Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://golf-hints.info/ . 記事ソース： http://golf-hints.info/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Golf workout program…with the exploding number of so-called golf experts these days it becomes very confusing and it is easy for a golfer to be misled and end up in a program that will hardly have the desired objective of improving their game.ゴルフトレーニングプログラム…の爆発の数日中にいわゆるゴルフの専門家、これらのことが非常に混乱することが簡単に誤って導かれたとされるゴルファーに終わるプログラムに参加して、目的の目的は、ほとんどが、そのゲームを向上させる。 In fact the wrong golf workout program can end up making a golfer's game deteriorate rather than improve.実際には間違ってゴルフ練習プログラムは、結局のゴルファーのゲームメーカーを向上させるというより悪化させる。 It is therefore very useful to know what constitutes a good golf workout program.したがって、これは非常に有用良いゴルフを知ってどのようなトレーニングプログラムを構成するものです。 A complete golf workout program will tend to have the following attributes;ゴルフ練習プログラムは、完全な傾向があるには、以下の属性; a) Golf specific stretch exercises 1 ）特定のストレッチゴルフ練習 Stretch exercises are a very important part of any genuine golf workout program.ストレッチ運動は、非常に重要な部分を占め、正規のゴルフ練習任意のプログラムです。 Stretches help improve the golf swing and correct many common mistakes and weaknesses in this area.ゴルフのスイングを向上させるに延びるし、修正すると多くの共通の弱点を使ってこのエリアの間違いです。 They sometime help alleviate or even eliminate nagging back problems in some golfers.彼らもいつか軽減または先頭の問題がいくつかのゴルファーをなくす良心の呵責を感じています。 Many stretch exercises can be done in the comfort of the office or home.多くのストレッチ運動を冒さずは、快適度は、オフィスやホームです。 b) Golf specific weight (strength) trainingイ）ゴルフの特定の重量（強度）トレーニング Strength training is also a key area in any good golf workout program.筋力トレーニングにも重要な事項を任意の良いゴルフトレーニングプログラムです。 Strength training usually has a dramatic effect on the quality of the game of any golfer.筋力トレーニングには、通常の質の劇的な効果があるゲームのあらゆるゴルファーです。 Dumbbells are usually used and the program for building strength for golf is usually very different from a body building program because the idea here is not to build muscles. dumbbellsは、通常のプログラムで使用され、建物の強さをゴルフは通常、非常に異なるボディの建物から、ここではないという考えのためのプログラムをビルドする筋肉です。 c) Should be able to focus on certain common player weaknesses c ）に焦点を当てる必要ができるように、特定の共通の選手の弱点 A good golf workout program should also be able to focus on certain common weaknesses amongst most amateur golfers with the aim of helping to improve and deal with those weaknesses.良いゴルフトレーニングプログラムに焦点を当てる必要もできるように、特定の共通の弱点の中のほとんどのアマチュアゴルファーを目的に対処するの改良を手伝って、これらの弱点です。 This at times may involve the use of certain golf aid equipment.この5月に関連して使用する時の特定のゴルフ援助装置です。 However it should be very clear what particular aspects of the game are being developed by what golfing aids.しかしそれがどのような特定の側面を非常に明確にされて開発されたゲームのゴルフエイズは何です。 A complete golf workout program should help any golfer improve their game dramatically and feel much more confident every time they set foot on the course.ヘルプの完全なゴルフトレーニングプログラムがすべてのゴルファーにゲームを劇的に向上させると以前よりはるかに自信を感じるたびに足を踏み入れたことを彼らのコースです。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.については、著者：マイクペデルセンはトップへゴルフフィットネスのいずれかの国の専門家を、著者の、究極のゴルフフィットネスガイド』 、およびいくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフフィットネスサイトです。 Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness training site - Perform Better Golf.彼を見て彼のDVDを発売したばかりのゴルフフィットネスゴルフフィットネストレーニングサイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
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