Author: Mike Pedersen 著者：マイクペダーセン
Article source: http://golfplayingtips.blogspot.com/ . 記事のソース： http://golfplayingtips.blogspot.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Golfers will do anything they can in hopes to play better golf and hit the LONG ball.ゴルファーは期待してより良いゴルフをすることができますし、ロングボールを打つことは何でもする。 Am I right?それは間違いないでしょう？ Are you in this category?このカテゴリ内でのご利用ですか？ If so, I'm quite confident to say you've taken a golf lesson or two.もしそうならば、きっとあなたはゴルフのレッスンまたは2つの撮影したことに自信を持っている。 Golf lessons can be very effective in getting you back on track, if your swing has gone south.南ている場合スイングゴルフレッスンは非常に軌道に乗ってお戻ることで、効果的にすることができます。 But, not always.しかし、そうとも限りません。 How many times have you taken a golf lesson, only to be more frustrated and hitting the ball worse than before that golf lesson?何回、それ以上イライラしてボールを打つより悪いゴルフレッスンは、ゴルフのレッスンを前にしているか？ Do you know why this happens?これが起こるのはどうして知っていますか？ It can be many different reasons, such as too many swing thoughts; making drastic changes that require hours at the range and hitting thousands of balls; or lastly, your body just can't effectively move in the way it needs to, to make a mechanically correct golf swing.あまりにも多くのスイングの考えのような多くのことができる別の理由、 ;は、距離で何千もの時間を必要とボールを打つ抜本的な変更を行う、または最後に、あなたの体だけで効果的にするのに必要な方法で、を移動することはできません機械的に正しいゴルフスイング。 I'm inclined to say that for the majority of golfers, especially the older golfer, it's the last reason above.私は、特に古いゴルファーゴルファーの大多数は、その上、最後の理由だと言って傾斜している。 Your body just can't move the way it needs to.あなたの体はそれに必要な方法を移動することはできません。 The question now is, why?問題は、なぜですか？ Why can't your body do what you know it needs to do to swing the club correctly?なぜあなたの体にできることはあなたにやって何が正しく、クラブスイングする必要がある知っているか？ It can drive you to the point of quitting the game.これは、試合終了のポイントに車を運転することができます。 But there is hope.しかし、希望している。 There is an approach that will almost 100% of the time correct this problem.アプローチは、時間があるのはほぼ100 ％この問題を修正している。 Do you want to know what it is?それが何であるかを知りたいですか？ It's addressing your "physical limitations". "あなたの"物理的な限界に対処だ。 That's what's keeping you from a great game of golf.それがゴルフの素晴らしい試合をするからだ。 Do you ever get on the course and just feel like you can't make a full backswing?今までのコースで、取得するのはあなたのような完全なバックスイングをすることはできません感じるか？ Or, it just feels impossible to maintain your golf posture and "stay in your swing"?または、それだけで感じているあなたのゴルフの姿勢を維持するために、 "あなたのスイングでは"滞在は不可能ですか？ No amount of golf lessons or hitting balls will correct this.ゴルフレッスンの量や打撃のボールをなし、この修正されます。 This is a "physical" issue with your body, and until you work on it, it will never get better.これはあなたの体には、 "物理的な"問題であり、これまでの作業は、良くなることは決してありません。 I've seen it time and time again.私は時間と時間をもう一度見たことがある。 Golfers walking off the course in pure disgust.ゴルファー純粋な嫌悪感で歩いてコースを外れている。 They've taken golf lessons, hit balls at the range, and even bought the latest, greatest titanium drive; and yet still can't play like they think they are capable of.彼らは、ゴルフレッスンを撮影した距離でボールを打つ、さらには、最新の、最大のチタンドライブを購入、そして彼らのような能力を持っていると思うが、まだ再生できません。 Finding out your "physical limitations" is the first step to a lifelong better game of golf. "あなたの"物理的な限界を知るゴルフの生涯をかけてより良いゲームへの第一歩です。 Once you find out what's keeping you from making that perfect swing, you can set up a game plan to improve it.一度何が完璧なスイングを作ることから、あなたはゲームプランを改善するように設定するのを見つけることができます。 It may be a flexibility issue, or it may be a strength issue.これは柔軟性の問題か、強度問題になる可能性があります可能性があります。 But either way, you've got to find out what it is.しかし、いずれかの方法を、あなたはそれが何であるかを見つけることができた。 The most common issue (especially for the older golfer) is flexibility.最も一般的問題は、古いゴルファー（特に）のための柔軟性です。 Not being able to rotate your body fully on the backswing, creating that power and torque for maximum clubhead speed.バックスイングではなく、完全に体を回転させるには、作成できることが最大のクラブヘッドスピードのパワーとトルク。 If your back swing is cut short, you will LOSE yards on your drives!バックスイングを短くカットされている場合は、お客様のドライブにヤードを失うことになる！ And I say again; no amount of lessons or hitting balls will make that any better.もう一度言うと私は、レッスンの量や打撃のボールでは、より良いものにするだろう。 You've got to do specific golf stretches to improve this limitation.特定のゴルフをしなくては、この制限の改善に伸びています。 Now on the other side of these limiting factors is strength, specific to golf.現在、これらの制限要因の反対側に強さ、ゴルフに特定されています。 And one of the most common limitations is weak hamstrings (the back of the upper leg). 1つは、最も一般的制限の弱い上になった脚の膝腱（背中）です。 The role of the hamstring is critical.は、ハムストリングの役割は非常に重要です。 It allows you to maintain your golf posture throughout the swing and for 18 holes.それはあなたとあなたのゴルフスイング中18ホールの姿勢を維持することができます。 It prevents undo strain on your lower back.それはあなたの下の背面にひずみを元に戻すを防ぎます。 And can give you a steady, comfortable position while putting.また、パッティングは着実に、楽な姿勢を与えることができます。 If your hamstrings are weak, I can almost say with certainty, you've got some low-back pain or injury.お使いの膝腱を弱いところには、私はほぼ確実で、あなたがあるんだと言うことができる一部の低背中の痛みやけが。 This is prevalent in older golfers and even the younger ones too.この古いゴルファーと比較しても若いものも普及している。 Back pain is the number reason to keep a golfer from playing his/her best.背中の痛み彼/彼女は最高のプレーからのゴルファーを維持するための番号の理由です。 Have you ever walked off the course with your back in pain?背中の痛みで今までにこのコースを歩いたことがありますか？ I'm sure at one time or another you have.私は一度に確信している場合、または別のしている。 Now do you think hitting more balls or taking more lessons will improve this?もっとボールをヒットすると思うか、この改善される他のレッスンを受けていますか？ I think you know the answer.私はあなたの答えを知っていると思う。 If you have a difficult time, "staying in your swing", it most definitely could be the above scenario.場合は、 "あなたのスイングに滞在している困難な時期" 、それは間違いなく、上記のシナリオが最も可能性がある。 In order to maintain the forward flex in your upper body (golf posture), your hamstrings need to have optimal strength (and flexibility).そのためには、前方に上半身（ゴルフ姿勢）フレックス、お客様の膝腱を最適な強さ（と柔軟性）を維持する必要がある。 If not, your hamstring will send a message to your brain saying, "get out of this position, I can't hold it any longer".は、あなたの脳にメッセージを送信するとハムストリングれていない場合は、 "このポジションを離れると、もうこれ以上"を開催することはできません。 Do you think his has ever happened to you?彼はあなたにも起こっていると思いますか？ So working on the physical side of your game improvement may be the missing link.ので、ゲームの改善の物理的な側面に取り組んで行方不明リンクされる場合があります。 I can assuredly tell you with this approach, your game WILL improve.私は確かにこのアプローチで、お客様のゲームが向上することを説明することができます。 There is no doubt.そこは間違いないです。 Getting your body to move just a little better will make a huge difference in your ability to make an optimal swing for 18 holes.あなたの体を移動することがほんの少しあなたの能力を18ホールのための最適なスイングをするためには大きな違いを生む率も高くなります。 So before you take that next golf lesson, take a look at your BODY first!だから前には、次のゴルフのレッスンを受ける最初のあなたの体を見て！ About The Author: Mike Pedersen is a respected golf fitness expert, and the author of the Ultimate Golf Fitness Guide, numerous golf fitness tips and founder of several online golf fitness sites.についての著者：マイクペダーセンゴルフフィットネスの専門家は尊敬されており、究極のゴルフジムガイド、多数のゴルフフィットネスのヒントや、いくつかのオンラインゴルフフィットネスのサイトの創設者の著者。 For more information on his new, cutting-edge golf fitness e-book, go to http://www.ultimategolffitnessguide.com.彼の新しい、最先端のゴルフフィットネス電子書籍、 http://www.ultimategolffitnessguide.comに行くの詳細については。
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