Author: Susan Hill 저자 : 수잔 힐
Article source: http://www.swingtrainers.com/ . 기술 자료 출처 : http://www.swingtrainers.com/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. When you think of golf tips, do you usually think about how to improve your swing, or how to sink your putts? 대개 방법이나 귀하의 스윙, 퍼팅 싱크대에 대해 생각하는 방법을 개선하면 골프 팁, 생각하니? Those, of course, are good tips, but you also need fitness tips behind all of those technique tips. 이들은 물론, 좋은 도움말입니다,하지만 당신은 피트니스 팁 팁의 배후에 필요한 모든 기술. Without proper fitness, technique tips will fall short. 적절한 체력이 없으면, 기술 팁 짧은 가을이다. Take your swing, for example. 귀하의 스윙을 예로 들어 보겠습니다. You can meet with a golf pro on many occasions and he can tell you all there is to know about how to swing the club effectively. 많은 경우에 프로 골퍼들과 만날 수있는 그 모든 것들이 얼마나 효과적으로 클럽의 스윙에 대해 알고 말씀 드리죠. If you haven't learned the fitness needs behind your swing, though, you will still not be performing to your true potential. 적합하지 않은 경우 귀하의 스윙을 배운 뒤에, 그래도 당신은 여전히 당신의 진정한 잠재력을 발휘되지 않습니다. Your swing depends on having a fit back. 귀하의 스윙을 다시 난리가 났었에 따라 달라집니다. It is an essential part of your swing, and if you haven't conditioned and exercised your back through exercises and complimentary stretches, it is not going to allow you to swing to the best of your ability. , 당신은 자신의 능력을 최고로 스윙하는 것을 허락할 수 없다는 그것은 당신의 스윙의 필수적인 부분이며 단련하지 않은 경우와 훈련 및 무료 뻗어를 통해 다시 발동했다. Good back strength adds power to your swing, adds coordination and assists balance. 힘이 좋은 스윙을 다시 귀하의 전력을 추가 및 밸런스 조정을 추가 어시스트를 기록했다. Your swing also relies on transferring weight correctly, wrist and ankle strength, shoulder and arm strength, posture... 귀하의 스윙도 올바르게, 손목과 발목을 강도, 어깨와 팔의 힘, 자세가 무게를 전송에 의존하고 ... the list goes on and on, and all of these things are effected positively by a fitness program. 목록에 계속된다, 그리고이 모든 것들의 긍정적인 피트니스 프로그램에 의해 영향을하고있다. Without good fitness and an understanding of how your body works, your game falls short. 좋은 체력과 몸 동작 방법, 게임의 이해없이 부족했다. Fitness plays a role in putting as well, since your form will help you sink the putt. 이후 귀하의 형태로 당신 퍼팅 싱크대 퍼팅에 도움이 될뿐만 아니라 피트니스, 역할을한다. Without good form, which is dependent upon good conditioning, you will have a difficult time directing the ball to the cup. 좋은 컨디션은 좋은 양식에 의존하지 않고, 당신이 힘든 시간을 스 컵에 볼을 연출한다. Also, without good fitness, your mental focus will not be as sharp. 또한, 좋은 피트니스하지 않고, 당신의 정신 집중으로 날카로운되지 않습니다. From an overall perspective, stamina is important to the game of golf. 전반적인 관점에서 볼 때, 체력의 골프 경기를하는 것이 중요하다. You put in a lot of walking when you play a round of golf, even if you ride a cart, and if you're tired by the last few holes your performance will suffer. 골프 한 라운드에 참가할 때 많이 걷는에서 카트를 탈 경우에도, 지난 몇 구멍에 넣어하면 피곤하여 성능이 고통을 받게 될것이다. A good fitness routine will allow you to play an entire round of golf without feeing fatigued. 일상적인 당신이 피곤 feeing없이 좋은 피트니스 골프의 전체 라운드에 참가할 수있게 할 것이다. Fitness is important to every aspect of your game of golf. 골프 휘트니스 당신의 게임의 모든 측면을하는 것이 중요하다. Not only will you be a better player who feels healthier, but your attitude and energy will also improve. 당신은 누가 더 나은 선수뿐 아니라 건강한 느낌으로 포함될 것이지만, 너의 태도 및 에너지도 향상됩니다. A fit golfer is at the top of their game! 적합한 골퍼들은 게임의 상단에있습니다! Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. 수잔 힐 차관보는 전국적으로 인정 골프 피트니스 트레이너, 첵 biomechanic 골프 및 스포츠 영양 전문가이기도하다. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com 골프에 대한 자세한 내용은 특정 영양, 운동이나 뻗어 방문 http://www.fitnessforgolf.com 들어
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