Author: Mike Pedersen 著者：マイクペダーセン
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 記事のソース： http://www.golf-trainer.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Gone are the days when a golf training system mainly involved going over to the course and practicing your swing.遠い昔には、ゴルフの訓練システムは主にコースに行くと、スイングの練習参加しています。 This was hardly effective and for many unprepared golfers in poor physical condition often led to injury.これはほとんど効果があったと体調不良の多くの即席のゴルファーのためしばしば損傷につながった。 These days golf training systems have become more sophisticated and the key objective is to get results.これらの日のゴルフ練習システムをより洗練されたキーを客観的になっている結果を得ることです。 Modern golf training systems usually involve golf-specific exercises designed to strengthen muscles that are used in the game.現代のゴルフ訓練システムの通常のゴルフ特有のは、ゲームで使用されている筋肉を強化するために設計演習を伴う。 Modern golf training systems also incorporate the use of exercise machines and equipment.現代のゴルフ練習システムには、運動のマシンや機器の使用を組み込む。 The most effective of this seek to strengthen particular muscles and parts of the body that are critical to golf.この特定の筋肉とは、最も重要なゴルフをしている体の部分を強化することを求めるのに効果的。 Stretching exercises are also important in any good golf training system.ストレッチ体操も良いゴルフ練習システムに重要です。 The right stretch exercises, sometimes incorporating the use of dumbbells, can help dramatically improve a golf swing and the distance of the drive on the course.右側のストレッチ体操、時にはダンベルの使用を組み込んで、劇的にし、コース上のドライブの距離は、ゴルフのスイングを改善することができます。 And stretching exercises do not have to be limited to the gym or exercise area.ストレッチ体操やスポーツジムや運動の領域に限定される必要はありません。 There are a number of stretch exercises that can be performed in the office, even while still seated on your chair.伸縮性のあるいくつかありますが、オフィスでも、お客様の椅子に座ったまま運動を行うことができます。 These have proved to be especially useful with many amateur golfers who hardly seem able to find the time to play golf, let alone spare a few hours at a crowded gym.特にゴルフは、これらのほとんどの時間を見つけることができるよう多くのアマチュアゴルファーに有用であることが証明している、一人は混雑したジムで数時間割くことができます。 Golfers however need to be extremely careful because not all golf training systems are designed by qualified people.しかしこれはすべてのゴルファーのゴルフ訓練システムの資格の人々によって設計されている非常に注意が必要です。 The wrong golf exercise can be even more harmful than no exercise at all.さらに、間違ったゴルフ運動では運動よりも有害なことができます。 The ideal situation is to have a golf training system that starts off dealing with the particular golf weaknesses you have, or at least emphasizing on them.理想的な状況は、ゴルフのトレーニングシステムを持っていることですが、少なくとも彼らに強調している特定のゴルフの弱点に対処を開始します。 As you see the positive effect the exercises are having on your game, it will then be the perfect incentive for you to stay on the exercise program and your golf training system.あなたの演習を行っているゲームでは、肯定的な効果を参照してください、その後は完璧なインセンティブのための運動プログラムをシステムに滞在し、ゴルフ練習することです。 About The Author:著者について：
Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.マイクペダーセンは、一国のトップのゴルフフィットネスの専門家は、究極のゴルフジムガイド』の著者であり、いくつかのカッティングエッジの創立者のオンラインゴルフフィットネスのサイト。 Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf.実行ベターゴルフでは彼の新しいゴルフフィットネスのサイトをご覧ください。
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