Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . 記事のソース： http://www.golf-swing-tips.org/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Golf is a very demanding sport, both physically and mentally.ゴルフは非常に厳しいスポーツは、心身共にされています。 Most recreational golfers would love to have a more powerful swing and lower their handicaps.ほとんどのレクリエーションゴルファーは、より強力なスイングが身体障害者とその下の愛と思います。 Good instruction from a teaching pro and practice of what you've learned can help lower your scores.命令は、教育のプロと、低い点数に役立てることができます何を学んだの実践からね。 There is however, more to achieving consistent improvement.しかし、より一貫性の改善を達成することです。 It's great to go to the driving range and practice.これは、運転レンジと練習に行くのは素晴らしいことだ。 Unfortunately, sometimes you're further embedding the wrong movement patterns into your swing.残念ながら、時にはお客様のスイングをさらに動きのパターンを埋め込むには、間違っている。 To achieve the most from your instruction and practice time, there is another segment of your game that should be constantly evaluated.あなたの命令と実際の時間を最大限に達成するために、そちらにあなたのゲームのことを常に確認する必要があります別のセグメントです。 While it is receiving more attention of late, there's still many avid golfers that don't include this important factor into their strategy.もっと注意を受けている間は遅く、その戦略に重要な要素が含まれていませんまだ多くの熱心なゴルファーです。 What's the secret?何の秘密とは？ One of the best ways to achieve and maintain overall improvement on the course is to perform a golf fitness routine on a regular basis. 1つを達成するために、コース上で全体の改善を維持する最良の方法なのは、定期的には、ゴルフフィットネスルーチンを実行することです。 This can do wonders to improve power and consistency.このパワーとの整合性を改善する驚くべき効果を発揮することができます。 Strength, balance, and flexibility play a major role in the effectiveness of your golf swing.強さ、バランスと柔軟性をゴルフスイングの効果に大きな役割を果たす。 I'm not talking about body building, but rather simply toning and conditioning your body for the movements required during a round of golf.私は体の建物については、話をしていないというだけで調色とゴルフを1ラウンド中に必要な動きを調節体。 The golf swing places complex demands on the body.ゴルフスイングは、体に複雑な要求に配置されます。 There must be mental concentration, neuromuscular coordination, balance, and muscular strength and flexibility all functioning at the same time during the few seconds it takes to make your swing.精神的な濃度は、神経筋調整、バランス、筋力をする必要がありますし、お客様のスイングをするのに要する数秒の間を一度にすべての機能の柔軟性。 Most teaching professionals will admit one of the major reasons their students don't progress to the next level of play is due to lack of muscular strength and flexibility.ほとんどの教育専門家筋力と柔軟性の欠如によるものです一学生劇の次のレベルに進展しない主な理由のは確かです。 By conditioning your body using what's called the principles of functional training for golf, you can prepare your body for every movement required on the course.体を何ゴルフの機能訓練の原則と呼ばれるものを使用して調節することで、すべての運動は、コース上で必要なために体を準備することができます。 Functional fitness is designed to mimic the movements of the golf swing.フィットネス機能は、ゴルフスイングの動きを模倣するように設計されています。 All the components required for an effective golf swing can be improved.すべてのコンポーネントの効果的なゴルフスイングに必要な改善することができます。 So, instead of hitting thousands of golf balls on the driving range, why not tone up the fuel for your golf club…your body.そのためには、代わりに運転範囲で、何千ものゴルフボールを打つのはなぜあなたのゴルフクラブ...あなたの体には、燃料をしない口調。 You'll not only improve your performance on the course, you'll be better conditioned for the demands of daily life.あなたは、あなたの日常生活改善のための要求条件になりますコース上のパフォーマンスが向上しないよ。 Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer and writer for Golf Illustrated, Travel Golf, and Resort Golf among others.スーザンヒルゴルフジムトレーナーは、全国的に認め、他の間でゴルフイラストレイティッド、旅行ゴルフ、リゾートゴルフの作家だ。 Her work has been featured in Self magazine and on ESPN.彼女の作品自衛隊と米ESPNテレビ雑誌で紹介されています。 For more information on golf specific programs, visit http://www.fitnessforgolf.comゴルフの詳細については、特定のプログラム、訪問http://www.fitnessforgolf.com
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