Author: Dr. Patrick J. Cohn 著者：博士パトリックJコーン
Article source: http://www.rygolf.com/ . 記事のソース： http://www.rygolf.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 A comfort zone becomes a problem whenever a player is playing better than expected or is breaking new ground.ゾーンの快適さに問題が選手や予想よりも演奏している新しい地面に違反することになります。 I teach golfers how to break out of self-limiting expectations and preconceived beliefs.私は自分から抜け出す方法を制限するゴルファーの期待や先入信念を教えています。 Comfort zones don't limit great players on tour, such as David Duval, Tiger Woods, and Davis Love, III.快適ゾーンデビッドデュバル、タイガーウッズ、デービスラブ3世のようなツアーは、偉大な選手の制限はありません。 Comfort zones actually benefit pro golfers when they can bring a poor round back into their scoring zone and turn a score of 76 into a 72.快適ゾーンが実際には、背中の得点ゾーンには、貧しい人々のラウンドをもたらすことができますし、 72に76のスコアにプロゴルファーの利益。 When going low, pros don't just try to "get it in the clubhouse" when they get to four under par after 12 holes.低いときは、プロだけ"とクラブハウスにする"が4アンダーで12ホールを後になるつもりはないよ。 If a pro gets to four under par after 12, that's great, but he doesn't stop there.プロになる場合は、 4アンダー12の後、それはよかったが、彼が停止されていません。 His goal is to get to five under.彼の目標は5 〜下に入ることです。 This attitude, adopted by many professionals, is far from the mindset of the amateur who is playing better than expected or on the verge of breaking a personal best score.この姿勢は、多くの専門家で採択、はるかに予想を上回る人や個人によるスコア破り、ベストを目前にして演奏しているアマチュアの考え方からです。 In my new book, "Going Low" I teach golfers how to play without the restriction of a comfort zone.私の新しい本の中で、 " "私は快適ゾーンの制限なしで再生するゴルファーを教える低だ。 Shooting a personal best round requires many important skills.ベスト個人的なラウンドシューティング多くの重要なスキルが必要です。 Great golfers play well because they know how to practice efficiently, are dedicated to improvement, and know the best way to prepare themselves for a round of great golf.偉大なゴルファーも効率的に実践する方法を知っているので、改善のために専用のは、素晴らしいゴルフを1ラウンドプレーとした場合に備えるための最善の方法を知っている。 I'm not talking about hitting two buckets of balls to get ready for tomorrow's match.私のボールの2つのバケツ打撃を受ける明日の試合の準備と話をしていない。 Pros are dedicated to quality practice, focused preparation, and improving their games daily.プロ品質の練習、準備を中心に、専用され、そのゲームが日々進歩している。 This is the foundation for the development of confidence.この自信の発展のための基盤です。 To shoot a personal low round you also need to know how to prepare to play the course, have the ability to make a game plan, and deal with the distractions of the group.あなたも知ってどのようにコースでプレーする準備をする必要がある個人的な低ラウンドを撮影するために、能力はゲームの計画を立てる必要があると、グループの上の紛争に対処する。 You also need to practice in a way that makes your swing repeatable.また、お客様のスイングを再現する方法で練習する必要があります。 You must learn how to score your best when it counts, and simplify your game so you can focus on playing golf instead of always working and grinding at it.代わりにゴルフをするので、常に仕事をして研削に焦点を当てることで、最高の際にカウントする方法については、スコア、およびゲームの簡素化を学ぶ必要があります。 Going low also requires that you discard any preconceptions about what is and what is not possible to achieve.また、低いだろうとは何か、何を達成することが可能ではないについての先入観を捨てる必要があります。 The first step to going low is to unlock the self-imposed limits of your own success.低予定する最初のステップには、自己独自の制限を課すことが成功のロックを解除されています。 I want my students to identify their own mental barriers and unhealthy beliefs that prevent them from consistently playing their best.私は学生には、常に最高のプレーを防止する独自の精神的な障壁で不健康な信念を識別するためにします。 The next step is to eradicate unhealthy expectations and irrational beliefs so you can unlock your own success.次のステップのロックを解除することができますので、自分の成功不健康な期待と不合理な信念を根絶することです。 For example, once Roger Banister broke the four-minute mile, everyone broke it because the barrier had been shattered.壁を打ち砕かれていたため、たとえば、かつてロジャー手すり、誰もそれを破ったの4分のマイルを破った。 The first step is to break your own self-limiting beliefs.最初のステップは、独自の自己の信念を制限を破ることになる。 In articles to follow, I talk more about how to overcome self-limiting expectations and comfort zones.記事では、どのように自己を克服するために、期待と快適ゾーンの制限の詳細について話をしてください。 Dr. Patrick J. Cohn is a master mental game coach who works with athletes of all levels including amateur and professionals.博士パトリックJコーン者を含むすべてのレベルの選手たちとの作品は、マスタの精神的なゲームのアマチュアとプロのコーチです。 Visit Peaksports.com to gain access to over 500 exclusive mental game articles, audio programs, and interviews with athletes and coaches to enhance your athletic potential: http://www.peaksports.com/membership/ or call 888-742-7225. Peaksports.com 、 500以上の排他的精神的なゲームの記事、オーディオプログラムへのアクセスを得るために、選手やコーチのインタビュースポーツの可能性を高めるために： http://www.peaksports.com/membership/または888-742-7225に電話をご覧ください。 To become a mental game coach, visit: http://www.mentalgamecoachingpro.com精神ゲーム監督は、訪問： http://www.mentalgamecoachingpro.comになるには
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