Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . 記事のソース： http://www.golf-swing-tips.org/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Golfers struggling to improve their performance on the course must typically focus on the fundamentals to get to a more consistent level of play.ゴルファーは、コース上のパフォーマンスを向上させるのに苦労一般的にはファンダメンタルズで遊ぶのは、より一貫したレベルになるにフォーカスする必要があります。 Often one of the most overlooked areas of play is the postural address or setup position of the swing.多くの場合、 1つのプレーの中で最も見落とさ地域の姿勢のアドレスやスイングのセットアップ位置しています。 Most people are aware of the importance of their setup routine; however, many overlook the less addressed area of posture.ほとんどの人は自分のセットアップルーチンの重要性を認識しているが、多くの人が少ない姿勢の領域に対応見渡すことができます。 Proper posture and foot placement allows you to maintain your balance throughout the swing.正しい姿勢や足の配置は、スイング中のバランスを維持することができます。 Balance throughout the swing allows you to hit the ball squarely in the center of the clubface.バランスは、スイング中のクラブフェースを正面の中央にあるボールを打つことができます。 Proper body alignment can also help to create a setup that leads to control.適切な体の配置も、セットアップを作成するには、コントロールにつながることができます。 Postural alignment is an integral part of the quality of your golf swing.姿勢のアライメントをゴルフスイングの質の不可欠な部分です。 Good postural alignment helps you create more efficient movement as well as control the direction of the shot.アライメントグッド姿勢をより効率的な動きだけでなく、ショットの方向をコントロールを作成することができます。 Key pre-swing elements such as ball position and body alignment create the conditions that lead to control.キーを事前にボールの位置と体の配列を制御するための条件を創出する鉛のようなスイング要素。 The body angles that you create at address directly influence the path and angle on which you swing the club.あなたのアドレスでは、作成した体の角度を直接パスとは、あなたのクラブのスイング角度に影響を与える。 They influence the body positions and movements; thus your setup directly affects all elements of the swing.彼らは、体の位置や動きに影響を与える;そのため、あなたのセットアップを直接スイングの全ての要素に影響を及ぼします。 A physical fitness assessment can give you comprehensive information on achieving good posture throughout your swing.物理フィットネス査定あなたのスイングで良い姿勢を達成する上で包括的な情報を与えることができます。 Don't overlook the advantages of muscular strength and flexibility when considering the golf swing.筋力と柔軟性の利点を考えるときには、ゴルフスイングを大目にしてはいけない。 These advantages can make the difference between playing great golf and constantly struggling to maintain your current level of play.これらの利点と素晴らしいゴルフを常にプレーの現在のレベルの違いを維持するのに苦労することができます。 By identifying areas of weakness, you are able to direct your fitness regimen to retrain old muscle habits, improve muscle memory, coordinate spinal movement and thus improve your posture.弱点のある分野を特定することで、古い習慣筋再教育への適合性療法直接には、脊髄の動きを調整するため、お客様の姿勢を改善する筋肉の記憶を向上させることができます。 Concentrating on the muscles that control the spine angle, your center of gravity and balance, you will improve the muscles necessary to correct current swing faults.筋肉を制御する脊椎角度、重力とバランスの中心は、現在のスイングの欠点を修正するために必要な筋肉が向上することに集中。 This will obviously lead to better golf performance.これは明らかゴルフパフォーマンス向上につながる。 Retraining posture through correct technique, proper exercises and stretch routines can be perhaps the best thing you can do to improve your game.適切な技術、適切な訓練やストレッチルーチンによる姿勢再教育を行うことができますゲームを改善するため、おそらく最大の長所することができます。 Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer and writer for Golf Illustrated, Travel Golf, and Resort Golf among others.スーザンヒルゴルフジムトレーナーは、全国的に認め、他の間でゴルフイラストレイティッド、旅行ゴルフ、リゾートゴルフの作家だ。 Her work has been featured in Self magazine and on ESPN.彼女の作品自衛隊と米ESPNテレビ雑誌で紹介されています。 For more information on golf specific programs, visit http://www.fitnessforgolf.comゴルフの詳細については、特定のプログラム、訪問http://www.fitnessforgolf.com
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