Improve Your Hands and Improve Your Golf Swing 손 개선하고 귀하의 골프 스윙을 개선하기

Article source: http://www.golf-malaysia.com/ . 기술 자료 출처 : http://www.golf-malaysia.com/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다.

It seems as though many golfers are unaware of the importance the hands play in the execution of the golf swing. 그것은 비록 많은 골퍼들이 손에 골프 스윙의 실행에 경기의 중요성을 인식하지 못하는 것 같다. Obviously, we know that the hands grip the golf club and attach the body to the club. 분명히, 우리는 그 손을 그립 골프 클럽과 클럽에 시체를 첨부해 알아요. But what is the importance of them during the swing? 하지만 스윙하는 동안 그들의 중요성은 무엇입니까?

The answer has to do with releasing of the club. 대답은 클럽의 릴리스와 함께 할 수있다. Let's go back and do a quick golf biomechanics review. 돌아가서 빠른 골프 역학 리뷰 해보 자구. During the swing, from address position to follow-through, the hands are active in a passive type of manner. 스윙하는 동안에 따라 주소를 위치에서 - 통해, 손을 방식의 소극적인 형태로 활동하고있습니다.

Let me explain. 설명해 드리죠. The goal of the golf swing is to move the club on the correct swing plane to induce the intended golf shot that you want. 골프 스윙의 목표는 올바른 스윙을 비행기에 당신이 원하는 의도 총에 골프 클럽 이동을 유도하는 것입니다. This occurs through the body's moving through a series of positions. 이 시리즈를 통해 신체의 위치의 이동을 통해 발생합니다. These positions are found within the different phases of the golf swing. 이 위치는 골프 스윙의 각 단계 내에서 발견된다.

The phases of the swing are address, take-away, backswing, transition, downswing, impact, and follow-through. 주소 스윙 걸릴 - 거리의 단계로, 백스윙, 영상, 충격 하강, 그리고 따르 - 통해. During all of these movements the body is performing, the golf club is being moved upon a swing plane. 모든 시체, 골프 클럽 그네 비행기에 옮겨지고 이러한 움직임의 과정을 수행합니다. The swing plane is the path upon which the golf club is to travel. 스윙 비행기 여행을하는 것입니다 따라 골프 클럽의 경로입니다. Proper impact with the golf ball requires the golf club's traveling upon the correct swing plane. 골프 공을 제대로 영향 골프 클럽이 올바른 스윙시 비행기 여행가 필요합니다.

In order for the club to travel on the correct swing plane it is necessary for the clubface to open and close. 그것은 clubface 위해 클럽을 개설하고 주변에 대한 필요가 올바른 스윙을 비행기에 여행을합니다. Oftentimes, in golf terms the opening and closing, of the clubface is termed "releasing of the club." 때때로, 골프 용어에 개폐, clubface의 "클럽의 풀어서 표현입니다." This is where the hands become an integral part of the golf swing. 이 곳을 손으로 골프 스윙의 필수 불가 결한 한 부분이되고있다.

If you talk to almost any instructor, they will say that any good player has "great hands." 거의 모든 강사로 얘기하면, 그들은 그 어떤 좋은 선수 "큰 손을 가지고 말할 것이다." This statement refers to exactly what was described above (the releasing of the club correctly). 이 성명에 관련된 편집자 정확히 위에서 설명한했다 (풀어서이 올바르게 클럽). It's obvious if you look at players such as Tiger, Phil, or Vijay. '골프 황제'타이거 경우, 필, 또는 비제이 등과 같은 선수들이 쳐다보는 건 당연한 거죠.

I even remember walking the course at Doral in Miami with top-5 teaching instructor, Rick Smith. 심지어 포드에서 마이애미에 가기와 함께 산책 코스를 기억 - 5 가르치는 강사, 릭 스미스. One point he continued to return to in terms of discussing the golf swing was "hands." 그가 골프 스윙을 논의하는 측면에서 지속적으로 수익 1 점 "손했다." He stated more than once how any PGA Tour player has great hands. 그는 한 번 이상 어떤 PGA 투어 선수가 얼마나 큰 손을 가지고 있다고 밝혔다. This just provides additional support for how important the hands are in terms of the golf swing. 이건 그냥 손이 얼마나 중요 골프 스윙의 조건에 대한 추가 지원을 제공하고있다.

But what does this all mean? 하지만이게 다 뜻입니까? Well, we know the hands are involved in the "opening and closing" of the clubface during your swing. 음, 우리 손으로 "개방과 clubface의 폐쇄"에 참여하여 스윙을하는 동안 알고있습니다. This movement allows for the proper release of the club. 이 운동은 클럽의 릴리스에 대한 적절한 수있습니다. As I mentioned, the hands are "active in your golf swing, but in a passive manner." 내가 손에 "당신의 골프 스윙에, 활성지만 소극적인 방식으로 언급했다."

Again, to open and close the clubface during the golf swing the hands move back during the backswing, hinge at the top of the backswing, return the club to square at impact, and release the club afterwards. 다시 개설하고 골프를하는 동안 손이 스윙을 다시 백스윙 clubface 가까운 기간 동안, 백스윙의 상단에서, 클럽 반환 미치는 영향에 광장을 경첩, 이동 및 그 후 클럽을 릴리스했다. In order for this to occur the hands must be passive! 이를 위해 손이 발생하는 수동적이어야합니다!

What do I mean by passive? 내가 무슨 수동적으로 의미합니까?

You cannot force the hands to move through the golf swing and release the club. 당신은 손을 골프 스윙을 통해 이동하고 클럽을 릴리스 강요 해선 안돼. This creates tension in the golf swing, affects tempo, and, overall, results in poor shots. 이, 골프 스윙 템포에 영향을 미치는 긴장을 만듭니다, 전체, 가난한 사람의 샷 결과입니다. If you do not believe me, go to the driving range, grip a club as hard as you can, and attempt to swing. 만약 당신이 운전 범위로, 그립 클럽 하드로 당신을 수 있고, 시도 스윙에 가서 나를 믿지 않아요. The results will be much less than optimal. 최적의 결과보다 훨씬 적은 것이다.

I think Dean Reinmuth, ranked by Golf Digest as a top-30 teaching pro, puts it best when speaking about the hands in the golf swing. 나 딘 Reinmuth, 골프 다이제스트에 의해 최고로 선정 - 30 교육 프로 골프 스윙에서 손을에 대해 얘기했을 때 최고의 옮겨봐 같아요. He discusses "feel" as an integral part of the golf swing. 그는 "느낌"골프 스윙의 필수 불가 결한 한 부분으로 설명합니다. He states that in order to have a successful golf swing you must be "tension free." 그는 그것을 위해 "무료 긴장해야 성공적인 골프 스윙을해야한다."

"Feeling" the club move on the swing plane is an indicator of being "tension free." 스윙 비행기에 "느낌"클럽 이동되는 지표는 "긴장이 풀렸다." And in order to have this feeling, your hands must be relaxed (ie passive). 이 느낌을 위해 그리고, 손 (즉, 수동)을 편안하게해야합니다.

How do you develop good hands in your golf swing? 어떻게하면 골프 스윙에 능숙하지 개발합니까?

Easier said than done. 말처럼 쉽진 않지. In order to develop "feel" in the golf swing, remove "tension" from your golf swing and develop great hands, you must develop three fundamentals. 주문 있음 "을 개발 느낌"골프 스윙에서, 당신의 골프 스윙에서 "긴장"을 제거하고 큰 손 개발, 세가지 기본적인 개발해야합니다.

Fundamental number one is an understanding of the golf swing. 근본 번호를 하나의 골프 스윙의 이해입니다. In order to know what the body and golf club are to do during the swing you must know the biomechanics of the golf swing. 순서에서는 신체와 골프 클럽 당신은 골프 스윙 때 스윙의 역학 알고 있어야 할 무엇인지 알아. If you don't, how are you going to know what the body and club are to be doing during each phase of the golf swing? 만약 당신이 어떻게 그렇게 몸과 클럽이 있는지 알아가는 거죠하지 않는 골프 스윙의 각 단계에서 일을 할?

Secondly, you must develop the mechanics of the golf swing. 둘째, 당신은 골프 스윙의 메커니즘을 개발해야합니다. Your body and mind must integrate the movements of the golf swing into a repeatable movement. 당신의 몸과 마음은 반복 운동으로 골프 스윙의 움직임을 통합해야합니다. This occurs through proper instruction and practice of the correct golf swing mechanics. 올바른 골프 스윙 메커니즘이 적절한 교육과 연습을 통해 발생합니다.

Finally, it is necessary to develop the body. 결국, 이것은 시체를 개발할 필요가있다. Yes, the body! 네, 시체! Your body must have the flexibility, strength, endurance, and power to perform the golf swing correctly. 당신의 몸, 유연성, 근력, 지구력이 있어야하고 권력을 올바르게 골프 스윙을 수행합니다. If the body is inflexible, weak, and powerless, how are you going to be able to perform the mechanics of the swing correctly? 만약 몸, 약자, 융통성과 힘을, 어떻게가는거야 스윙의 메커니즘을 제대로 수행할 수 있도록?

The obvious answer is: you are not! 분명한 대답은 : 당신은 아니에요! Developing great hands in your golf swing comes down to developing a "basket" of fundamentals within your golf swing. 귀하의 골프 스윙에 큰 손은 골프 스윙 이내에 기초하여 개발 아래의 "바구니"를 개발했다. Understand the biomechanics of the golf swing, develop the proper mechanics within your golf swing, and develop a body to support your swing. 귀하의 골프 스윙 이내에 적절한 메커니즘을 개발, 골프 스윙의 역학을 이해하고 귀하의 스윙을 지원하기 위해 시신을 개발할 수있습니다. These are the keys to developing great hands in your golf game. 이러한 당신의 골프 게임에 큰 손 개발의 열쇠입니다.

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