Save Body Sway for the Dance Floor, Not Your Golf Swing割引率身体の揺れは、ダンスフロアのためではなく、お客様のゴルフスイング

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Body motion in the swing is necessary, but too much of a good thing can wreak all kinds of havoc with your golf swing.ボディは、スイングの動きが、あまり良いことだと思うのあらゆる種類のゴルフスイングに大混乱をもたらすことができる必要があります。

I received a question over the weekend from a BioForce Golf subscriber about "body motion" in the swing.私は週末には、スイングの"身体運動"についてのBioForceゴルフ加入者からの質問を受けた。

The question from our subscriber asked how not to fall into the trap of too much movement backwards during the golf swing.我々の加入者からの質問についてはあまり運動の下位のわなには、ゴルフのスイング中に落下するよう求めている。

What we are really talking about is weight transfer during the golf swing.私たちは本当に何を言っているのは約体重移転は、ゴルフスイング中です。

Too much weight transfer onto the back foot during the take-away and backswing causes difficulty in getting back to your front foot on the downswing.を取る前に、あなたの足をダウンスイングに戻ることに原因困難バックスイング中に、後ろの足になり過ぎると、体重を転送します。

This creates some difficulties in your timing during the golf swing.これは、ゴルフのスイング時にタイミングのいくつかの困難が作成されます。

Oftentimes, this type of swing fault is termed "body sway."多くの場合は、このタイプのスイング断層"体に影響を与えると呼ばれます。 "

So how do we fix this golf swing fault?では、どうすればこの断層のゴルフスイングを修正すればよいですか？

Let's take a brief look at golf swing mechanics.ゴルフスイングのメカニックで簡単に見てみましょう。

Optimal golf swing mechanics are both a rotational (rotating around a fixed spine angle) and linear (weight transfer backwards and forwards) movement. （脊椎固定角の周り）回転最適なゴルフスイング力学の両方を回転され、線形（体重移動の下位と転送）移動。

It is the sequencing (proper order) and combination of these two biomechanical movements that develop the great foundation of your golf swing.これは、シーケンス（正しい順序） 、これら2つの生体力学的な動きの組み合わせは、お客様のゴルフスイングの大きな基盤を構築しています。

Amateurs often have difficulty performing these two biomechanical movements simultaneously and in the correct sequence.アマチュアはしばしば困難を同時にこれらの2つの生体力学的な動きを実行し、正しい順序でいる。

Discussing "Body Sway" in Relation to Linear Weight Transfer of the Golf Swing " "関連では、ゴルフスイングのリニア重量転送する身体の揺れについての議論

Amateurs often shift their weight too far onto their back foot.アマチュアあまりに頻繁に戻る足の上に自分の体重変化。 Once this occurs, they are never able to get their weight forward, causing them to "spin out" and leave the clubface open at impact.この問題が発生したら、自分の体重を転送するには、 " "をスピンして、クラブフェースの影響を発生させることで開けておくことはありません。

A conversation I had with top teaching pro Rick Smith on body sway enlightened me on one of his teaching points: the weight transfer in the backswing cannot go past the inside arch of the back foot.私はプロのリックスミス最高指導彼の教えを左右するポイントの1つ：バックスイングに戻る過去の内側足のアーチに行くことができないの重量の転送について詳しく教えて賢明な体上での会話をしていた。

In order to limit your weight transfer in the swing to this position, you must "feel" it in your swing.そのためには、スイングのこの位置にすると、 " "あなたのスイングに感じるあなたの体重移動を制限する必要があります。 You must be able to feel your weight on the inside of the back foot and not allow it to move any farther back.あなたの背中足の内側に体重を感じるようにし、それより遠くへ移動することはできませんできるようにする必要があります。

If your weight transfer exceeds this position, your timing will be off, your golf swing mechanics will be flawed, and compensation of the downswing will occur.は、ゴルフのスイング力学、欠陥のある重量転送される場合は、この立場を超えて、お客様のタイミングをオフされるものとダウンスイングの補償が発生します。

Now knowing what we need to know about golf swing mechanics and the problems resulting from "body sway," how do we go about fixing it?今はゴルフのスイング力学の問題"身体の揺れ"の結果についてどのように修正するかについては知っておくべき情報を知らずか？

The golf swing is one of the most intricate athletic movements performed in sports today.ゴルフスイングは、最も複雑な動きをスポーツ運動今日実行している。

It requires precision in every biomechanical movement involved in the swing, the correction sequencing of each movement, and the correct timing.それに関わるすべての生体力学的運動は、スイングの精度が必要な場合、それぞれの運動のシークエンシング補正し、正しいタイミング。

As a whole, the golf swing is a very difficult movement to perform.全体として、ゴルフのスイングを実行するには、非常に困難な動きをしている。

Attempting to "fix" a swing fault when swinging the golf club at full tilt is almost impossible. " "ブランコ故障時にフル回転では、ゴルフクラブを振り回しながら修正しようとはほとんど不可能です。

So what are you to do?だから何をするには何ですか？

Simply, it is much easier to break down the golf swing into parts.単純に、多くの部品には、ゴルフのスイングを打破する方が簡単です。

Working on pieces of the golf swing and then re-building the swing is the way to go.作業は、ゴルフスイングの破片にして再構築するには、スイングの方法です。 This is a much easier task to achieve.これを達成するためのより簡単な作業です。

Once you have broken down the golf swing into pieces, then you can focus upon the area of the golf swing that is giving you difficulty.一度バラバラにし、あなたは困難を提供している、ゴルフスイングの分野にフォーカスすることができますゴルフスイングを分解している。

Fixing the area of the golf swing that is giving you problems can be addressed by implementing swing drills.スイング訓練を実施することで対処することができます問題を提供している場合は、ゴルフスイングの面積を修正する。

Swing drills introduce and re-enforce the proper swing mechanics into your body and allow you to eventually cure your swing fault.スイング訓練を導入し、再度、お客様の体内に、適切なスイング力学を適用すると、最終的にスイング障害を治療することができます。

This will eventually return you to a position where you can "feel" every position in the golf swing.これは結局どこで" "ゴルフスイングのすべてのポジションを感じることができる位置に戻ります。

So, if you are struggling from "body sway" in the golf swing, break down the swing into parts and address the area of the golf swing that needs help through swing drills.そのためには、ゴルフスイングの場合は"体に影響を与える"と、苦労している部分にスイングを打破し、必要な訓練を支援スイングゴルフスイングの分野アドレスを入力します。

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