Author: Susan Hill 저자 : 수잔 힐
Article source: http://www.swingtrainers.com/ . 기사 출처 : http://www.swingtrainers.com/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. When you think of golf tips, do you usually think about how to improve your swing, or how to sink your putts? 골프 팁 생각할 때, 당신 보통 스윙을 개선하는 방법에 대해 생각하거나 당신의 퍼팅하는 방법을 싱크대? Those, of course, are good tips, but you also need fitness tips behind all of those technique tips. 이러한, 물론,이 좋은 정보를 제공했고, 피트니스 팁 배후도 필요하지만 당신의 모든 이들 기법 팁. Without proper fitness, technique tips will fall short. 적절한 건강하지 않고, 기술 팁이 떨어질 짧은합니다. Take your swing, for example. 네 스윙, 예를 들면. You can meet with a golf pro on many occasions and he can tell you all there is to know about how to swing the club effectively. 골프를위한하실 수있습니다 많은 기회와 만나 그리고 그는 모든 작업이 완료 말해 줄 수 스윙 클럽을 효과적으로하는 방법을 알고있습니다. If you haven't learned the fitness needs behind your swing, though, you will still not be performing to your true potential. 휘트니스 클럽이 필요하지 않은 경우 뒤에 알게 된 당신의 스윙지만, 당신은 여전히 당신의 진정한 잠재력을 수행할 수없습니다. Your swing depends on having a fit back. 당신의 스윙에 따라 달라집니다 발작 위로합니다. It is an essential part of your swing, and if you haven't conditioned and exercised your back through exercises and complimentary stretches, it is not going to allow you to swing to the best of your ability. 이것은 당신의 필수적인 부분이다 스윙, 그리고 조건을 행사하지 않은 경우, 무료 뻗어 허리 운동을 통해, 그것이 열리지 않을 수있습니다 당신의 능력을 최고의 스윙을합니다. Good back strength adds power to your swing, adds coordination and assists balance. 좋은 위로 강도를 추가 전원을 당신의 스윙, 추가 조정과 균형을 지원합니다. Your swing also relies on transferring weight correctly, wrist and ankle strength, shoulder and arm strength, posture... 귀하의 지원에 의존하고 또한 전송하는 스윙 무게를 올바르게, 손목과 발목 힘, 어깨와 팔 힘, 자세를 ... the list goes on and on, and all of these things are effected positively by a fitness program. 목록은 계속됩니다와, 그리고이 모든 일들이 긍정적으로 영향을 미치는가 피트니스 프로그램을합니다. Without good fitness and an understanding of how your body works, your game falls short. 좋은 휘트니스 클럽을하지 않고 당신의 몸 동작을 이해하는 방법, 당신의 게임 폭포 짧은합니다. Fitness plays a role in putting as well, since your form will help you sink the putt. 퍼팅 휘트니스 클럽의 역할도 귀하의 양식을 이후 퍼팅에 도움이 될 싱크합니다. Without good form, which is dependent upon good conditioning, you will have a difficult time directing the ball to the cup. 좋은 양식을하지 않고는 좋은 컨디셔닝에 의존, 당신은 어려운 시간을 컵에 볼을 연출합니다. Also, without good fitness, your mental focus will not be as sharp. 또한, 건강하지 않고, 당신의 정신 집중으로 날카로운되지 않습니다. From an overall perspective, stamina is important to the game of golf. 전반적인 관점에서, 게임의 골프 체력이 중요하다. You put in a lot of walking when you play a round of golf, even if you ride a cart, and if you're tired by the last few holes your performance will suffer. 거기에 한 라운드를 재생할 때 많이 걷는 골프의 경우에도 타고 카트, 만약 당신이 지난 몇 구멍에 지친 당신의 시스템의 성능은 고통을합니다. A good fitness routine will allow you to play an entire round of golf without feeing fatigued. 좋은 휘트니스 클럽 루틴을 사용하면 전체 라운드의 골프를 재생하지 않고 feeing 피로합니다. Fitness is important to every aspect of your game of golf. 당신의 게임이 중요하다 휘트니스 클럽의 골프의 모든 측면을합니다. Not only will you be a better player who feels healthier, but your attitude and energy will also improve. 뿐만 아니라 더 나은 선수가 될 것이다 느낌이 건강한 사람,하지만 당신의 태도와 에너지도 개선합니다. A fit golfer is at the top of their game! 상단에있는 골프를 치는 사람은 그들에게 적합한 게임! Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. 수잔 언덕이 전국적으로 인식 골프 피트니스 트레이너, chek 골프 생체 역학, 스포츠 영양학 전문합니다. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com 골프에 대한 자세한 내용은 구체적인 영양, 운동 또는 뻗어을 보려면 http://www.fitnessforgolf.com
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