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Rotation, Rotation, and More Rotation in Your Golf Swing回転、回転、および他の回転にしてゴルフのスイング



Author: Sean Cochran 著者:ショーンコクラン

Article source: http://www.2articles.com/ . 記事ソース: http://www.2articles.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。

In real estate, it's location, location and location.の不動産、それの場所、場所と場所です。

In golf, it's all about rotation.のゴルフ、それのすべてを回転します。 More power requires better rotation.より良い回転の他の電力が必要です。 To keep your body healthier, it's about better rotation.体の健康を維持して、それは良い回転します。 For consistency, you'd better be able to rotate.の整合性、回転できるようにした方がいいです。

The body rotates around a spine angle that should be fixed or stable, keeping your club on the proper swing path.体の回転角の周りに脊椎固定または安定ばならないことは、クラブでの適切なスイングを維持してパスを入力します。 Are you able to do this with your swing?ができるようにしてこれを行うにはスイングですか?

This may be the idea that separates the high handicapper and low handicapper: the ability to rotate your body, keeping the club on a consistent swing plane.この5月に分離するという考えを高ハンデプレーヤーと低ハンデ:する能力体を回転させるにして、整合性を維持するクラブは、スイング面です。

Admittedly, some of the pros like Jim Furyk make some interesting movements in the swing, but if you dissect it a little further, you will notice they keep the club in a certain slot on the backswing and on the downswing.確かに、いくつかの長所furykジムのようないくつかの面白い動きは、スイング、しかし、それをもう少し分析する場合、彼らに保つことに気づくクラブで、特定のスロットに下降を検索すると、バックスウィングします。 Every tour player is able to rotate around a fixed or stable spine angle, make a linear weight transfer, and successfully hit the golf ball.すべてのツアープレーヤーが回りに回転できるように背骨の角度を固定または安定し、リニアの重量に転送し、正常にヒットのゴルフボールです。

This is the goal of the golf swing: keep the golf club in a slot, essentially dissecting the shoulder on the back swing and follow through.これは、目標としてゴルフのスイング:ゴルフクラブを維持するスロットは、本質的に解離性の肩の背面にスイングとフォロースルーをします。

How many of us do that?問い合わせの多くはどのようですか?

Fewer than we would probably like to admit.私たちは、おそらく未満を認めるようにします。 So how do we rotate the body and keep the club in this slot?これをどうやって回転するには、身体と維持するクラブで、このスロットですか? The answer is probably not the one we would like to hear.その答えは、おそらく1つは、私たちの意見を聞きたいです。 It requires developing a "feel" for the golf swing and knowing what the body is doing at every step of the golf swing.を開発することが必要"感じる"は、ゴルフのスイングと知ってどのようなことは一歩一歩のボディは、ゴルフのスイングです。

Essentially, you must develop a feel for both the club and your body.本質的には、を開発する必要があります感触を体の両方のクラブとしています。 Some of us are better at it than others.いくつかの問い合わせが他よりも優れていることです。 At this point, it is ingrained into the body and you will know when the swing is off and what to correct.この時点で、それは染み付いを体内に取り込むときに、あなたは知ってスイングがオフになって、何を修正します。 Keep in mind, we are not going to make a perfect swing every time, but that is our goal.維持を念頭に置いて、私たちは外出していない完璧なスイングをするたびに、それは我々の目標です。

How do we go about keeping the swing on the correct plane and developing "feel?"どうやって行く会社が、正しいスイングを維持する面と発展途上"を感じるか? "

I know of two possibilities.の2つの可能性を知っています。 One of the answers is probably quite obvious. 1つの回答は、おそらくかなり明白です。

The first answer to this question has to do with your golf swing mechanics.この質問の回答を第一にしてこれを行うには、ゴルフのスイング力学です。 Yes, probably not a surprise to many of you.はい、おそらく多くの特定には驚きとします。

The golf swing is an intricate, biomechanical movement requiring you to perform a large number of movements with the correct timing and no room for error.ゴルフスイングは、複雑な、生体力学的運動を必要とする数多くの動きを実行するには、正しいタイミングとのルームエラーが発生します。

Understanding the correct biomechanical sequence of the golf swing and the ability to execute it take great instruction, a good amount of practice, patience and time.生体力学的シーケンスを理解して、ゴルフのスイングを正しいとする能力を大いに命令を実行して、練習するためにはかなり、忍耐と時間です。

The body can learn either the correct or incorrect way to swing a golf club.体のことを学ぶ方法のいずれか、正しいか間違ってゴルフクラブを振る。 As a result, it is imperative to receive quality instruction on the proper way to swing a club.その結果、品質の命令を受信することは絶対にクラブを振るの適切な方法をします。

Secondly, the mind and body learn new movements through repetition.第二に、新たな動きを通じて、心と体を学ぶの繰り返しです。 The only way to learn the correct golf swing is through consistent practice.する唯一の方法を学習し、正しいゴルフのスイングは練習を通じて一貫しています。 Practice ingrains into your brain, nerves, and muscles how to properly execute the movements of the golf swing, the correct sequence of the golf swing, and the correct timing of the golf swing.練習ingrainsして脳、神経と筋肉の運動をする方法を適切に実行して、ゴルフのスイングには、正しい順序は、ゴルフのスイングや、ゴルフのスイングのタイミングを修正します。

Finally, to learn the golf swing correctly it takes time.最後に、ゴルフのスイングを学習し、正常に時間がかかります。 It is not an overnight process but requires consistent time spent practicing and playing.一晩ではない一貫したプロセスが必要と遊びに費やす時間を練習します。 Don't let anyone fool you that there is a quick-fix patch that will drop your handicap 25 strokes while you're sleeping.ばかにしないで誰が存在することをその場しのぎの修正プログラムは、ハンディキャップをドロップして睡眠状態になる場合は25打差。

Over a certain time period the body will learn the swing.以上、特定の時間帯のボディがスイングを学ぶ。 It's different for each of us.それの異なる各問い合わせください。 Once the body learns the swing, the "feel" begins to develop.一度のスイングを学ぶのボディは、 "感じる"の開発を開始します。 Once you get that feel, you will begin know exactly where your clubhead is at all times during the golf swing.一度を感じるんです、あなたが開始さを正確に知っているすべての回で、クラブは、ゴルフのスイング中です。

I can't feel a thing!私のものを感じることはできません!

Most of us understand that the golf swing is a rotational movement and requires learning the proper biomechanics of the golf swing.私たちのほとんどが理解して、ゴルフのスイングは、回転運動を必要と学習の適切な生体力学、ゴルフのスイングです。 However, the second part of the answer of developing "feel" may be less understood.しかし、 2番目の部分の開発途上の答え"を感じる" 5月にあまり理解されています。

Now think about this for a second.今すぐに考えて、この2番目です。 What if your body is not able to rotate around a fixed spine angle?どうすればあなたの体ではないの回りに回転できるように背骨の角度に固定ですか? If you can't rotate, it will be very, and I mean very, hard to keep your club in a slot.回転させることができない場合、これは非常に、と私は非常に、ハードを維持してクラブでのスロットです。

I see it all the time with amateurs.私の見るところでアマチュアのすべての時間をします。 They want to develop a good swing desperately, but are unable to do so because of a weak, inflexible, and powerless body.彼らは必死になってスイングを開発する良いですが、これを行うにはできませんでしたが弱いため、融通の利かないし、力のない団体です。

If you are inflexible in the hips, how are you going to rotate in a manner that places the club in the correct slot for the downswing?融通の利かないは、腰の場合は、行くのを回転させるにはどのようにする方法をスロットには、該当する場所のクラブは、ダウンスイングですか? It's not going to happen!そういうわけに起こる!

If you have poor balance, how are you going to develop "feel" in the golf swing?バランスが悪い場合に、どのように行くのを開発する"感じる"は、ゴルフのスイングですか? You're not!君は!

It comes down to this notion about the golf swing.これは、この概念については、ゴルフのスイングです。

Your body is performing the mechanics of the golf swing.あなたの体は力学は、ゴルフのスイングを実行してください。 In order to do this properly, your body must have certain levels of flexibility, balance, strength, endurance, and power.これを行うには適切にするために、あなたの体必要があります特定のレベルの柔軟性、バランス、強さ、持久力、および電源です。

The only, and I mean only, way to develop a good swing and "feel" within your swing requires a body that can support your swing.のみ、と私を意味のみ、良いスイングを開発する方法と"感じる"にしてスイングを体には、スイングをサポートすることができる。

The swing is a very complex movement requiring a synergy between your body and the mechanics of the swing.のスイングは非常に複雑な動きを必要とする身体との相乗効果をして、スイング力学です。 If you attempt to develop a swing without a body to support it, you are on your way to a very frustrating experience and lowering your handicap will be a trying time.スイングを開発する場合にしようと体をサポートすることなしに、あなたはあなたの方法では、非常に苦い経験と低下してハンディキャップをしようとされる時間です。

I would strongly suggest implementing a program that develops your swing mechanics in conjunction with your body.私は強く示唆してスイングを実装するプログラムを開発し連携して体の力学です。 The exercises in Your Body & Your Swing will take your body to where it needs to be.ボディ&しての練習をして体を持ってスイングはどこにする必要があります。

If you are looking for help learning the correct golf swing mechanics, take a look at our golf swing instructional videos.ヘルプ学習を探している場合は、正しいゴルフのスイング力学、ゴルフのスイングを見て教育映画です。 Putting both the body and the swing together will give you the results you're looking for.パットのスイングの両方の身体と一緒では、結果をお探しです。

About the Author Sean Cochran is one of the most recognized golf fitness instructors in the world today.ショーンについては、著者のいずれかのコクランは、ほとんどの認識、世界ゴルフフィットネスインストラクターです。 He travels the PGA Tour regularly with 2005 PGA & 2004 Masters Champion Phil Mickelson.彼は旅行を定期的に2005年のPGAツアーのPGA & 2004年マスターズチャンピオンのフィルミケルソン。 He has made many of his golf tips, golf instruction and golf swing improvement techniques available to amateur golfers on the website support@bioforcegolf.com .彼は彼のゴルフのヒントの多くは、ゴルフの改善命令やゴルフのスイングのテクニックを利用できるようにアマチュアゴルファーのウェブサイトsupport@bioforcegolf.comです。


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