Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 페데르센
Article source: http://www.articlealley.com/ . 기술 자료 출처 : http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. In home golf fitness can be more effective than belonging to a gym, paying monthly dues, and dealing with all the "muscle-heads". 홈 골프 피트니스에서보다 더 헬스 클럽에 소속, 매월 회비를 지불하는 효과가있을 수 있으며 모든 "근육 - 머리를 다루는". Many golfers think they need fancy golf fitness equipment or a gym membership to be successful with their golf improvement program. 많은 골퍼들이 골프를 개선 프로그램과 성공을 위해 화려한 골프 피트니스 장비 또는 헬스 클럽 회원 필요가 있다고 생각합니다. Not so! 안 그래! I have designed all the programs in my membership sites, dvds, manual and ebook to utilize minimal equipment in the convenience of your home. 내 회원 사이트, DVD를, 수동 및 서적에서 귀하의 가정의 편의에 최소한의 장비를 활용하는 모든 프로그램을 설계했다. Many of my customers and members have been shocked at their results with in home golf fitness equipment as simple as exercise tubing, a stability ball and hand weights. 내 고객과 회원의 많은 가정의 골프 피트니스 장비에서와 마찬가지로 자신의 결과에 충격을받은 적이 있습니까 운동 튜빙, 안정성 공을 손으로 아령으로 간단 해요. That's it! 바로 그거야! For all of a "one-time" cost of under $60 you can have your total "in home" golf fitness gym. 모두가 "한 - 시간 미만 60 달러의"비용 "골프 피트니스 헬스 클럽 가정에서 귀하의 전체"가있습니다. I've now eliminated the reason (excuse) that you need to belong to a gym or spend hundreds of dollars in equipment. 이제 난 이유 (핑계)는 헬스 클럽에 속하는 또는 장비에 수백 달러의 지출을 필요 없게했습니다. I've also eliminated the reason (excuse) that you have no time. 또한 이유 (핑계)는 시간이 없다 탈락했습니다. All the programs I'm referring to are to be done in the convenience of your home saving you hours per week. 내가 당신 집안의 편의에 주당 시간을 절약 할 수있다 말하는 겁니다 모든 프로그램. This includes the time it takes to commute the gym; getting showered; and the time it takes to get back to where you need to be. 출퇴근에 걸리는 시간이 체육관;지고 샤워를 포함;과 그것을 다시 할 필요가 어디 데 걸리는 시간입니다. Coming up with golf fitness programs using just the above equipment can be fun, challenging and reduce boredom. 골프 피트니스 프로그램의 재미가 될 수 위의 장비를 사용하고, 도전과 붙고과 권태을 줄일 수있습니다. The programs I design incorporate both strength and stretching within the same program, saving you even more time and killing two birds with one stone. 내가 디자인을 통합하는 두 강도와 같은 프로그램 내에서 스트레칭 프로그램, 심지어 더 많은 시간 절약과 함께 하나의 돌로 두 마리 사망했다. More and more golfers are realizing they can do almost as much with in home golf fitness programs as they can in a crowded gym…with all the privacy they want. 점점 더 많은 골퍼들이 고향으로 골프 피트니스 프로그램에 거의 할 수있는 실현 가능한만큼 붐비는 체육관에서 ... 그들이 원하는 모든 개인 정보와 함께. I have always said that exercises done on a machine in a gym that isolate one muscle group while sitting is the farthest thing from a golf-specific exercise. 난 항상 그 기계에있는 한 체육관에서 근육 운동을 한 그룹을 분리하면서 앉아 골프 - 특정 운동에서 가장 멀리 떨어져있는 것은있다. Golf utilizes every major muscle group in the body, and in a sequential movement pattern. 골프 본문에, 모든 주요 근육 그룹의 순차적인 움직임 패턴을 활용하고있다. Sitting in a machine will not improve your body for golf. 기계에 앉아 몸을 골프에 대한 개선되지 않습니다. The beauty of hand weights, tubing and balls is the ability to put your body in the exact same positions you're in for your golf swing. 손에 아령의 아름다움, 튜빙과 배짱있는 능력을 귀하의 골프 스윙에 대한이야 똑같은 위치에서 귀하의 시체를 넣어하는 것입니다. The more exercises you can do that simulate your golf swing, the bigger the benefit will be. 귀하의 골프 스윙을 시뮬레이션할 더 많은 운동을 할 수있는, 더 큰 혜택이 될 것이다. You will also be more apt to stick with it when you realize it will definitely improve your golf swing power and distance. 당신도 더 함께 붙어 귀하의 골프 스윙을 할 때 그것을 분명히 깨달은 apt 권력과 거리를 향상시킬 수있을 것입니다. Linking golf and fitness creates a commitment level that's not there with general (gym) fitness programs. 연결 및 체력 수준의 골프 약속을 만듭니다 없다 (체육관) 장군과 피트니스 프로그램. Knowing your in home golf fitness program will help you play better and also feel better is a motivating factor. 홈 골프 피트니스 프로그램에 좀 더 놀아도 기분이 나아 데 도움이됩니다한지 동기 부여 요인이다. When you get that itch to improve your game through fitness, don't think you need to join a gym. 때 당신은 헬스 클럽에 가입할 필요는 없다고 생각해 경기를 통해 체력을 향상 근질근질. All you need is a little bit of space in your living room to start your in home golf fitness program. 모두 당신이 필요 거실에서 공간의 골프 피트니스 프로그램은 약간의 가정에서 시작하는 것입니다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. 에 대한 저자 : 마이크 페데르센 한 나라에서 최고의 골프 전문가들의 실적이다. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. 그는 골프 전문 잡지 골프 성능; 저자는 다음과 같은 몇 가지 절단의 설립자 - 가장자리 온라인 골프 성능 회원 사이트가없습니다. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf fitness training site - Perform Better Golf. 그의 막 방사된 골프 피트니스 DVD와 매뉴얼에서 자신의 골프 훈련을 현장에서 한 번보세요 - 더 나은 골프를 수행합니다.
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