Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . 記事ソース： http://www.golf-swing-tips.org/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Golf is a very demanding sport, both physically and mentally.ゴルフは、非常に厳しいスポーツでは、肉体的および精神的です。 Most recreational golfers would love to have a more powerful swing and lower their handicaps.ほとんどのレクリエーションのゴルファーは愛にはよりさらに強力なスイングと下位に身体障害者です。 Good instruction from a teaching pro and practice of what you've learned can help lower your scores.良い教育のプロからの命令と実践の何を学んだの点数が低くしています。 There is however, more to achieving consistent improvement.にはしかし、他の整合性の改善を達成する。 It's great to go to the driving range and practice.に行くのは素晴らしいことドライビングレンジと練習しています。 Unfortunately, sometimes you're further embedding the wrong movement patterns into your swing.残念ながら、間違っているときは、より詳細な動きのパターンを埋め込むのスイングをしています。 To achieve the most from your instruction and practice time, there is another segment of your game that should be constantly evaluated.最も命令を達成するために、練習時間からして、もう1つのセグメントをしてゲームを絶えず評価すべきである。 While it is receiving more attention of late, there's still many avid golfers that don't include this important factor into their strategy.他の注目を受けることは遅く、いまだに多くの熱心なゴルファーされていないこの重要な要素に含まれて彼らの戦略です。 What's the secret?の秘訣はなんですか？ One of the best ways to achieve and maintain overall improvement on the course is to perform a golf fitness routine on a regular basis.する最善の方法の1つを達成するために、全体の改善を維持するコースはゴルフフィットネスルーチンを実行するには、定期的です。 This can do wonders to improve power and consistency.これは、権力との整合性を向上させる奇跡的なことをします。 Strength, balance, and flexibility play a major role in the effectiveness of your golf swing.強さ、バランス、と柔軟性に大きな役割を果たすの実効性をしてゴルフのスイングです。 I'm not talking about body building, but rather simply toning and conditioning your body for the movements required during a round of golf.私は話して体の建物ではなく、むしろ、単に調節して体の調子を合わせると、ゴルフのラウンド中に動きが必要となります。 The golf swing places complex demands on the body.ゴルフのスイングの場所の複雑な要求をしている。 There must be mental concentration, neuromuscular coordination, balance, and muscular strength and flexibility all functioning at the same time during the few seconds it takes to make your swing.精神的な集中力がなければなりません、神経筋の調整、バランス、と筋肉の強度と柔軟性のすべての機能は、同じ時間中に数秒かかるしてスイングを作る。 Most teaching professionals will admit one of the major reasons their students don't progress to the next level of play is due to lack of muscular strength and flexibility.教育の専門家は、ほとんどの主要な理由の1つを認めるていない生徒の進捗状況を、次のレベルのプレーはのために筋肉の強度と柔軟性の欠如です。 By conditioning your body using what's called the principles of functional training for golf, you can prepare your body for every movement required on the course.を調節して体を使用しての原則と呼ばれるものの機能訓練をゴルフ、することができますして体の準備運動に必要なすべてのコースです。 Functional fitness is designed to mimic the movements of the golf swing.機能的に設計されフィットネスは、ゴルフのスイングの動きを模倣します。 All the components required for an effective golf swing can be improved.すべてのコンポーネントが必要となります。ための効果的なゴルフのスイングを改善することができます。 So, instead of hitting thousands of golf balls on the driving range, why not tone up the fuel for your golf club…your body.そのため、何千ものゴルフボールの代わりに打撃を検索するドライビングレンジ、なぜ調子を上げるの燃料を特定してゴルフクラブ…あなたの体です。 You'll not only improve your performance on the course, you'll be better conditioned for the demands of daily life.にして性能を向上させるだけでなく、コース、あなたはより良い条件を日常生活の要求をします。 Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer and writer for Golf Illustrated, Travel Golf, and Resort Golf among others.スーザンヒルは、全国的に認められたゴルフフィットネストレーナーとライターを図解ゴルフ、旅行ゴルフ、ゴルフやリゾートなどがある。 Her work has been featured in Self magazine and on ESPN.彼女の作品で特集されました自己のESPNマガジンとしています。 For more information on golf specific programs, visit http://www.fitnessforgolf.comゴルフ、特定のプログラムの詳細については、下記のをご覧http://www.fitnessforgolf.com
Tags:タグ：
| 
