Author: Mike Pedersen 著者：マイクペダーセン
Article source: http://golf-hints.info/ . 記事のソース： http://golf-hints.info/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 While most golfers are aware of the fact that the muscles in the lower part of the body are used in the golf swing, many are not aware of just how important these muscles are to the consistent execution of the perfect golf swing.ほとんどのゴルファーその際、その体の下の部分の筋肉は、ゴルフのスイングで使われているの認識しており、多くは、これらの筋肉をどのように認識されていない重要なのは完璧なゴルフスイングの実行を一貫している。 Many do not even realize how imperative it is that muscles used in the golf swing are exercised and kept in tip top condition.さらに多く厳然たる方法は、筋肉のゴルフスイングで使用されて行使され、先端に保たれており、最高の状態に気付いていない。 Actually, if this is not done, it becomes extremely difficult to for anybody to enjoy the game as too many factors stand in the way of a golfer who does not exercise.は誰にもさまざまな要因としては、ゲームを楽しむことが実際には、これを実行する場合ではないが、それは非常に困難になります運動していない人のゴルファーの道のために立っている。 For example a common complaint amongst many golfers on the course is that of pain in the lower back which is usually aggravated by golf.例えば、コース上で多くのゴルファーの間で、共通の苦情は、背中の痛みの下部には、通常のゴルフで悪化している。 This pain is especially evident after longer sessions on the course.この痛みは特に長いコースでのセッション後に明らかにされています。 How can any golfer improve golf swing, let alone have any hope of enjoying the game with such a nagging, persistent pain?どのようにすべてのゴルファーのゴルフスイングを向上させることができるだけでも、このようなしつこい、持続性の痛みで試合を楽しんでの任意の望みがあるか？ Yet this problem is easily solved by simply strengthening lower back muscles used by doing certain exercises.まだこの問題を簡単に単純に腰の筋肉を強化する特定の演習で使用することで解決されています。 The result is that there is a higher level of endurance which will also have a tremendous impact on the golf swing of any golfer.その結果、持久力があるのもゴルファーのゴルフスイングに多大な影響を与えるような高いレベルです。 There is actually a very simple exercise to achieve this which can be done from the comfort of your home and without having to go into a gym or special exercise area.が、実際には、これがあなたの家の快適さから行うことができますし、ジムや特別な訓練エリアに入ることなく達成するためには非常に簡単な運動をしている。 Muscles used in the golf swing include some in the lower leg as well as those higher up like the hamstring which is crucial in accomplishing the perfect golf swing.筋肉は、ゴルフのスイングで使用されるいくつかの下肢に含めるだけでなく、それらをどのようには完璧なゴルフスイングを達成するのは極めて重要だ骨抜きに高くなります。 It is a proven fact that muscles used in the golf swing that are not exercised and conditioned on a regular basis with the correct exercise, will usually not respond to the correct golfing techniques.この筋肉が行使されていないと適切な運動を定期的には、使用条件は、ゴルフのスイングでは、実証済みの事実は、通常は、正しいゴルフの技術に対応できないことだ。 Without being conditioned to obtain the necessary stamina and staying power it is unlikely that muscles used in the golf swing will be able to deliver the required performance持久力がなく、筋肉は、ゴルフのスイングで使用され、必要な性能を提供できるようになる可能性は低いが、必要な体力を取得する条件されて About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.についての著者：マイクペダーセンは、一国のトップのゴルフフィットネスの専門家は、究極のゴルフジムガイド』の著者であり、いくつかのカッティングエッジの創立者のオンラインゴルフフィットネスのサイト。 Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf.自分だけのDVDをリリースゴルフジムでのゴルフフィットネスのサイトを見てください -実行ベターゴルフ。
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