Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 피데르센씨죠
Article source: http://www.hotlib.com/ . 기사 출처 : http://www.hotlib.com/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. Here is a golf workout tip that you can afford to ignore at your own peril. 여기에 여유를 무시할 수있는 골프 연습 끝에 따른 위험합니다. Even as more and more golfers get into golf-exercises and physical training programs, many do not realize how important warming up is. 점점 더 많은 골프를 치는 사람도 골프 - 연습 및 실제 훈련 프로그램에 들어갈, 많은 워밍업이 얼마나 중요하지 실현합니다. A valuable golf workout tip to take note of is the fact that it is imperative to warm up before exercises or getting to the course to start taking swings at the golf ball. 골프 연습 끝에 귀중한는 사실을주의가 절대적으로 중요하다 운동을하거나 도착하기 전에 워밍업 과정을 섭취 시작으로 공의 골프 스윙을합니다. What this golf workout tip does for you is to ensure that you do not start straining your muscles when they are cold. 무엇이 골프 운동에 대한 힌트가 시작하지 않는 것이 수 있도록 당신은 당신의 근육을 긴장 그들은 추운 때. There are two things that can happen to anybody who ignores this golf workout tip. 누구에게도 일어날 수있다 것들은 두 사람이 골프 연습 힌트를 무시합니다. Firstly it is easy to pick up an injury that will hinder your progress in the game for a long time to come. 첫째로 부상을 데리러 것은 간단 귀하의 진전을 저해가 게임을 오랜 시간을 마련합니다. One of the most dreaded injuries in golf is the golfer elbow. 대부분의 지친 중 하나를 팔꿈치 부상 골프는 골퍼합니다. The second inevitable result is that even if you are lucky to escape injury despite not warming up, you will find yourself performing well below par. 두 번째 피할 수없는 결과가 있다고하더라도 부상을 피해에도 불구하고 운이 좋은 경우에는 워밍업 없다, 당신은 당신 자신을 찾을수 아래에 파 실적을합니다. Your muscles will tend to be still very stiff and even performing a good golf swing will be very difficult indeed. 당신의 근육이 상대적으로 실적이 여전히 아주 단단한도 정말 좋은 골프 스윙은 매우 어려운합니다. Yet performing warm exercises and thus fulfilling this golf workout tip need not be so difficult. 따라서 아직 이행 실적이 따뜻한 연습과 운동이 골프 팁 그렇게 어려운 필요가 없다. There are wide ranges of different warm up exercises you can perform that will hardly take up any time. 연습 문제에 해당하는 이미 넓은 범위의 서로 다른 워밍업을 수행할 수있습니다 언제든지이 거의 차지합니다. For example you can walk briskly from your car to the course and if the distant is rather short, you can quickly walk back to your car and then back to the course again. 예를 들어 여러분은 활동적 걸을 수있다면이 과정에서 자동차로 먼은 오히려 짧게 신속하게 걸을 수있습니다 당신의 자동차와 위로를 다시 코스로 돌아간다. Make sure that you exert as much effort as possible into your brisk walk. 행사했는지 확인하십시오 도보 가능한 한 많은 노력을 활발합니다. You can then do some brief stretch exercises before you start swinging at the golf ball. 간단한 스트레칭 할 수있습니다 운동을 시작하기 전에 다음에 흔들 골프공합니다. This is a golf workout tip that should help any golfer tremendously in efforts to improve their game. 이것은 대단히 골프 연습 끝에 골프를 치는 사람이 어떤 노력을 도와야한다 그들의 게임을 개선합니다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. 글쓴이 소개 : 마이크 피데르센씨죠는 하나의 최상위 골프 피트니스 전문가들은이 나라, 저자의 궁극적인 골프 휘트니스 안내서, 창업 사이트에 여러 개의 절삭 - 에지 온라인으로 골프 피트니스합니다. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf. 그의 단지 한번보세요 골프 피트니스 DVD를 출시 그의 골프 피트니스 사이트 - 실적이 더 좋을 수 골프합니다.
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