Author: Susan Hill 저자 : 수잔 힐
Article source: http://golf-hints.info/ . 기사 출처 : http://golf-hints.info/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. Even those not normally interested in golf, usually recognize the name Annika Sorenstam. 일반적으로 이러한 관심이 없어도 골프, 보통 아니카 소렌스탐의 이름을 인식합니다. Her acclaimed position in golf has come to Annika for many reasons…skill, persistence, determination, fortitude, and more. 그녀의 acclaimed 위치에 골프… 많은 이유에 대한 아니카 스킬을 가지고 왔습니다, 지속성, 결정, 불굴의 의지, 그리고 더 많은합니다. Another highly discussed reason for Annika's success is her dedication to fitness and conditioning. 또 다른 이유는 높은 논의는 그녀의 성공을위한 헌신과 피트니스 아니카 및 컨디셔닝합니다. Just as Tiger with his emphasis on golf fitness training, Annika has paved the way enticing more and more female golfers to add a regular golf fitness routine to their arsenal for competing on the course. 타이거 그의 강조하는 것처럼 골프 피트니스 훈련, 아니카는 점점 더 많은 여성 골퍼 포장 유혹하는 방법을 추가하는 정기적인 골프 휘트니스 클럽 아스날을위한 일상적인 과정에서 경쟁합니다. One look at the chiseled arms of Annika Sorenstam -- the player considered the gold standard for fitness on tour -- is enough to understand that muscle is not just for football and baseball players anymore. 청초 팔 하나를 봐 아니카 소렌스탐 - 골드 표준을 생각하고있는 휘트니스 클럽이 선수를 투어 -은 충분히 이해하기 위해 그 근육이 축구와 야구 선수뿐 아니라 더 이상합니다. Golf-specific programs are designed to target muscles most often used in the swing, involving both building lean muscle and increasing flexibility to incorporate that new strength. 골프 - 구체적인 프로그램은 디자인에서 자주 사용되는 대부분의 근육을 대상 스윙, 참여 둘 다 건물 경사 근육과 유연성을 확대하는 새 강도를 통합합니다. Fitness for golf is becoming much more functionally designed to accommodate movements required for the golf swing. 휘트니스 클럽 골프가되고 훨씬 더 기능의 골프 스윙에 필요한 움직임을 수용하기 위해 설계되었습니다. Muscles are targeted in a way that uses similar motions involved in the swing. 근육이 비슷한 움직임을 사용하는 방식으로 대상의 스윙에 관여합니다. This helps with neuromuscular coordination as well as strengthening and increasing flexibility. 이를 통해 협조와 신경을 높일뿐 아니라 유연성을 강화합니다. All women golfers, amateur or pro can benefit greatly by using Annika's model of commitment to fitness to achieve lower scores on the course. 모든 여성 골퍼, 아마추어 또는 프로의 혜택을 볼 수 헌신의 모델을 크게 아니카을 사용하여 낮은 점수를 코스에 휘트니스 클럽을 달성합니다. No longer are women scared of "bulking up." 더 이상 무서워하는 여성 "팽윤을합니다." We're better educated to the physiques of women and how best to optimize the strength and flexibility of our bodies by committing to regular fitness and flexibility training. 우리는 더 나은 교육을 최상의 방법을 최적화하는 체격의 여성과 우리의 몸은의 강도와 유연성을 커밋하여 정기적인 건강과 유연성 훈련을합니다. The benefits of her dedication to golf fitness can not be overlooked. 그녀의 헌신에 대해 골프 휘트니스 클럽의 장점 간과 수없습니다. All golfers can benefit from what she has proven about the effects of fitness on the golf swing and her ability to consistently end up at the top of the leader board. 골퍼의 모든 혜택을 누릴 수있습니다 무엇에의 적합성에 미치는 영향에 대해 입증된 그녀는 골프 스윙와 그녀의 능력을 지속적으로 전면 상단에있는 리더 보드. Make plans to begin your fitness regimen today. 오늘 당신의 건강을 시작할 계획 처방합니다. You'll love the results! 당신도 좋아할의 결과! Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. 수잔 언덕이 전국적으로 인식 피트니스 트레이너, chek 골프 생체 역학, 스포츠 영양학 전문합니다. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com. 골프에 대한 자세한 내용은 구체적인 영양, 운동 또는 뻗어을 보려면 http://www.fitnessforgolf.com합니다.
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