Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 페데르센
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 기술 자료 출처 : http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. Every golfer wants to know the magic secret to achieving the proper golf swing . 모든 골퍼들이 골프 스윙을 달성하기 위해 적절한 마법의 비밀을 알고 싶어. One that is repeatable and produces results. 하나의 반복이며 그 결과를 생산하고있다. If you have been trying to accomplish the proper golf swing through traditional ways and still aren't happy with your results…you'll need to keep reading this article to find out why. 만약 전통적인 방법을 통해 여전히 행복하지 않은 결과와 함께하는 올바른 골프 스윙을 달성하기 위해 노력 해왔다 ... 이유를 알아낼 방법이 기사를 읽고 계속해야합니다. You see…it's your body that is keeping you from achieving the proper golf swing and playing your best golf! 너도 알다시피 ... 그것은 올바른 골프 스윙을 달성하고 최고의 골프에서 당신을 유지하고있다 당신의 시체가! Doesn't that make sense? 그래야 말이되지? If your body is physically declining, and has limited golf-specific strength and flexibility…you will have a minimal chance at ever achieving the proper golf swing. 시체를 물리적으로 악화되고있는 경우, 그리고 제한된 골프 - 특정 강도와 유연성을했습니다 ... 혹시 올바른 골프 스윙을 갖추기위한 최소한의 기회를 갖게됩니다. I hate to be the bearer of bad news…but this is a fact! 내가 나쁜 소식을 줄까 ...하지만 이것은 사실입니다! There are certain physical 'musts' to achieve a proper golf swing. 거기에 적절한 골프 스윙을 달성하기 위해 특정 신체 'musts'입니다. Here are just a couple: 여기 몇 가지있습니다 : - Approximately a 90 degree shoulder turn with a 45 hip turn. 약 45 차례 엉덩이와 어깨를 90도 회전하라.
- Golf posture with a slight bend at the hips and in the knees. 엉덩이에서 무릎이 약간 구부 러와 함께 골프 자세.
- Start the downswing with the lower body first, maintaining your upper body coil. 귀하의 코일을 유지하면서 상체와 하체 처음으로 하강을 시작합니다.
- Impact…you should be 'behind the ball' with your head and upper body as the hips are slightly open. 엉덩이를 약간 열려있는 영향으로 ... '머리로 공을'와 상체 뒤에해야한다.
- Follow through requires maintaining the spine angle you had at address, throughout the follow through. 를 통해 척추의 각도에 따라 주소에 있던 유지, 팔로우에 걸쳐 필요합니다.
Now…you don't see how physical limitations in both strength and flexibility will limit or not allow you to attain the above requirements, I don't think you're really looking at it closely. 지금은 ... 둘 다 체력과 유연성에 또는 당신은 위의 자격 요건을 달성하도록 허용하지 한도 물리적 한계를 어떻게 볼 수 없다면 난 정말 좀 더 자세히보고 있다고 생각하지 않습니다. The golf swing puts the body under tremendous stress throughout the entire swing. 골프 스윙 스윙 전체에 걸쳐 엄청난 스트레스를 받고 시신을 놨어요. Especially the lower back (due to the coiling and uncoiling of the upper body over a stable lower body), hips, wrists and even shoulders. 특히 허리 (coiling으로 하체와 상체의 안정 uncoiling 이상), 엉덩이, 손목과 어깨도했다. The ONLY way to achieve the proper golf swing is to physically improve your bodies limiting factors, so that you can finally achieve the proper golf swing . 올바른 골프 스윙을 달성하는 유일한 방법은 물리적으로 귀하의 시신을 제한하는 요인을 개선, 그래서 마침내 제대로 된 골프 스윙을 달성할 수있다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. 에 대한 저자 : 마이크 페데르센 한 나라에서 최고의 골프 피트니스 전문가, 최고의 골프 피트니스 가이드의 저자의 다음과 같은 몇 가지 절단의 설립자 - 가장자리 온라인 골프 피트니스 사이트가없습니다. Take a look at his just released golf fitness dvds and manual at his golf swing tips site - Perform Better Golf. 그의 막 방사된 골프 피트니스 DVD와 매뉴얼에서 그의 골프 스윙 팁 사이트에서 한 번보세요 - 더 나은 골프를 수행합니다.
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