Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 페데르센
Article source: http://www.hotlib.com/ . 기술 자료 출처 : http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. Here is a golf workout tip that you can afford to ignore at your own peril. 여기에 골프 연습 끝에 당신이 자신의 위험에서 무시할 수있습니다. Even as more and more golfers get into golf-exercises and physical training programs, many do not realize how important warming up is. 심지어 더 많은 골퍼들이 골프에 들어갈 - 훈련과 체력 훈련 프로그램, 많은 최대 온난화에 얼마나 중요한 것을 모르고있다. A valuable golf workout tip to take note of is the fact that it is imperative to warm up before exercises or getting to the course to start taking swings at the golf ball. 가치있는 골프 연습 팁을 숙지 훈련 전에 워밍업 또는 골프 코스 점점 무도회에서 스윙을 시작하기 위하여 복용 사실 그것의 첩경이다. What this golf workout tip does for you is to ensure that you do not start straining your muscles when they are cold. 무슨 운동이 골프 팁을 당신은 그 때 당신의 근육들이 차구나 행진을 시작하지 않도록하기 위해서는 않습니다. There are two things that can happen to anybody who ignores this golf workout tip. 이미 그 사람이 골프 연습을 무시하고 누구에게나 생길 수있는 팁 두 가지있다. Firstly it is easy to pick up an injury that will hinder your progress in the game for a long time to come. 첫째로 그것은 온 데 오랜 시간 동안 게임에서 당신의 진행을 방해한다 부상을 데리러 쉽습니다. One of the most dreaded injuries in golf is the golfer elbow. 하나 골프에서 가장 겁나는 팔꿈치 부상의 골퍼입니다. The second inevitable result is that even if you are lucky to escape injury despite not warming up, you will find yourself performing well below par. 두 번째 결과도 피할 수 없다면 워밍업에도 불구하고 부상을 탈출하는 행운이다, 당신은 자신을 파 아래와 같이 잘 수행 발견할 것이다. Your muscles will tend to be still very stiff and even performing a good golf swing will be very difficult indeed. 귀하의 근육은 아직 매우 뻣뻣한에도 좋은 골프 스윙을 수행하는 경향이 매우 참으로 어려운 될 것입니다. Yet performing warm exercises and thus fulfilling this golf workout tip need not be so difficult. 아직 실적이 따뜻한 운동이 골프 연습을 이루고 있으며 따라서 팁을 줄 필요는 어렵지 않다. There are wide ranges of different warm up exercises you can perform that will hardly take up any time. 거기에 다른 따뜻한 당신들은 언제든지 그 정도 소요될 예정이다 수행할 수있는 다양한 연습 문제의 범위가없습니다. For example you can walk briskly from your car to the course and if the distant is rather short, you can quickly walk back to your car and then back to the course again. 당신은 당신의 차를 가자고 과정에서 걸을 수있어 먼보다는 짧은 경우, 신속하게 귀하의 차량에 다시 코스로 다시 걸을 수 예를 들어. Make sure that you exert as much effort as possible into your brisk walk. 당신이 당신의 활발한 도보로 가능한 한 많은 노력을 발휘하는지 확인합니다. You can then do some brief stretch exercises before you start swinging at the golf ball. 그렇다면 당신은 몇 가지 간단한 스트레칭 할 수있는 운동을하기 전에 골프 무도회에서 그네를 시작합니다. This is a golf workout tip that should help any golfer tremendously in efforts to improve their game. 엄청난 노력이 그 자신의 게임을 개선하는데 도움이 골프 연습에있는 골프 팁이다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. 에 대한 저자 : 마이크 페데르센 한 나라에서 최고의 골프 피트니스 전문가, 최고의 골프 피트니스 가이드의 저자의 다음과 같은 몇 가지 절단의 설립자 - 가장자리 온라인 골프 피트니스 사이트가없습니다. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf. 그의 그냥 골프 피트니스 DVD를 출시 자신의 골프 피트니스 사이트에서 한 번보세요 - 더 나은 골프를 수행합니다.
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