Factors That Affect Golfing Progress 골프 발전에 영향을 미치는 요인을

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If I were to ask you if your current golf game is as good as you would like it to be, what would you say? 만약 그렇다면 귀하의 현재 골프 게임은 만약 당신에게 묻고 싶은이 모든 것이 똑같고, 어떻게 그런 말을? If your game is not up to the standards you feel it could be at, what parts of your game are you working on to try and get better? 당신의 게임은 기준을 감당할 수 없다면 당신은 그것을 느낍니다의 수도, 어떻게 당신의 게임의 일부분을 시도하고 더 나은 작업하고 있나요? When you really break it down, there are three main areas that you can work on to improve your game: 정말 휴식 시간 때 내려,이 세 가지 주요 영역을 게임을 개선하는 작업을 진행할 수있습니다 :

Technical - Mastering the technical execution of the golf swing to produce an efficient and repeatable swing. 기술적인 - 마스터 골프 스윙를 생산에 대한 기술적인 실행을하는 효율적인 스윙을 반복합니다.

Mental/Emotional - Having the focus and mental toughness to handle the highs and lows of golf. 정신 / 정서 - 인성과 정신의 초점을 처리하는 데 highs, 최저 기온이 골프합니다.

Physical - Ensuring that you body is properly conditioned to prevent injury and generate explosive power consistently. 물리적 - 보장하는 조건이 제대로 몸에 손상을 방지하고 지속적으로 폭발력을 생성합니다. Your technical proficiency down the stretch also depends greatly on your conditioning levels. 귀하의 기술적인 능력을 크게에 따라 아래로 컨디셔닝 수준을 늘이기도합니다.

For most people looking to improve their game the first choice mentioned above, technical, is the most common game improvement strategy. 대부분의 사람들은 그들의 경기를보고 첫 번째 선택을 개선하기 위, 기술,은 대부분의 일반적인 경기 개선 전략을합니다. Logic tells us that if we continue to practice then we are bound to get better. 로직이 우리에게 말해줍니다 연습하기를, 우리가 만약 다음 우리는 계속해서 더 나은를 얻을 수있습니다.

Unfortunately, the average golfer's idea of practicing is beating balls with no purpose in mind, not taking mental note of what is and is not working, wasting our time and doing more harm to our game than good. 불행히도, 평균 골프를 치는 사람의 아이디어에 목적이없는 연습이 두근거리고 공을 염두에두고, 정신주의 사항을 받아들이지 않는가 작동하지 않습니다 무엇이며, 우리의 시간을 낭비하고 우리 게임을하는 것보다 더 많은 피해를 좋아합니다. I can say all this because I use to practice like that and found that it was very inefficient and unproductive. 내가 말할 수있는 모든이 있기 때문에 그것과 같이 사용을 연습은 매우 비효율적인 것으로 나타났습니다과 비생산적인합니다.

For most golfers the technical component of the golf swing is not their weakest link. 대부분의 골퍼의 골프 스윙에 대한 기술적인 구성 요소는 약점을 연결합니다. Rather, it is the physical component that typically is weakest, which leads to an inconsistent swing, reduced power, rapidly decreasing energy levels, greater chance of injury, sore/painful joints and the inability to significantly improve their game. 오히려, 그것은 약한 자들의 물리적 구성 요소를 일반적으로이 일치하지 않는 스윙을 리드하고, 줄이고 전력, 급속하게 감소하고 에너지 수준, 큰 기회의 부상, 아프다 / 아픈 관절을 개선하고 그들의 게임을 대폭 수 없다.

Consider this quote from Tiger Woods on how golf specific conditioning has improved his game. 이 인용을 고려 타이거 우즈 골프 구체적인 컨디셔닝이 개선하는 방법에 그의 게임. "When I first became a professional I didn't have the strength to execute some of the shots I can do today. A lot of what I've been able to accomplish in golf is the direct result of becoming physically stronger." "내가 처음으로 전문의 강도를 실행할 난 그럴 필요가 없었의 일부를 걸면 오늘 난 할 수있습니다. 많은 무엇을 달성할 수 있었고 골프는 육체적으로 더 강해 직접적인 결과가 될합니다."

Now let me ask you how your game would change if, every hole, after you hit your drive, I was to move your ball 30 yards further up the fairway towards the green? 자, 그럼 당신의 게임에게 물어보고하는 방법을 변경할 경우, 모든 홀에서 드라이브의 나를 때리는 후, 나는 네 공 삼십야드로 이동을 향해 더 높이 페어웨이 그린은? Think would start hitting those second shots closer to the pin, have more birdie opportunities and shoot some better scores? 그 두 번째 샷 생각 하나에 근접하게 할 타격을 시작 핀, 공 좀 더 나은 점수를 좀 더 많은 기회와 버디를? Well, it is completely within your power to take your current drives and add on another 30+ yards to where they are currently landing. 그럼, 오늘은 당신의 능력을 완전하게 귀하의 현재 드라이브 및 장바구니를 다른 30 + 야드 현재 어디에 있는지에 상륙합니다.

Golf specific conditioning truly is on the cutting edge of overall game improvement strategies. 골프 구체적인 컨디셔닝이 진정한 게임의 최첨단의 전반적인 전략을 개선합니다. The physical component of the golf game is often ignored and hence, is the area for greatest and most immediate improvement for most golfers (2,3,6). 의 물리적 구성 요소의 골프 게임은 종종 무시되고 이에 따라이 지역은 대부분의 즉각적인 개선에 대한 최고의 그리고 대부분의 골퍼 (2,3,6). It is also an excellent strategy to reduce the risk of lower back injuries associated with the golf swing (1,2,4,5,7). 훌륭한 전략도 허리 부상의 위험을 줄이기 위해 골프 스윙과 연관된 (1,2,4,5,7).

Hopefully after reading this article you will realize that there are many ways to improve your golf game and that conditioning your body is a critical component in taking your game to the next level. 이 기사를 읽은 후 희망이 많다는 사실을 깨닫지 귀하의 골프 게임을 개선할 수있는 방법을 컨디셔닝 중요한 구성 요소를 포용하는 당신의 몸은 당신의 게임을 다음 레벨로합니다.

References 참조

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You can also try out the Virtual Launch Monitor at http://www.sonicboomgolf.com/virtual_launch_monitor2.php This tool will show you how altering different variables involved in producing distance will affect how far your ball will travel and will show you how you can maximize your distance off the tee. 가상 시작할 수있습니다 모니터를 사용해보십시오 http://www.sonicboomgolf.com/virtual_launch_monitor2.php이 도구는 다른 변수를 변경하는 방법을 보여줍니다 생산 거리에 관여들에게 영향을 줄 수 네 공이 얼마나 멀리 여행과 방법을 보여줍니다 밖으로 티는 거리를 극대화할 수있습니다.

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