Author: Susan Hill 저자 : 수잔 힐
Article source: http://golf-hints.info/ . 기술 자료 출처 : http://golf-hints.info/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. High handicappers, low handicappers and even the pros consistently have the goal of playing better golf. 높은 handicappers, 낮은 handicappers와도 지속적으로 더 나은 프로 골프의 목표를 가지고있다. The methods often touted to arrive at the target of better golf are as varied as those attempting to achieve it. 이 방법은 종종 더 나은 골프의 선전으로 그 목표에 도달하는 것은 그것을 달성하려고 시도로 다양합니다. There are videos, trainers, golf practice tools and hundred of other solutions available all proclaiming you'll play better golf. 이미 동영상, 트레이너, 골프 연습 도구와 100 모두 더 나은 골프를 칠거야 선포 다른 솔루션을 사용할 수있습니다. Many who want to play better golf spend hours and hours swinging the clubs, hitting balls and taking lessons from a golf professional, yet still don't get the results they are after. 누가 더 돌고, 시간과 시간을 보내는 골프 클럽, 공 타격 경기와 골프 레슨 프로에서 데려가지, 아직은 여전히 많은 사람들이 쫓고있는 결과를 얻을 수 없어. What's missing? 뭐가 사라 졌죠? The solution could be a lot closer to you than you can imagine. 당신이 상상할 수있는 것보다 훨씬 가까이 해결책이 될 수있습니다. Let's use the example of taking lessons from a golf professional. 한 골프 전문에서 수업의 예제를 사용하자. A teaching pro can definitely identify what is going wrong, and educate you on the proper techniques to correct your problems. 한 교육 프로 확실히 뭐가 잘못된거야, 식별할 수있는 적절한 기술에 대한 교육 문제를 해결하는 당신. Yet, for some reason, you have not been able to successfully implement or mimic all of the tips from the pros. 그러나, 몇 가지 이유 때문에 당신이 성공적으로 구현하는 프로에서 도움말의 일부 또는 전부를 모방하지 못했어요. Many golfers get frustrated because they are not able to make the perfect swing. 왜냐하면 그들은 완벽한 스윙을 만들 수없습니다 많은 골퍼 좌절. If you're having similar problems, there may be a simple solution as to why you don't seem to be able to achieve your goal. 비슷한 문제를 겪고있는 경우라면, 왜 자신의 목표를 달성 할 수있을 것 같지에는 간단한 해결책이 될 수있습니다. Good technique is important and there are many benefits to working with a pro…with one major exception…. 중요한 것은 기술과 좋은 프로 ... 거기에 한 가지 큰 예외와 함께 작동하는 여러 가지 이점이있습니다 .... So many golfers are trying to do things with their swings that they simply physically cannot do. 그래서 많은 골퍼들이 단순히 육체적 못해 자신의 스윙과 함께 그 일을하려고합니다. Your body simply is not prepared to perform the tasks you are asking it to do. 귀하의 시체를 간단하게 당신이 할 것을 요청하는 작업을 수행할 준비가되지 않습니다. You do not at present, have the physical agility to reach the positions the perfect swing requires. 선물에서 완벽한 스윙을 요구하는 위치에 도달하기 위해 신체의 민첩성을 필요가없습니다. Many trainers will verify the fact that tight or weak muscles are the number one complicating factor to a student's success. 많은 트레이너는 사실 빡빡하거나 근육이 약한 번호를 한 학생의 성공 요인은 복잡하고 있는지 확인한다. No matter what the pro suggests, whether it is increasing shoulder turn, improved balance or weight transfer, your body may be incapable of achieving this. 무슨 일이 있든지 프로 있듯이 어깨를 회전 증가 여부, 개선의 균형이나 무게를 양도, 귀하의 시신이 달성 능력이있을 수있습니다. That's why more and more golfers are spending time conditioning their body for the game of golf. 그래서 점점 더 많은 시간을 조절 골퍼의 골프 게임을 위해 지출하는 자신의 몸. There is evidence which proves that spending time with strength and flexibility training will pay off with more consistent and powerful golf swings, greater stamina and endurance, and thus lower scores. 체력과 유연성 훈련에는 더 일관성 있고 강력한 골프 스윙, 뛰어난 체력과 지구력을 함께 갚을 예정 시간을 보내는 입증 증거이며, 그래서 낮은 점수이다. By performing stretching and strengthening exercises that are functional in nature for golf, you decrease your potential for injury and produce a flexible and stronger body for golf. 골프를위한 스트레칭과 그 자연 속에서하는 운동을 강화하는 기능을 수행함으로써, 당신은 부상에 대한 귀하의 잠재력을 감소하고, 골프에 대한 강한 몸을 유연 생산한다. As you achieve higher levels of fitness, producing a smoother swing with greater club head speed requires less effort and strain than for golfers who do not do any fitness training. 보시다시피, 큰 클럽 헤드 스피드와 체력 부드럽게 스윙을 생산하는 높은 수준의 달성 적은 노력과 체력 훈련을하지 않으면 누구보다 골프에 대한 변형이 필요합니다. For better golf, consider spending more of your practice time doing appropriate golf conditioning exercises. 더 나은 골프를하기 위해 더 많은 연습 시간을 적절하고 지출을 고려해 컨디셔닝 골프 연습을했다. Overall health benefits and lower golf scores will help keep you in the game for years to come. 골프의 전반적인 건강 혜택과 낮은 점수를 당신이 게임에서 몇 년 동안 보관하는 데 도움이됩니다. Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. 수잔 힐 차관보는 전국적으로 인정 피트니스 트레이너, 첵 biomechanic 골프 및 스포츠 영양 전문가이기도하다. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com. 골프에 대한 자세한 내용은 특정 영양, 운동이나 뻗어 방문 http://www.fitnessforgolf.com.
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