Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 피데르센씨죠
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 기사 출처 : http://www.golf-trainer.com/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. Golf workouts for winter is a great approach to taking advantage of the time you now have available to improve your golf since you're not playing as much, if not at all. 겨울은 큰 접근을위한 골프 운동의 시간을 최대한 활용 이제부터 당신은 골프를 향상시키는 데 사용할 수있는만큼 연주, 만약 전혀합니다. It's a way to stay connected to your golf game when you're not able to play due to the conditions (snow, temperatures, ice, etc.). 그것은 당신의 골프 게임에 연결하는 방법을 유지 뛸 수로 인해 상태가 아닌 경우의 조건 (눈, 온도, 얼음, 등등). Have you gone into depression mode when winter hits and you can't play golf anymore? 우울증 모드로 겐가 안타로 겨울을 재생할 수없습니다 골프는 말인가요? I know this use to happen to me until I finally moved to a year-round nice climate. 저도 상황이 사용하는 일이 나한테 - 라운드 때까지는 일년에 마지막으로 좋은 기후로 이동합니다. This transition from playing golf regularly to not at all can be depressing. 이 마이 그 레이션 골프를 정기적으로 전혀 우울 수있습니다. What do you do with all the time you now have since you're not playing? 무엇을 할 수 시간을 현재의 모든 경기가 그 후 당신은? The answer? 에 대한 답변? Golf workouts for the winter! 골프 운동을 겨울! This is your "off-season" and like most athletes they work on their body's to take their game to the next level. 이것은 당신의 "오프 - 시즌"와 같은 대부분의 운동 선수들은 신체의 작업을 그들은 그들의 게임을 다음 단계로 진행시킵니다. This is a time where you evaluate your game and work on your weaknesses. 이것은 당신의 게임 및 작동 시간을 어디에 약점을 평가합니다. A common denominator for most golfers, especially senior golfers is "physical capabilities". 공통 분모 대부분의 골퍼, 특히 시니어 골프를 치는 사람은 "육체적인 능력"합니다. This is your current level of golf-specific strength and flexibility. 이것은 귀하의 현재 수준의 골프 - 구체적인 강도와 유연성을합니다. It is highly unlikely you have no physical limitations in your golf swing. 그것은 정말 어처구니가 귀하의 골프 스윙에 물리적 제한이없습니다. 80% or more of amateur golfers play with an injury during the season. 80 % 이상의 아마추어 골퍼 시즌 도중 부상으로 플레이합니다. This would tell me there is a physical issue. 이것은 육체적인 문제가 말해합니다. What better time than winter to do golf workouts to greatly improve this situation. 겨울보다 더 나은 시간 무엇을 할 골프 운동이 상황을 크게 향상합니다. There is no excuse. 변명이없습니다. You've got the time and hopefully you've got the motivation to improve your game. 이 준비되는 시간과 희망이 당신을 잡은 경기를 향상시키는 데 동기 부여합니다. You've just got to set up a game plan in regards to your golf workouts for winter. 당신은 방금 게임을 설정하는가 귀하의 골프 운동에 대한 계획에 관해서는 겨울합니다. The first step is to get a physical evaluation done to diagnose your current level of fitness specific to golf. 첫 번째 단계는 신체적인 평가를 귀하의 현재 수준을 진단 완료와 관련된 휘트니스 클럽 골프합니다. You can hire a local golf fitness trainer or look on the web. 현지 골프 피트니스 트레이너를 고용하거나하실 수있습니다를 시작 페이지로 볼 수있게합니다. Golf workouts are becoming so popular you can't miss finding out information about them. 골프 운동이 점점 너무 인기가 그들에 대한 정보를 알아내는는 절대 놓치지하실 수있습니다. Once you've gotten your golf fitness evaluation, assess the areas that need the most work and spend the majority of your time on those areas. 일단 귀하의 골프 휘트니스 클럽을 멈추는 평가, 평가하는 영역과 지출을 필요로하는 대부분의 작업을 해당 지역의 대부분의 시간을합니다. Most likely this would be flexibility and core strength. 이것은 유연성과 핵심 강도가 높습니다. These are two very common areas that are lacking and can make the most impact on your golf improvement. 이들은 두 명의 매우 일반적인 분야에 영향을 미칠 수있게 될 것입니다 당신의 부족과 골프 개선합니다. You will be shocked at your progress if you stick with it through the entire winter. 당신은 당신의 발전 과정에서 충격을 통해 집착하는 경우의 전체 겨울합니다. The first time you step on the range, you'll feel like a different golfer. 처음으로 범위를 밟으면하면 골프를 치는 사람 같은 느낌이 다르다. It will be like an "out-of-body" experience. 그것은 같은 "밖 -이 - 몸"경험합니다. You'll soon realize this is what you've been missing all along. 이것은 곧 실현을 누락의 모든 따라서 당신이 해 왔던합니다. So when you put those clubs up for the winter and go into depression mode…remember this article and start your golf workouts for winter. 그럼, 당신이 놓게 클럽의 준비는 겨울과 우울증 모드로 들어갈… 기억이 문서와 운동 겨울 골프를 시작합니다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. 글쓴이 소개 : 마이크 피데르센씨죠는 하나이 나라의 최상위 골프 성능을 전문합니다. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. 그는 골프 잡지 골프 성능을 전문; 저자, 그리고 창립자의 여러 커팅 - 에지 온라인으로 골프의 성능 멤버십 사이트를합니다. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. 그의 단지 골프 DVD를 한번보세요 및 설명서를 릴리스 그의 골프 스윙 개선 사이트 - 실적이 더 좋을 수 골프합니다.
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