Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://golf-hints.info/ . 記事ソース： http://golf-hints.info/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Every golfer is continually in search of that elusive feel of the perfect swing.すべてのゴルファーには絶えず、検索の最適とらえどころのないスイングを感じるのです。 Books are written on the topic.書籍のトピックが書かれています。 Instructional videos promising the "secrets of the perfect swing" sell like hotcakes by mail order and on the internet.有望な教育映画"シークレットオブザ完璧なスイング"でhotcakesを売るように、インターネット上のメールオーダーとします。 Everyone everywhere wants to know what they need to do to swing like the pros.どこを知りたがっている誰もこれを行うには何が必要にプロのようにスイングします。 The truth is there is no "perfect swing" - at least there's no one method for achieving it.真実がないのは"完璧なスイングを" -少なくとも1つのメソッドを成就するためのないことです。 If we've learned anything from years of watching professional golfers showcase their skills in tournaments around the world, it is what makes for the "perfect swing" varies from player to player.もし私たちが学んだことから何年間のプロゴルファーのショーケースを見て、世界中のトーナメントスキルで、それはどのような、 "完璧なスイング"の違いからプレーヤーをプレーヤーです。 That doesn't mean the cause is lost and you'll never find "that" swing.されていないというの原因が失われ、いつまでたって検索"は、 "スイングします。 It just means that you have to find "your" swing.それだけということを見つけなければならなくなる"お客様の"スイングします。 Learning a few tips along the way, tips that can and do apply to all golfers, can only help.いくつかのヒントに沿って学習するように、ヒントことができるして適用されるすべてのゴルファー、ヘルプだけです。 Two of the most important components of a good golf swing are balance and posture.最も重要なコンポーネントの2つのゴルフのスイングのバランスが良いとの姿勢です。 If you're off balance or have poor posture, your search of the perfect swing becomes more challenging.バランスが崩れたりする場合は姿勢が悪い、お客様の検索は、完璧なスイングはより難しくします。 In most cases balance is improved by working on building strength and endurance of your core.ほとんどの場合、バランスが改善され建物の強度と耐久性に取り組んでお客様のコアです。 Good posture begins with an understanding of the set up position of your body.良い姿勢で始まるの理解をして体の位置をセットアップします。 Begin by standing tall in front of a mirror and performing some baseline assessments.開始され、鏡の前に立って背の高いいくつかのベースラインの査定と舞台です。 Your feet should be shoulder width apart with knees slightly bent.あなたの足を肩の幅はやや離れひざを曲げています。 Shoulders are placed in a "back and down" position.肩に配置され、 "先頭とダウン"の位置にします。 Make sure your stomach muscles are pulled so that your low back remains in a neutral position.胃の筋肉が引っ張らを確認してくださいようにして中立的な立場を低先頭のままにします。 Make note of your shoulders and hips.肩と腰をメモしています。 Are they at the same height or is one side higher than the other?かれらは、同じ高さまたは1つの側面がより高く、他のですか？ Strengthening the core muscles of the abdomen and lower back goes a long way toward improving balance and posture alike, as well as raising the level of power you can access.腹部のコアの筋肉を強化すると腰のバランスが改善に向かって長い道のりと同じ姿勢だけでなく、パワーのレベルを引き上げるアクセスすることができます。 Core strengthening can be accomplished via the practice of core specific exercises.コアの強化練習できるのコアを経由して特定の演習です。 Once you've mastered some of the basics, you can begin learning how to drive every exercise movement you make from your core.スターが完了したらいくつかの基本的な、ドライブする方法を学習することができます。すべての運動を始める運動を行うよりお客様のコアです。 Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist.スーザンヒルは、全国的に認められたフィットネストレーナー、 Chekのゴルフbiomechanicやスポーツ栄養学の専門家です。 Her work is featured on ESPN, Resort Living and Self magazine.彼女の作品は、おすすめの上のESPN 、リゾート生活と自己マガジンです。 For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.comゴルフの詳細については、特定の栄養、運動や広がり、訪問http://www.fitnessforgolf.com
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