Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 記事ソース： http://www.golf-trainer.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Power golf is a game very few golfers can play. パワーゴルフは、ゲームをプレイできる数少ない選手です。 What I mean by that is… power golf takes a certain level of golf specific strength and flexibility.私の言いたいことを… パワーゴルフでは、特定のレベルのゴルフでは、特定の強度と柔軟性です。 There are requirements that have to be in place to maximize your power and golf driving distance.には、要件をしなければならないの代わりに電力を最大限にして、ゴルフの運転距離です。 It's not as easy as getting the 'latest-greatest' driver at $500.というわけではない簡単に取得する'最新-最大の'ドライバは$ 500 。 It's not buying Titleist ProV1's at $45 a case.それは買いタイトリストprov1のは$ 45のケースです。 It's not even taking more lessons (although swing mechanics are very important).それは他のレッスンも撮影（ただし、スイング力学は非常に重要な）です。 The answer is improved strength and flexibility from a rotational standpoint…in your core…to play a power golf game.その答えは、強度と柔軟性向上の観点から回転コア… …にしてパワーゴルフゲームをプレイする。 The golf swing is a turn (rotate back) and a turn (rotate through).ゴルフスイングは、電源（回転トップ）とのターン（回転を通じて） 。 If there are limitations that don't allow you to rotate back fully and store that torque (energy), then you will never play a power golf game.されていない場合には制限を回転させるに先頭を使用するとストアを完全にトルク（エネルギー） 、入力し、あなたは決して再生するパワーゴルフゲームです。 I hate to sound harsh, but it's the truth…plain-and-simple.嫌いなのサウンド厳しいが、それは真実を…とプレーン簡単です。 Do you currently feel like you can make a full backswing with max torque in your core area?現在のように感じるようにすることができます。バックスウィングをフルにして最大トルクがコアエリアですか？ I mean a 90+ degree shoulder turn with nothing more than a 45 degree hip turn…and with both heels on the ground?私を意味する90 +度肩を回すと、 45度以上のなにもので有効…とヒップの両方を地面にかかとですか？ If you can't…do you think hitting more balls is the answer?もしすることはできません…打撃の他のボールと思いますがその答えですか？ Or taking more lessons?あるいは、他のレッスンですか？ I hope not!そうなってほしくないわ！ It's about getting off the course and doing some simple golf exercises and stretches that won't even take 20 minutes to do…a couple times a week.それは就学許可証のオフのコースとやるといくつかの簡単なゴルフ練習すら取ることが延び、 20分これを行うに…週に数回です。 No gym!いいえジム！ No fancy equipment!ファンシー機器ない！ Just simple exercises done in your home with minimal equipment.単純な練習だけあなたの家で行わ機器を最小限に抑えています。 You don't have to get overwhelmed thinking it's a gut-busting, sweaty workout.圧倒さを取得する必要はありませんそれは本能的な破壊的思考、骨の折れる作業です。 Although…when you get a taste of what being 'fit' feels like…it's almost addicting.ものの…味を取得するときにどのように'フィット' …ということはほぼ中毒のような感じです。 It's like the 'runners high'.ことのように'ランナーズハイ' 。 You start looking a little better.あなたを探し始めたを少しよくする。 Having more energy.他のエネルギーのことです。 Experiencing less aches and pains.痛み体験少ないです。 And best of all!やベストのすべての！ You're killing the ball long and straight!長いボールを殺害しているとストレート！ Every exercise you do to create a power golf game should be focused on core rotational exercises.すべての運動をする必要はパワーゴルフゲームを作成するに集中するべきであるコアの回転運動をします。 It's easy!簡単なの！ Get in your golf posture and grab a single dumbbell or bag of sugar.入手してゴルフの姿勢を奪い取ることで、 1つのダンベルやバッグの砂糖です。 Something that weighs about 5 pounds.何かが重さ約5ポンドです。 Now make partial swings…staying in your posture for 20-30 swings.今すぐに部分的な姿勢をスイングして滞在して… 20-30スイングします。 There's one simple and easy-to-implement rotational exercise. 1つがシンプルで簡単に回転運動を実施します。 I'll bet you can handle that one.きっと1つのハンドルをすることができます。 How bad do you want to play "power golf?"どのよう悪いこれで遊びたい"パワーゴルフですか？ " How bad do you want to be the 'last golfer' to hit your second shot into the green?バートはどのようにしたいの'最終更新ゴルファー'をヒット、 2番目のショットをグリーンですか？ How bad do you want all your golfing buddies to be in the proshop after the round talking about one of your LONG drives?悪いようにする方法について、すべてのゴルフ仲間をproshopには、ラウンドの後に話をして長いドライブの1つですか？ Start implementing exercises like the above example and you're one step closer to playing power golf !上記の例のように練習スタート]ボタンを実装するにはパワープレーに一歩近づいたとゴルフ ！ About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.については、著者：マイクペデルセンはトップへゴルフフィットネスのいずれかの国の専門家を、著者の、究極のゴルフフィットネスガイド』 、およびいくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフフィットネスサイトです。 Take a look at his just released golf fitness dvds and manual at his golf swing tips site - Perform Better Golf.彼を見て、 DVDやマニュアルを発売したばかりのゴルフフィットネス彼のゴルフのスイングのヒントサイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
Tags:タグ：
| 
