Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://www.sonarer.com/ . 記事ソース： http://www.sonarer.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Golf fitness exercises that are the most effective are rotational in nature, incorporating your core.ゴルフフィットネス最も効果的な練習には自然界には、回転、お客様のコアを組み込んだ。 This is the engine to your swing!これは、エンジンをしてスイング！ If your core is weak or restricted, you will have a very difficult time generating clubhead speed and power at impact.コアが弱い場合または制限して、あなたには、非常に困難な時期にクラブスピードとパワーを与える影響を生成します。 Golf fitness exercises don't need to be grueling, sweaty and in a gym to be effective.ゴルフフィットネス練習にへとへとになる必要はありませんが、ジムで汗をかいたが効果を発揮するとします。 The beauty of athletic training is the value of using your own body and minimal equipment to get maximum benefit.アスレチックトレーニングの美しさは、自身の体の値を使用して最大の利益と最小限の設備を取得します。 Many golfers feel they don't have the time or resources to implement a golf fitness exercise training program; and yet they'll hit balls 2-3 times a week and spend hundreds of dollars on clubs and gimmicky training aids.多くのゴルファーを感じるといっても、時間やリソースを実装するのゴルフフィットネス運動トレーニングプログラム、およびだがかれらがヒットボール2-3回、何百ドルを費やす週間以内に、単に宣伝のためのトレーニングクラブやエイズです。 If many of these golfers took a step back and asked themselves "have I improved with this approach", I'll bet most of them would say no.ゴルファーの多くは、これらの場合は、承認を求めて先頭に一歩"が私にこのアプローチの改善" 、私はきっとかれらの多くはノーと言う。 The reason being it's not your equipment, it's YOU!その理由がそれはあなたの機器は、とてもお似合いです！ Your body dictates your performance.あなたのパフォーマンスをして体のおもむくままにします。 Period!期間！ If the machine is broken, the swing will be too.の場合、マシンが壊れては、スイングはあまりにもです。 I can't say this enough.私言ってやることはできませんこの十分ではありません。 Until golfers realize it's their body's keeping them from a better game, they'll continue to walk off the course frustrated and contemplating quitting the game.これまでのゴルファーに体の維持を実現してより良いゲームを、彼らが継続して歩くオフ制のコースを終了すると、ゲーム欲求不満です。 I read a statistic the other day quoting how many golfers quit the game every year.統計を読んだ日、他のゲームの話を引用する方法を終了して、毎年多くのゴルファーです。 It was a HUGE number!それは膨大な数！ I wonder why so many golfers are quitting?なぜそれほど多くのゴルファーのかしらは終了ですか？ I can only guess it's because they are not enjoying it, because they have invested time and money and not seen results.私の推測するしかないため、彼らはそれを楽しんでいるため、彼らは時間とお金を投資した結果とは見ない。 Implementing a few simple golf fitness exercises can make all the difference.いくつかの簡単なゴルフフィットネス演習を実装することにすべての違いです。 I want you to picture the "main movement" in the golf swing.私はあなたに画像は、 " main運動"は、ゴルフのスイングです。 It's "rotational!"それの"回転！ " So why wouldn't you improve your rotational strength and flexibility?では、なぜあなたの回転はない強度と柔軟性を改善するためのですか？ This is a must!これは、必要があります！ You've got to come up with a program; hire a golf fitness trainer; or search for a program on the web by typing in terms like golf fitness, golf exercises, even golf training.あなたが、行かなくては〜するためのプログラム;ゴルフフィットネストレーナーを雇う;または検索するためのプログラムを入力し、ウェブ上でご利用のようなゴルフフィットネス、ゴルフ練習でもゴルフトレーニングです。 Talk a little time reviewing the results and then ACT.トークには少し時間の見直しの結果と入力し、行動します。 Get it going right away!得ることをすぐに行く！ Don't put it of any longer.もはや言えばないのです。 The sooner you start the sooner your game will improve.のは早いしてゲームを開始するのは早いが改善されます。 To get the quickest results, take a look at core rotational exercises when reviewing these programs that implement golf fitness exercises.最短の結果を取得するには、コアの回転運動を見て、これらのプログラムの見直しを実施するときにフィットネスゴルフ練習します。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country.については、著者：マイクペデルセンは、 1つのトップゴルフ性能の専門家をしている。 He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites.彼はゴルフ雑誌のゴルフ性能の専門家;著者、およびいくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフ性能会員サイトです。 Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf.彼を見て、 DVDやマニュアルを発売したばかりのゴルフで自分のゴルフのスイングの改善サイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
Tags:タグ：
| 
