Author: Sean Cochran 著者：ショーンコクラン
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . 記事のソース： http://www.golf-swing-tips.org/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Probably what separates the PGA Touring pro and the amateur golfer is "feel."おそらく何を区切るのPGAツアープロや"を感じるされているアマチュアゴルファー。 " Every pro I know can "feel" where the club and clubhead are at any point during the swing.すべてのI " "ここでは、クラブとクラブヘッドの任意の時点では、スイング中には知っているプロを感じることができる。 Not an easy task, especially for the weekend golfer.特に週末ゴルファーのための簡単なタスクをしない。 Many amateurs struggle with the idea, concept, or understanding of how to develop "feel" for the swing.このアイディア、コンセプト、または方法"の開発に感じる"とスイングのための理解と多くのアマチュア闘争。 It is a process that requires time, patience, and practice.これは時間、忍耐を必要とするプロセスであり、練習。 Part of the process of developing "feel" for the golf club is through proprioception.ゴルフクラブの"感じる"開発のプロセスの一部固有受容することができます。 This may or may not be a term you have heard, but it is vitally important to the golf swing.この言葉を聞いたことがあることができないことがありますが、極めてゴルフスイングすることが重要です。 Proprioception is a big word that, simply put, is defined as "knowing where your body is in space."固有受容大きな言葉は簡単に言えば、 "あなたの体が定義されている空間では知らないです。 " Essentially, it means consciously knowing where your body is when moving, what your limbs are doing, and in what order.基本的には、意識的に体をいつ、何をしているお客様の手足を移動されると、知らず、何の順序でことを意味します。 To simplify it further, it is feel.さらにそれを簡素化するには、それを感じるです。 Some of us are better at it, others worse.わたしたちの中には、他の悪化改善されています。 The good news is that you can improve your proprioception, or your feel.幸いなことに、お客様の固有受容したり、気分を改善することができます。 Think about this for a moment: what is one of the most important aspects of improving your golf swing?この件についてはしばらく考える：自分のゴルフスイング改善の最も重要な側面のは何ですか？ It is "feel" for the golf club at every position within the golf swing.これ" "は、ゴルフクラブのゴルフスイング以内にすべての位置で感じている。 Beginning with address, into take-away, your backswing, downswing, and follow through.アドレスを使用して、にかかるから離れ、バックスイング、ダウンスイング、フォロースルーを取る。 "Feeling" where the club is at every moment is key. "想い"は、クラブのすべての瞬間には鍵です。 PGA Tour pros "feel" the club during the swing, or in other words they have excellent proprioceptive abilities. PGAツアープロ" "は、スイング、または固有の能力が優れている他の単語の中にクラブを感じている。 As a result, they have the ability to make the little adjustments that are crucial in the golf swing.その結果、彼らの能力は、ゴルフスイングの重要されている小さな調整を行う必要がある。 Additionally, their outstanding level of proprioception allows them to know what is going on with their golf swing the majority of the time.また、固有受容の卓越したレベルに何のゴルフと一緒にいる時間の大半を振るか分かっているすることができます。 How do you develop your ability to better "feel" the golf club and clubhead?あなたの能力を改善する方法を開発するときに行う" "ゴルフクラブとクラブヘッドを感じるか？ First and foremost, your development of better golf swing mechanics is center stage.真っ先に、より良いゴルフスイング力学の開発センターの段階です。 Understanding the mechanics and where the clubhead should be is the first step.とは、力学の理解は、クラブヘッドの第一歩ですする必要があります。 This allows you to consciously know and practice the positions of where the golf club and body should be at any moment in the golf swing.これにより、意識を知っているし、実際の位置は、ゴルフクラブと体の任意のタイミングでは、ゴルフのスイングにしなければならないことができます。 Mentally understanding golf swing mechanics allows you to have a "map" to refer to when developing your golf swing.精神的に理解ゴルフスイング力学お客様のゴルフスイングを開発するときに参照するためには、 "マップ"を持ってすることができます。 Secondly, when it comes to golf swing mechanics we look at practice.第二に、私たちが練習を見てゴルフスイング力学になる。 We all know the body learns a new movement through repetition.私たちは皆、体の動きを繰り返し行うことで、新しい学習を知っている。 The mind and body learn either the correct or incorrect golf swing through practice.心と体のいずれかの練習を通して、正しいか正しくないのゴルフスイングを学ぶ。 This is the point where the proprioceptive or "feel" abilities of your body for your golf swing begin to form.これは、ポイントは、または固有" "あなたのゴルフスイングを体の能力を感じるフォームに開始されています。 The movement pattern begins to be ingrained as you continue to practice your golf swing.として、お客様のゴルフスイングの練習を続けるの運動パターン染み付いているが開始されます。 This is where the third component of developing "feel" comes into play.これは、開発の第3成分" "気が一役買っています。 The third component of developing "feel" is the body.発展途上の第3成分" "体であると考えている。 Golf swing mechanics are performed by your body, and, as a result, the body is critically involved in developing feel in your golf swing.ゴルフスイング力学を体で、実行されると、その結果として、批判的にお客様のゴルフスイングを体で感じているの開発にかかわっている。 Developing feel is linked to your nervous system and the ability of the brain/nerves to input/output information efficiently.感じるあなたの神経系にリンクされている脳の能力開発/神経の入力/出力の情報を効率的に。 Improving the process by which your brain and nerves input (learning the golf swing mechanics) and output (execution of the golf swing) has a direct effect on your ability to feel the club.これであなたの脳と神経入力（ゴルフスイング力学学習） 、出力は、ゴルフスイングの（実行）を、クラブを感じるように能力に直接影響し、プロセスを改善する。 How do you improve the proprioceptive qualities of the body that directly affects your ability to feel the golf club?どのようにしては、直接影響を与える能力は、ゴルフクラブを感じるように体の固有資質を向上させるのですか？ Improvement in this area lies within performing exercises that increase the efficiency with which the nervous system operates.この分野での改善は、神経系の動作は、効率性を高める訓練を行う以内に位置しています。 Exercises that improve proprioception and "feel" during the swing are called balance exercises.演習は、固有受容を向上させる" "は、スイング時に感じるバランスの運動と呼ばれています。 Balance exercises challenge the nervous system, creating more efficiency in the input/output system of the body.神経系のバランスの課題は、入力の他の効率を作成する演習/体の出力システムです。 Better balance allows for the body to learn new movements (ie golf swing) more quickly and efficiently.より良いバランスをより迅速かつ効率的に新たな動き（例えば、ゴルフのスイング）を知るために、体にすることができます。 Additionally, these exercises increase the ability of the body to "feel" athletic movements like the golf swing.また、これらの体の能力" "ゴルフスイングのようなスポーツの動きを感じるように練習を増やす。 In summary, we have three components that improve our "feel" for the golf club.要約すると、我々は我々の" "は、ゴルフクラブを感じる3つのコンポーネントを改善している。 Number one is an understanding of golf swing mechanics.番号を1つのゴルフスイング力学を理解している。 You must have a conscious "road map" of the golf swing.あなたはゴルフのスイングを意識した"ロードマップ"が必要です。 This allows you a reference point to develop the correct swing mechanics.この場合は、正しいスイング力学開発への参照をポイントすることができます。 Secondly, practice is required.第二に、練習が必要です。 The body learns through repetition.体繰り返しを通じて学ぶ。 Practice allows the brain and the body to learn the movement sequence of the golf swing.練習は、脳と体は、ゴルフスイングの動きのシーケンスを学ぶことができます。 Practice is also the point where the body begins to develop the proprioceptive qualities required for the golf swing.練習も体の固有の性質は、ゴルフスイングに必要な開発を開始し、ポイントです。 Finally, you need to develop the proprioceptive capacities of the body itself through balance exercises.最後に、バランスの運動を通して体内にそのものの固有の能力を開発する必要があります。 These types of exercises improve the input/output system of the body allowing for improved learning capacities by the body, better "feel" of where the body is in space, and a greater capacity to "feel" the golf swing.これらの種類の入力を改善/その体は、体内での学習能力を改善できるの出力システムでは、より良い" "のを感じるが、体の空間にされており、大容量" "ゴルフのスイングを感じるように練習します。 All in all, it is a combination of developing these three entities within your golf swing and body that creates "feel" for the swing.すべてのすべてでは、お客様のゴルフスイングと体には、 "作成する"スイングを感じるこれら3つのエンティティを開発するの組み合わせです。 They all work together and cannot be separated.みんな一緒に仕事と分離することはできません。 If you truly want to develop a PGA-Tour-type swing, you will need to have a better understanding of the golf swing, practice, and development of the body.ツアータイプの場合は真にスイング場合は、ゴルフのスイングは、練習をもっとよく理解する必要があるだろうし、体の開発はPGAを開発したい。 Seanショーン About the Author著者について Sean Cochran is one of the most recognized golf fitness instructors in the world today.ショーンコクランは世界で最も認知ゴルフフィットネスインストラクターの今日です。 He travels the PGA Tour regularly with 2005 PGA & 2004 Masters Champion Phil Mickelson.彼は2005年のPGA ＆ 2004年のマスターズチャンピオンのフィルミケルソンとのPGAツアーを定期的に伝わる。 He has made many of his golf tips, golf instruction and golf swing improvement techniques available to amateur golfers on the website http://www.bioforcegolf.com. To contact Sean, you can email him at support@bioforcegolf.com .彼はゴルフのヒント、ゴルフ、ゴルフスイング改善命令のテクニックのアマチュアゴルファーのhttp://www.bioforcegolf.comウェブサイト上で利用可能の多くを行いました。ショーンに連絡するには、 support@bioforcegolf.comで彼をメールで送信できます 。
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