Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 피데르센씨죠
Article source: http://www.hotlib.com/ . 기사 출처 : http://www.hotlib.com/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. Many a senior golfer would not resist the temptation to skip golf fitness workouts, using their age as an excuse. 유혹에 저항하는 많은 시니어 골퍼를 건너 뛰려면 안 골프 휘트니스 운동, 그들의 나이를 사용하여 구실로합니다. And at first glance age would seem to be a genuine excuse to avoid golf fitness workouts. 언뜻보기에 나이와 정품 변명이 될 것 같아 골프 피트니스 운동을 방지합니다. After all golf fitness workouts, as most people seem to believe, are supposed to be very strenuous programs where even dumb bells are used. 이후의 모든 골프 피트니스 운동으로 대부분의 사람들이 믿는 것은 매우 심각한 프로그램을해야 종 어디에도 벙어리를 사용합니다. So how do you tell that you are too old for golf fitness workouts? 그래서 나이가 너무 많아 어떻게 말씀하는 골프 피트니스 운동? The answer to that question is really simple. 그 질문에 대한 답은 정말 간단합니다. If you are too old to play golf then you are probably too old for golf fitness workouts. 나이가 너무 많아 골프를 재생하는 경우는 아마도 나이가 너무 많아 그렇다면 골프 피트니스 운동합니다. I regularly work with 80 year old golfers who comfortably go through golf fitness workouts, dumb bells and all. 나는 80 세 골퍼 정기적으로 작품을 편안하게 통과 골프 휘트니스 운동, 멍청한 종 및 모든합니다. It is also probably appropriate to add here at this juncture that I also regularly work with youngsters barely in their teens. 또한 여기에 아마이 때 적절한을 추가하는 작업도 정기적으로 겨우 10 대의 청소년 문제. Both groups of persons are able to dramatically improve on their game with the help of golf fitness workouts. 두 그룹의 사람을 획기적으로 개선할 수있는 그들의 게임에의 도움을 받아 골프 피트니스 운동합니다. Golf fitness workouts are not any more rigorous and punishing than the game of golf is. 골프 피트니스 운동은 더 이상 게임을보다 더 엄격한 처벌 골프는합니다. Remember that the work outs are golf specific, meaning that they are specifically designed to help strengthen and condition the very muscles used in golf. 작동한다는 것을 명심하십시오 아웃은 골프 구체적이고, 즉, 그들은 구체적으로 조건을 강화하고 아주 근육에 도움을 주도록 설계에 사용되는 골프합니다. It is definitely not a boxing or body building fitness workout. 그것은 권투를하거나 신체는 확실히 아니고 건물 휘트니스 운동합니다. Workouts for those sports reflect the rigorous and physically demanding aspects of those sports. 그 스포츠에 대한 훈련과 육체적으로 반영하는 엄격한 측면이 스포츠를 요구합니다. In the very same way that golf fitness workouts reflect the requirements of the game of golf. 에 아주 동일한 방법으로 골프 게임의 휘트니스 클럽의 골프 운동의 요구 사항을 반영합니다. The dumbbells are usually used for strength training because this is the most efficient equipment anywhere for building strength quickly hence their inclusion in the best golf fitness workout routines. the 아령은 보통 강도 훈련 사용하는 장비이기 때문에 어디에 대한 가장 효율적인 건물 강도 신속하게 최고의 골프 피트니스 운동에 포함시킬 그래서 그들의 일과를합니다. The idea is never to lift heavy weights over long periods of time. 아이디어는 결코 무거운 무게를 들고 오랜 기간 이상합니다. Rather the objective to condition and strengthen golf muscles using lighter weights lifted over very short periods of time. 골프의 근육을 강화를 목적 오히려 상태와 라이터를 사용하여 아주 짧은 기간 이상 체중 해제합니다. If you are not too old or too young for golf, golf fitness workouts are for you. 또는 너무 어린 나이가 너무 많아가 아닌 경우 골프, 골프 피트니스 운동이 좋습니다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. 글쓴이 소개 : 마이크 피데르센씨죠는 하나의 최상위 골프 피트니스 전문가들은이 나라, 저자의 궁극적인 골프 휘트니스 안내서, 창업 사이트에 여러 개의 절삭 - 에지 온라인으로 골프 피트니스합니다. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness training site - Perform Better Golf. 그의 단지 한번보세요 골프 피트니스 DVD를 출시 그의 골프 피트니스 트레이닝 사이트 - 실적이 더 좋을 수 골프합니다.
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