Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 페데르센
Article source: http://www.hotlib.com/ . 기술 자료 출처 : http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. The sensational entry into the game by legendary golfer Tiger Woods, at the tender age of 20, introduced power play golf fitness into a game that had traditionally been looked at as a leisure sport where technique was much more important and necessary than any physical fitness or strength. 20의 질풍 노도, 그 전통적으로 쳐다보왔다 파워 게임으로 골프 피트니스 소개에서 전설적인 골퍼 타이거 우즈가 게임에 선풍을 항목, 레저 스포츠가 어디에 어떤 기술이 훨씬 더 중요하다고 체력이나 필요 이상으로 힘. Never before had the world witnessed such a physically fit golfer playing at the highest levels of the game. 절대 전 세계가 같은 신체적 골프 게임의 높은 수준의 연주를 목격했다. Research has produced some amazing revelations about Tiger Woods and power play golf fitness. '골프 황제'타이거 우즈의 골프 피트니스 연구 및 전력 생산에 대한 몇 가지 놀라운 폭로했다. For example it is widely known that golfers can generally achieve a club head speed of 100 MPH at the bottom of their swing. 예를 들어 일반적으로 널리 그 골퍼들의 스윙의 하단에있는 클럽 헤드 스피드 시속 100 달성할 수있는 것으로 알려져있다. Research however shows that Tiger Woods can reach up to 125 MPH Little wonder that he is able to achieve those amazing distances with his drives. 그러나 '골프 황제'타이거 우즈가 125 MPH 연구 리틀까지 도달할 수 있음을 보여주는 그는 그 놀라운 드라이브 거리를 달성할 수 있을까. Apart from the technique employed, fitness and the correct conditioning of the muscles plays a huge role. 기법을 채용, 피트니스 및 근육의 올바른 컨디셔닝을 제외하고 큰 역할을하고있다. This is one of the reasons why many professionals also wishing to enjoy the benefits of power play golf fitness have taken to physical work-outs and strength training. 이 중 하나를 이유로 많은 전문가들은 또한 전력 골프 피트니스의 혜택을 즐길 수 소원의 물리적 작업을 찍은 - 사와 체력 훈련이다. But how effective is strength training in improving a golfer's game? 하지만 골프를 얼마나 효과적으로 게임 개선에 힘을 훈련입니까? In other words how effective is power play golf fitness? 즉 권력이 얼마나 효과가 있음 골프 피트니스입니까? Probably the best illustration of this is to examine the difference between junior golfers and adults. 이 중 아마 가장 일러스트 주니어 골퍼와 성인의 차이를 검사하는 것입니다. Actually the difference is typically strength. 사실은 일반적으로 강도의 차이입니다. I have personally worked with hundreds of junior golfers and within a very short time of doing specific strength training, their drives increased by as much as 50 yards. 나는 개인적으로 주니어 골퍼의 수백과 함께 일을해야하고 특정 체력 훈련을하고 아주 짧은 시간 내에 자신의 드라이브만큼 50 야드로 늘었다. That is how effective strength training can be. 그렇게 될 수 체력 훈련을 얼마나 효과적이다. And when you really think about it, it is the factor that is making the difference between golfers on the course these days. 그리고 당신이 정말 그 문제에 대해서, 그게 요즘 코스에서 골퍼의 차이를 만들고있는 요인이라고 생각합니다. Actually there is little doubt that power play golf fitness will continue to transform the golf game for a long time to come. 사실에는 의심의 여지가 전원 골프 피트니스 온 데 오랜 시간 동안 골프 게임을 계속 변환됩니다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. 에 대한 저자 : 마이크 페데르센 한 나라에서 최고의 골프 피트니스 전문가, 최고의 골프 피트니스 가이드의 저자의 다음과 같은 몇 가지 절단의 설립자 - 가장자리 온라인 골프 피트니스 사이트가없습니다. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. 수행하는 더 나은 골프에서 그의 새로운 골프 피트니스 사이트를 방문하십시오.
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