Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 피데르센씨죠
Article source: http://www.hotlib.com/ . 기사 출처 : http://www.hotlib.com/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. The sensational entry into the game by legendary golfer Tiger Woods, at the tender age of 20, introduced power play golf fitness into a game that had traditionally been looked at as a leisure sport where technique was much more important and necessary than any physical fitness or strength. the 선풍을 진입하여 게임을 전설적인 골퍼 타이거 우즈, 부드러운 나이에 20 일 전력 골프 피트니스 도입 전통적으로 게임을보고는 어디로 레저 스포츠과 필요한 기술은보다 훨씬 더 중요하다 체력이나 strength. Never before had the world witnessed such a physically fit golfer playing at the highest levels of the game. 물리적으로 같은 것을 목격하기 전에는 결코 세계 최고 수준에 맞는 게임의 골퍼 연주합니다. Research has produced some amazing revelations about Tiger Woods and power play golf fitness. 타이거 우즈 놀라운 계시에 대한 연구는 생산 및 전원 골프 피트니스합니다. For example it is widely known that golfers can generally achieve a club head speed of 100 MPH at the bottom of their swing. 예를 들어 골프를 치는 사람은 일반적으로 달성하는 것은 널리 알려져있는 클럽 헤드의 속도 100mph 하단에 그들의 스윙합니다. Research however shows that Tiger Woods can reach up to 125 MPH Little wonder that he is able to achieve those amazing distances with his drives. 연구 그러나 타이거 우즈 보여주는 125mph까지 도달할 수있습니다 동화 그 사람이 그 놀라운 거리와 그의 드라이브를 달성할 수있습니다. Apart from the technique employed, fitness and the correct conditioning of the muscles plays a huge role. 별개로 고용의 기술, 피트니스와 올바른 컨디셔닝의 근육을 재생 큰 역할을합니다. This is one of the reasons why many professionals also wishing to enjoy the benefits of power play golf fitness have taken to physical work-outs and strength training. 이것은 또한 많은 전문가 중 하나를하려는 이유가 권력의 이점을 누릴 골프 피트니스 - 아웃과 힘을 받았 훈련의 실제 작동합니다. But how effective is strength training in improving a golfer's game? 그러나 강도 훈련을 개선하는 방법은 골프를 치는 사람의 효율적인 게임? In other words how effective is power play golf fitness? 즉 권력은 얼마나 효과적인가 골프 피트니스? Probably the best illustration of this is to examine the difference between junior golfers and adults. 아마 최고의 일러스트 레이션의 상황은 주니어 골퍼와 성인의 차이를 검사합니다. Actually the difference is typically strength. 사실은 강도의 차이는 일반적합니다. I have personally worked with hundreds of junior golfers and within a very short time of doing specific strength training, their drives increased by as much as 50 yards. 개인적으로 골프를 치는 사람과 함께 수백 개의 쥬니어 구체적인 강도로 훈련하는 매우 짧은 시간에 그들의 드라이브를 오십야드만큼 늘어났다. That is how effective strength training can be. 이 얼마나 효과적 강도 훈련 수있습니다. And when you really think about it, it is the factor that is making the difference between golfers on the course these days. 그리고 정말 그렇게 생각 알고는 있지만, 그것은 골프를 치는 사람의 차이를 만드는 요인이가 요즘은이 과정에있습니다. Actually there is little doubt that power play golf fitness will continue to transform the golf game for a long time to come. 사실은 의심이 파워 골프 휘트니스 클럽은 거의없습니다 변환의 골프 경기는 계속해서 오랫동안 시간을 마련합니다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. 글쓴이 소개 : 마이크 피데르센씨죠는 하나의 최상위 골프 피트니스 전문가들은이 나라, 저자의 궁극적인 골프 휘트니스 안내서, 창업 사이트에 여러 개의 절삭 - 에지 온라인으로 골프 피트니스합니다. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. 방문 그의 새로운 골프 피트니스 사이트에서 실적이 더 좋을 수 골프합니다.
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