Author: Jed Baguio 著者：ジェドバギオ
Article source: http://articles.promo.pro24.pl/ . 記事ソース： http://articles.promo.pro24.pl/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 One of the main problems for golfers is power.ゴルファーの主な問題の1つは、電源です。 Yep, good old power.ええ、古き良きパワーです。 It seems simple enough but power can be elusive to most golfers.しかし、単純なように十分な電力のほとんどの選手が手に入りにくいです。 How could this be?このようなことにはどのようですか？ simply everyone is unique in an anatomical sense.単に誰もが独自のセンスは、解剖学的です。 Everybody has different muscle tone, muscle development and even bone structure.みんなには、さまざまな筋肉の緊張、筋肉も発達し、さらに骨の構造です。 This could lead to multiple factors that affect power.この複数の要因に影響を与えるにつながる恐れがある電源です。 Having power in your strokes is a desirable asset.パワーにしてストロークすることが望ましい資産です。 Longer drives, lower scores and lets not forget, bragging rights.長いドライブ、低い点数を忘れないで、自慢する権利です。 As I said, there are many factors that contribute to the development of power.先ほど申し上げたようには、多くの要因の電力の発展に貢献することです。 And each one is unique as you are unique to the rest of the people of the world. 1つは、それぞれに固有の残りの部分に存在している世界の人々のです。 But sit tight co'z I'll be introducing you to a breakthrough research that may be the factor your lacking to improve you're golf power thus having longer tees.しかし、私は、腰をすえco'z導入して画期的な研究をするかもしれない要因は、ゴルフをして電力不足を向上させるために長いティーです。 One word, Plyometrics! 1つの単語、プライオメトリクス！ If you haven't heart of if, then you should.中心部をお持ちでない場合は、入力しておくべきです。 And no it's not rocket science or some new name for a synthetic fiber, which by the way what I thought when I first heard about it.とのそれはロケット科学またはいくつかの新しい名前を、合成繊維、これところで最初に聞いたときは何と思っています。 In a nutshell, Plyometric is any exercise that where the muscle is contracted eccentrically then immediately, concentrically.簡単に言えば、任意のplyometricはどこの筋肉が収縮運動が常軌を逸して入力し、すぐに、同心円状にします。 Simply put, the muscle is stretched before it is contracted.簡単に言えば、これは前の筋肉が引き伸ばさ契約です。 Why should you care about Plyometric?気にする理由を入力plyometricですか？ its because its one of the best way to improve you're power.そのため、最善の方法を向上させるための1つは、電源をします。 Common knowledge says that you can gain power by performing resistance exercises.共通の知識によると、電源を実行することができます。利得抵抗運動をします。 But recent study shows that it is equally important that you factor in the speed on how you contract you're muscle.しかし、最近の調査によると等しく重要なことはスピードが重視されるのはどのように契約をしている筋肉です。 So what you should look for is not just contraction of muscles, but also how fast you're muscle contracts.これを探して何をすべきではないだけ筋肉の収縮、あなたはどのくらいの速筋だけでなく、契約です。 Such exercises could improve you're golf power in less time.このような運動性を向上させるパワーをより短い時間では、ゴルフです。 Word of advice though, Plyometric exercises is not perfectly safe, just as most exercise are.単語のアドバイスかかわらず、完全に安全plyometric演習ではないと同様、ほとんどの運動です。 That's why it very important that you get professional help or you'll be causing more damage than helping.それはなぜそれを非常に重要なことや専門家の助けを取得するように他の損傷の原因よりも支援します。 I suggest that you grab the book entitled "Jumping Into Plyometrics" by Donald A. Chu.予約をつかむことをお勧めする権利"に立ち入ることプライオメトリクス"ドナルドa.チュウです。 Unfortunately its not specific for golf power development, But here's the book that the closest thing for golf, it entitled "Golf Fitness Guide".残念ながら、特定の特定のためのゴルフ電源開発が、ここのこの本は、ゴルフ近いもの、それは"ゴルフフィットネスガイド"です。 Just visit http://golf-tips.useful-tips.com and I'll tell you where to grab it.をご覧下さい。 http://golf-tips.useful-tips.comとお話をしてあげるどこにつかむことです。 I urge you to learn more about Plyometric.私の詳細についてはplyometric強くお勧めします。 This is a fairly new study.これは、かなり新しい研究です。 But its definitely worth the look.しかし、 definitely価値の外観です。 Its even backed by National Strength and Conditioning Association's (NSCA) journal.その強さと国民に裏打ちささえ調節協会の（ nsca ）ジャーナルです。 They published a study that amateur golfers significantly increased their power incorporating Plyometrics in their training.彼らの研究を公開するアマチュアゴルファーに電力を大幅に増加さプライオメトリクスのトレーニングを取り入れた。 This could be you're ticket to longer-drives land and a little bragging rights doesn't hurt too.このことがあなたのチケットを長めのドライブは少しの土地と自慢する権利はありませんけがが判明しました。 Want To Read More Golf Articles For Free?記事の続きを読むゴルフしたい無料ですか？ Then visit http://Golf-Tips.useful-tips.com. http://golf-tips.useful-tips.com入力し、訪問します。 A site is dedicated to bring you free golf articles and the top products that will help improve you're golf game tremendously.専用サイトは無料でゴルフの記事を持っていて、トップに製品を向上させるには途方もなくあなたはゴルフゲームです。 Jed Baguioジェドバギオ
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