Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 페데르센
Article source: http://golf-hints.info/ . 기술 자료 출처 : http://golf-hints.info/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. The golf club swing speed is what will determine your driving distance and ultimately your scores. 골프 클럽의 스윙 속도는 무엇을하고 궁극적으로 당신의 점수는 귀하의 주행 거리를 확인하는 것입니다. This is the reason why virtually every golfer desires to increase their golf club swing speed as much as possible. 이 때문에 거의 모든 골퍼들이 골프 클럽의 스윙 속도 욕구를 최대한 늘릴 이유가있다. Some golfers still believe that if you simply practice the right technique, long enough, they will achieve this desire of their heart. 일부 골퍼들은 여전히하면 간단하게, 그들은 그들의 마음이 욕망을 달성한다 오른쪽 기법, 충분히 연습을 믿습니다. The truth is that there is only one thing that can improve golf club swing speed. 진실은 저 골프 클럽 스윙 속도를 개선할 수있는 단 한 가지입니다. And that is golf exercises. 그리고 골프 연습입니다. In many other sports, the more you play the actually game, the more you improve on the specific skills required to perform well in that particular sport. 많은 다른 스포츠에서는 더욱 당신은 실제로 경기, 더 구체적인 능력을 잘 수행하는 데 필요한 특정 스포츠를 향상시킬 수있습니다. Golf is different because the golf swing lasts about a second and therefore the only way to get golf-fit and improve performance is by exercising. 때문에 골프 스윙 골프를 얻으려면 2, 따라서 유일한 방법에 대한 지속 - 적응하고 성능을 향상 다르다 골프 운동입니다. Most of all achieving higher golf club swing speed requires muscles that have been subject to strength exercises and generally golf exercises aimed at increasing muscle tone, flexibility and stamina. 모든 골프 클럽 스윙 속도를 달성하는 높은 강도의 대부분은 그되고 근육 운동을하고, 유연성과 체력을 높이기위한 운동은 일반적으로 골프를 주제가 근육이 필요합니다. Trying to improve golf club swing speed without exercise is simply taking a very high risk of injury without getting any of the desired results. 운동하지 않고도 골프 클럽 스윙 속도를 개선하려고 노력하기만하면 원하는 결과를 얻기 어떠한 부상의 매우 높은 위험을 감수입니다. Problems like low back, rotator cuff and elbow overuse injuries are usually caused by over exertion of muscles in the body. 낮은 다시 선회하고 수갑을 채워 남용 팔꿈치 부상은 대개 몸에 근육의 분발로 인해 발생하는 문제가있다. One of the areas that most causes golfers to over exert themselves and their bodies is when desperately trying to increase golf club swing speed. 한 지역의 대부분의 원인은 골퍼의 이상과 그들의 시체를 스스로 행사할 때 골프 클럽 스윙 속도를 향상시키기 위해 필사적으로 노력하고있다. This is a very risky thing to try and do without the right golf exercises and stretch routines. 이 시도하고 할 권리가 골프 연습과 스트레칭 루틴을하지 않고 매우 위험한 일이다. There is bound to be nothing but trouble when you push your body to the limits and yet it is ill prepared and definitely not conditioned to take the punishment. 하지만 문제가하면 아무 것도 한계가 아직 귀하의 시체를 추진하고 그것을 나쁘게하고 분명히 처벌을받을 준비가되어 단련 안 될 수밖에 없다. Thus there is no other route to higher golf club swing speed that does not pass through golf specific exercises. 따라서 이미 높은 골프 클럽 스윙 스피드가 골프를 통해 구체적인 훈련을 통과하지 않는 다른 경로입니다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. 에 대한 저자 : 마이크 페데르센 한 나라, 저자에서 세계 최고의 골프 피트니스 전문가이며, 여러 절단의 설립자 - 가장자리 온라인 골프 피트니스 사이트가없습니다. For more information on his just released golf fitness dvds, visit his golf training site at Perform Better Golf . 그의 그냥 골프 피트니스 DVD를 출시에 대한 자세한 정보를 원하시면, 수행하는 더 나은 골프에서 골프 교육 사이트를 방문하십시오.
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