている何かをやっ満たされていないことに悲しい。 For many of you senior golfers, this is what you've worked hard for your whole life- to finally be able to enjoy this great game.あなたの多くは、このハードお客様の全人生のどんな仕事をしているシニアゴルファー、ついにこの偉大なゲームを楽しむことができるようにする。 Next time you find yourself upset when on the golf course, catch yourself and reflect upon how important really in the scheme of life is that with which you are stewing.自分のゴルフコースが、実際にどうやって自分の人生の計画に反映させる重要な時にショックをキャッチして下さい次回はシチューをしている。 My suspicion is that you will enjoy yourself more if you incorporate a "big picture" outlook in your reactions.私の場合は疑いの反応に" Outlookは、 "自分より大きな画像を組み込むことを楽しむということです。 Jeff Troesch, MA, LMHC is an internationally recognized expert in the mental side of golf.ジェフTroesch 、マサチューセッツ、 LMHCゴルフの精神的な面での国際的認識の専門家です。 As the former Director of Sport Psychology for the David Leadbetter Golf Academies, Jeff has worked with thousands of golfers nationwide and brings a wealth of experience to seasoned golf professionals as well as the recreational golf lover.スポーツ心理学、元監督のデビットレッドベターゴルフアカデミーでは、ジェフゴルファーで、全国の何千もの仕事をしているとベテランのゴルフ専門家にだけでなく、レクリエーションのゴルフ愛好家の豊富な経験をもたらす。 You may contact Jeff directly through his website, http://www.fitnessforgolf.com.自身のウェブサイトを直接、 ジェフhttp://www.fitnessforgolf.comを通じて連絡することがあります。
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