Author: Jimmy Cox 저자 : 지미 콕스
Mastery of golf's fundamentals is the first step toward better golf and consistent iron play. 숙달의 골프가 더 나은 골프의 기본 방향과 일치하는 첫 번째 단계는 아이언 플레이합니다. The fundamentals form the framework and the foundation upon which the entire swing is constructed. 이 재단의 기본 형태의 프레임 워크와 전체를 단번에 스윙은 건설합니다. Actually, building a swing is much like an architect building a house. 사실, 건축가가 건물을 만들고 집을 스윙은 비슷합니다. If he builds it hurriedly - without a good set of plans - it becomes structurally weak and the slightest of pressures could send it tumbling to the ground. 만약 그것을 서둘러 구축 - 좋은 일련의 계획을하지 않고 -이된다 약간의 압력을 구조적으로 취약하고 몸부림이 바닥을 보내십시오. Such is the case in golf. 이것이 사건은 골프합니다. Since you are the principal architect of your swing, how can you develop it so that it will consistently repeat itself, swing after swing, no matter what club you may have in your hand? 당신은 당신의 스윙 이후의 주요 건축, 어떻게 그것을 개발할 수 있도록 지속적으로 반복은 그 자체, 스윙 스윙 이후에 상관없이 어떤 클럽에서 할 수있습니다 당신의 손? Here is how. 여기에이 얼마나합니다. Developing the Swing From the outset, every golfer should realize that certain procedures must be followed if he is to develop a swing. 개발하는 스윙의 시작 부분에서, 모든 골퍼들이 꼭 알아야하는 특정 절차를 따라야합니다 스윙을 개발하기 위해 그 사람이있습니다. There is a certain fundamental process, or sequence, involved in learning how to play golf, and it cannot be circumvented. 이 특정 근본적인 프로세스, 또는 시퀀스가 골프를하는 방법을 학습에 관여하고 피할 수없습니다. The Procedure. 이 절차합니다. To the beginner, and even some advanced golfers, this fundamental process of learning how to play golf may seem a little involved, but it actually is not, particularly if you develop your game in an orderly, sensible manner. 을 초급, 심지어 일부 고급 골프를 치는 사람,이 근본적인 과정을 학습하는 방법을 조금 관련된 골프를 보일 수있습니다,하지만 실제로는, 특히 당신의 게임을 개발하는 경우 질서, 합리적인 방식으로합니다. The orderly sequence would be this way: 1. the 질서 시퀀스는이 방법 : 1. You learn to swing first by practicing the fundamentals. 운동을 처음으로 스윙의 기본을 배우게합니다. 2. 이있습니다. Secondly, you learn to control the ball by practicing intentional fades, hooks, high shots, and low shots. 둘째로, 공으로 연습을 의도적으로 페이드를 제어하는 배우, 낚시 바늘, 높은 샷, 그리고 낮은 샷. 3. 세. Finally, incorporating the first two phases into your over-all game you learn how to score by playing as regularly as you can. 마지막으로, 첫 번째와 두 번째 단계를 반영 - 모든 게임을 통해 점수를 연주하는 방법을 배우게을 주기적으로하실 수있습니다. Obviously, you cannot learn control and scoring techniques before you master golf's fundamentals. 물론,이 기술을 배울 수 없다는 제어 및 채점하기 전에 마스터 골프의 기초합니다. Many have tried - and are still trying - but they cannot hope to improve unless they overhaul their swing completely because the swing habits they have formed are permanently ingrained within their muscle structure. 많은 사람들이 시도 - 그리고이 아직 시도 -하지만 사람들이 희망을 개선할 수 없다 개혁하지 않는 한 그들은 그들의 스윙 스윙 습관 있기 때문에 완전히 뿌리 깊은 시간이 영구적으로 그들은 그들의 근육의 구조를 형성합니다. You will progress faster and will become a more consistent player if you form the correct habits of the swing than if you learn to play in a haphazard manner. 더 많은 진전을 더 빠르고 일관성있는 선수가 될 양식을하는 경우보다 올바른 습관의 스윙을하는 경우 일시적인 학습 태도를 재생합니다. The Swing Exercise. 의 스윙 운동을합니다. One of the best methods I have found of developing a smooth, consistent swing is an exercise most golfers use when they warm up before playing a round of golf. 최고의 방법 중 하나를 개발하는 찾은 나는 부드러운, 일관된 스윙이 운동을 대부분의 골퍼를 재생할 때 사용하기 전에 그들이 따뜻한 라운드의 골프합니다. It is a simple little maneuver designed to train a golfer to entrust his swing to his arms and body instead of his hands. 그것은 간단한 작은 기동 훈련을하도록 설계되었습니다 골퍼 그의 스윙을 맡기는 대신에 그의 무기와 그의 손을 몸합니다. Begin by assuming the position of address, and make certain that you are comfortable and relaxed. 의 위치를 추측하여 시작합니다 주소, 그리고 당신이 편안 해지고 긴장이 있는지 확인합니다. Then, with the upper part of your arms and elbows in close to your chest, turn your body back so that the arms are about belt high. 그 다음은 정상 주변의 일부로 당신의 팔, 팔꿈치에 가슴, 시체를 돌려 방향을 팔은 약 벨트 높이 있도록합니다. The left shoulder and left arm are highly instrumental in this turning movement, with both the shoulder and the arm forming a pushing-back type of action. 왼쪽 어깨와 왼팔이 고도로 경음악이 선회 운동, 어깨와 팔을 모두 밀어 - 위로 유형의 행동을 결성합니다. Next, swing the arms forward until they are about belt high in front of you, making certain that the lower part of the body - the left hip and left leg-initiate the forward swing, as the arms are swung out toward an imaginary target. 그런 다음, 스윙의 무기 벨트 높이에 대한 전달되기 전까지는 당신 앞에, 본문의 아래 부분을 확실하다 - 왼쪽 엉덩이와 왼쪽 다리 - 시작하는 포워드 스윙, 휘둘렀지만 밖으로 향한 상상의 무기는이 문서가 적용되는합니다. The right hand also turns over the left hand as the arms are swung forward. 또한 왼손을 오른손으로 turns 이상의 무기가 휘둘렀지만 전달합니다. Perform this swing back and forth for a few moments, letting your left knee and right elbow flex on the backswing and then your right knee and left elbow on the follow-through. 앞뒤로 스윙을 수행할 수있는 몇 분, 교환 플렉스에서 귀하의 왼쪽 무릎을 오른쪽 팔꿈치를 오른쪽 무릎을 왼쪽 팔꿈치 백스윙 다음에 다음과 -를 통해합니다. You will soon get the feeling that you are swinging with your legs and hips and that your body is swinging the club. 당신이 곧 리즈랑 당신은 당신의 다리와 엉덩이를 흔들, 그리고 해당 클럽에 본문이 돌고있습니다. This creates the feeling of the one-piece swing that all of the good players have and talk about. - 작품이 하나의 세계에 대한 느낌을 만듭니다 스윙의 모든 좋은 선수들이면서 얘기합니다. The average golfer, however, courts disaster if he becomes too conscious of his hand action through the ball. 골프를 치는 사람의 평균 그러나, 법원 재해가 너무 의식하면 손의 동작을 통해 그는 볼을합니다. That is why this swing exercise is so important, because it will teach him every fundamental movement in the swing without too much of a mental effort on his part. 이 운동은 매우 중요 왜이 스윙, 왜냐하면 그것은 모든 근본적인 운동을 가르치고 스윙 정신의 노력을 너무 많이하지 않고 자신의 역할을합니다. If you will practice this swing - the right way - for five or ten minutes a day for six months, you will be surprised at your progress in developing a fundamentally sound swing. 연습을하면 스윙 - 오른쪽 방식 - 6 개월 동안 하루에 5 ~ 10 분, 당신은 당신의 진전을 개발하는 놀랐다 근본적으로 사운드 스윙합니다. This will be the start of improving your entire game of golf. 이것은 전체를 개선하여 게임의 시작 부분의 골프합니다.
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