Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 記事ソース： http://www.golf-trainer.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 The modern golf swing has evolved with this use of technology, both in equipment and analysis; as well as the physical training the golfers now go through.近代ゴルフのスイングが進化し、この技術の使用、および分析装置の両方で;だけでなく、今すぐ体力トレーニングのゴルファーを経る。 They are treating it like a sport and are preparing their bodies accordingly.彼らはスポーツのように扱うこととは、自分の体を準備します。 When you read some of the older books on instruction and technique, you will notice there was a lot of focus on the lower body.を読み取るときにいくつかの古い書籍を命令、テクニック、あなたは、多くの通知があったの下半身に焦点を当てる。 The powerful driving of the legs both laterally and rotationally to produce power.の強力な運転の横と脚の両方の電力を生産する回転します。 The end result of this approach was undo stress on the lower back due to the "reverse C" it caused in the finish.の最後に結果を元に戻すのストレスをこのアプローチは、下の先頭のために、 "逆引きc "とすることが原因で完了します。 Just look at the old pictures of the golfers in their finished position and you'll see the bowing of the body away from the target.古い写真だけを見て、彼らのゴルファーに完成の位置や体の湾曲を参照して、ターゲットからです。 Because the golfers didn't believe in conditioning their bodies, the injuries to their lower backs was on the high end.ゴルファーのための調節を信じるしなかった自分の体は、けがをして背が低い上の最後尾にします。 Many of them played with back injuries.負傷者の多くはして遊んで先頭です。 It actually shortened the careers of many of them.それは実際のキャリアの多くを短縮します。 Look at today's senior players.今日のシニアの選手を見てください。 They are playing well into their 60's and even early 70's at a very competitive level.彼らは彼らの再生の途にある60の、さらには70年代初めには非常に競争力のレベルです。 Why?なぜ？ Because most of them have a modern golf swing and have prepared their body's physically to withstand the tremendous amount of pressure the golf swing puts on it.かれらの多くはためにはモダンでゴルフのスイングをして体の物理的に準備に途方もない数の圧力に耐えるにより、ゴルフのスイングしている。 The modern golf swing is a much more rotational movement, that is "stacked" at impact, not the reverse CI mentioned above.近代ゴルフのスイングは、はるかに回転運動、それは"スタック"の影響ではなく、上述のciは逆のです。 What I mean by "stacked" is at impact it almost looks like the golfer is right over the ball with his/her entire body.私の言いたいことを"スタック"はほとんど影響は次のようにそれ以上のゴルファーは、右でボールを彼/彼女の全身です。 The hips are rotated towards the target; but in sequence with the core and upper body.目標に向かって、腰の回転;しかし、上半身のシーケンスをコアとします。 There is very little lateral movement of the lower body and even upper body.外側にはほとんどの下半身の動きを、さらには上半身のです。 This powerful rotation creates maximum torque in your core area producing much higher clubhead speed and distance.この強力な回転で最大トルクを作成してコア領域の生産速度や距離をはるかに高いクラブです。 This rotation requires a stronger core from a rotational standpoint.この回転には、強力な中核的な観点から回転します。 The key movements in training your body for the modern golf swing is rotational.体の動きをトレーニングして、キーする、現代のゴルフのスイングは、回転します。 If you could only spend 15 minutes a day on your body, you would spend all of them doing core rotational strength and flexibility movements and drills.もし君が一日15分だけをして過ごす体、次のようにして過ごすことコアのすべての動きと回転強度と柔軟性を訓練します。 This would give you maximum return on minimal investment.これを使えば最小限の投資収益率を最大です。 Training your body "off the course" will take your game to another level.トレーニングして体の"オフコース"を持ってゲームを別のレベルです。 Focus on the key aspects I mentioned above to create the most power.私の側面に焦点を当てる上記のキーを作成するに最も力です。 Learn the fundamentals of the modern golf swing.現代の基礎を学ぶゴルフのスイングです。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country.については、著者：マイクペデルセンは、 1つのトップゴルフ性能の専門家をしている。 He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites.彼はゴルフ雑誌のゴルフ性能の専門家;著者、およびいくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフ性能会員サイトです。 Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf.彼を見て、 DVDやマニュアルを発売したばかりのゴルフで自分のゴルフのスイングの改善サイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
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