Author: Susan Hill 저자 : 수잔 힐
Article source: http://www.interestingread.com/ . 기사 출처 : http://www.interestingread.com/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. As the 2005 US Open began in Pinehurst, NC, the name Michael Campbell wasn't being touted as likely to finish first. 파인 열기 시작으로 2005 년 미국 노스캐롤라이나, 이름을 마이클 캠벨은 첫 번째를 완료되지 않습니다 중독으로 전망합니다. Michael had attempted in four previous Opens and had not survived the weekend. 마이클은 이전에 4 시도한 생존이 열리면서 주말에 없었합니다. Fortunately his final round of 1 under 69 gave him the two stroke lead he needed to earn a victory over the top ranked player in the world, Tiger Woods. 다행히 그의 최종 4 라운드 중 1에서 69 두 개의 스트로크 리드를 준 사람이 필요 이상의 승리를 얻기 세계에서 상위 순위 선수 타이거 우즈합니다. How did Michael keep his composure with Woods making a charge on the back nine? 마이클 평온을 지키는 숲은 어떻게 만들고 충전과 뒷면에 900 만? Was it sheer confidence? 그건 순전히 자신감? Skill? 스킬? Just what was the winning combination for Campbell? 캠벨 단지에 대한 좋은 조합은 무엇입니까? Many traits and abilities go into the makings of a Major champion. 많은 특성과 능력을 메이저 챔피언이 될 자질이있는 시내로 들어왔다. Not the least of which is fitness and conditioning for their task at hand. 휘트니스 클럽과 컨디셔닝에 비하면 아무 것도 없다는 그들의 작업을 눈 앞에 닥쳤다. While professional golfers are the envy of many, these people must adhere to a regimen few are willing to take on. 프로 골퍼가 선망하는 동안 많은,이 사람들이 몇이 기꺼이 요법을 준수해야합니다을 계속 업데이 트하고있습니다. As we watch the rounds, it all looks so easy. 우리가 라운드를 조심하고, 그것의 모든 모습이 참 간단합니다. Yet, behind the scenes… 그러나, 뒤에 나오는 장면… Today's professional golfer, more than ever before, must concentrate on something other than simply technique and skill. 오늘의 프로 골퍼, 어느때보다 더 많이해야합니다 간단하게 기술과 능력보다는 다른 것에 집중합니다. The new golf technologies claim much of the increased distance, control and power now available to golfers. 대부분의 새 골프 기술을 주장하고있는 추세 거리, 제어 및 전력 이제 골프를 치는 사람 사용할 수있습니다. New technology is really only a small portion of the emerging changes in play. 새로운 기술은 정말 작은 부분에 불과 새로운 변화를 재생합니다. Almost every professional golfer today spends more time conditioning their body for golf than ever before. 거의 모든 프로 골퍼 오늘 컨디셔닝 신체에 대한 더 많은 시간을 보낸다 골프 때보 다도합니다. They realize the competition is tough and that in order to maintain consistently controlled and powerful golf swings their body must be strengthened and flexible. 다는 사실을 확인하는 것은 어렵기의 경쟁을 일관되게 통제를 유지하기 위해서는 신체와 강력한 골프 스윙을 강화하고 유연하게해야합니다. Their time is well spent on functional strength and flexibility conditioning for the body. 그들의 시간이 잘에서 사용자가 소비한 신체 기능에 대한 강도와 유연성을 컨디셔닝합니다. The goal of functional exercises for golf is to mimic the actual demands on the body of the golf swing. 골프는 운동의 목표는 기능의 실제 요구를 모방의 본문에 골프 스윙을합니다. This approach helps accomplish two things at once 1) improve the targeted muscle group's strength and flexibility and 2) condition the neuromuscular system with movements exactly like those required on the course. 이 방법을 통해 한 번에 두 가지를 달성하기 1) 품질 향상을 타겟 근육의 그룹의 강도와 유연성과 2) 조건을 정확하게 같은 신경의 움직임에 필요한 시스템을 코스합니다. All golfers would do well to learn from the pros in the area of fitness and conditioning. 모든 프로 골퍼하면 더 많은 것을 배울 지역에의 적합성 및 컨디셔닝합니다. The golf swing is a complex movement, requiring much from the body. 골프 스윙은 복잡한 운동, 몸에 많은 것을 필요로합니다. Regularly performing strength and conditioning exercises can produce a more flexible and stronger musculoskeletal system. 운동 강도와 컨디셔닝 정기적으로 실적이 좀 더 유연하고 강력한 근골격계를 생성할 수있습니다. As higher levels of fitness are accomplished, you can generate more power with less effort. 로 높은 수준의 휘트니스 클럽은 성취하실 수있습니다 적은 노력으로 더 많은 전력을 생성합니다. This translates to a smoother swing with greater club head speed, thus lower scores result. 이 문구를보다 부드러운 스윙과 클럽 헤드 속도, 그래서 낮은 점수를 결과합니다. Fitness for golf is rapidly becoming the norm; start today to ensure many years of rewarding play on the course. 골프는 급속하게되는 규범에 대한 적합성; 시작할 수 있도록 오늘은이 과정에서 다년간의 보람 재생합니다. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. 수잔 언덕이 전국적으로 인식 골프 피트니스 트레이너, chek 골프 생체 역학, 스포츠 영양학 전문합니다. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com 골프에 대한 자세한 내용은 구체적인 영양, 운동 또는 뻗어을 보려면 http://www.fitnessforgolf.com
Tags: 태그 :
|
