Author: Bill Scibetta 저자 : 빌 scibetta
Article source: http://golf-hints.info/ . 기사 출처 : http://golf-hints.info/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. Golf is a $60 billion per year industry. 골프는 1 년 산업 60,000,000,000달러합니다. Much of that staggering figure comes from money spent on new "technologically advanced" equipment. 비용을 더 광범위하게 그림 유래에 새로운 "기술적으로 고급"장비. Equipment the manufacturers claim will let us hit the ball farther and straighter than ever before. 장비 제조 업체 및 주장을 펴고 보자 때보 다도 더 멀리 공을합니다. Another large area of spending is golf instruction. 또 하나의 대형 면적은 지출이 골프 지시합니다. Today's golfer has access to a vast number of highly qualified PGA teaching professionals to correct swing faults and give cues on how to make better ball contact. 오늘의 골퍼에 접근할 수있다 고도 엄청난 수의 전문 교사 자격이 프로 골프 스윙 결함을 수정하고 더 나은 공을에게 연락을 만드는 방법에 맞춰져있습니다. With all this high tech equipment and expert instruction, the average golfer must be playing better and shooting lower scores than ever…right? 이 모든 첨단 기술과 장비 및 전문 교육, 더 나은와 슈팅 게임의 평균 골프를 치는 사람이어야합니다보다 낮은 점수를… 맞죠? Wrong! 잘못된! The average handicap has not dropped in over 18 years. 의 평균 핸디캡은 18 년 이상 떨어졌다. Why is this? 이 이유는 무엇입니까? The reason is great new equipment and great teachers but the same old body. 그 이유가 큰 새로운 장비와 위대한 스승하지만 예전의 몸합니다. Let's take a look at what factors control the flight of a golf ball. 한 번 살펴보죠의 비행을 제어하는 요인은 무엇 골프 공. This may help us better understand why most golfers get less than spectacular results from investments in new equipment and expert instruction. 우리가 이해할 수 도움이 탁월 결과를보다 적게 왜 대부분의 골퍼 새로운 장비와 전문 교육 투자를합니다. The golf club directs the golf ball due to the following factors: 골프공의 골프 클럽 지휘하여 다음과 같은 요인으로 인해 : • Club Face Alignment • 클럽 얼굴을 정렬
• Swing Path • 스윙 경로를
• Angle of Impact • 각도의 영향
• Club Head Speed • 클럽 헤드 스피드 The flight of the golf ball is primarily controlled by external factors such as clubface alignment, swing path, angle of attack, and club head speed. 비행의 골프공은 주로 clubface와 같은 외부적인 요인에 의해 통제 정렬, 스윙 경로, 각도의 공격, 그리고 클럽 헤드 스피드합니다. PGA teaching professionals are highly qualified to provide excellent cues and make corrections in your stance, grip, etc. in order for you to improve your swing and allow you to make better contact with the golf ball. 전문가들은 능력이 우수한 교사 자격을 프로 골프 단서를 제공하고 귀하의 입장을 정정, 그립 등 귀하의 스윙을 개선하기 위해서는 당신과 접촉을 허용 골프공을 창출하고 더 나은합니다. After a lesson with cues you find yourself striking the ball better than ever. 학습 후 자신과 인상을주기 단서가 공을보다 더 잘합니다. You just can't wait to get to the course to show your stuff. 방금까지 기다 리를받을 수없는 과정은 당신의 물건을 표시합니다. A few days later you get to the course and it's the same old ugly swing or wicked slice. 이 과정에 대해 생각 해 며칠 후, 그것은 예전의 추악한 스윙 또는 나쁜 슬라이스합니다. Sound familiar? 같나요? Why it is so difficult for most golfers to consistently reproduce that beautiful swing developed during a golf lesson? 오늘은 왜 이렇게 어려운 대부분의 골퍼가 스윙을 개발하는 동안 지속적으로 재현하는 아름다운 골프 레슨? The reason is … The club controls the ball but it is your body that controls the club! 그 이유가 공을하지만… 그 클럽을 제어합니다 것은 귀하의 신체를 제어하는 클럽! Your body controls the golf club due to the following internal physical factors: 골프 클럽으로 인해 몸을 제어합니다 다음과 같은 내부 물리적 요소 : • Postural Stability • 자세 안정
• Muscle Balance and Flexibility • 근육의 균형과 유연성을
• Proprioception* • 자극 감수 *
• Strength and Endurance • 강도와 내구성
• Power • 전원 *Proprioception = the bodies awareness of its position in space. * 자극 감수 = 신체의 위치에 공간을 인식합니다. The path of the golf club is controlled primarily by internal physical factors. 의 경로를 내부의 골프 클럽은 주로 물리적 요인을 제어합니다. These internal physical factors include precise coordination of muscle contraction and relaxation (muscle balance and flexibility), postural stability, balance and body awareness (proprioception), muscle strength and endurance. 이러한 내부 물리적 요인을 정확하게 조정에는 근육의 수축과 이완 (근육의 균형과 유연성을), 자세 안정성, 균형과 신체 의식 (자극 감수), 근육의 강도와 내구성합니다. Without adequate training of these internal factors it is nearly impossible to consistently repeat the perfect golf swing and produce optimal power to get the most out of your clubs. 이러한 내부 요인에 적절한 교육을하지 않고는 거의 불가능하다 그것 완벽한 골프 스윙을 지속적으로 반복하여 최적의 전력을 생산 귀하의 클럽을 최대한 활용합니다. Without adequate training of these internal factors it is also extremely difficult to prevent the common overuse injuries affecting many golfers. 이러한 내부 요인에 적절한 교육을하지 않고도 일반적인 남용을 막기 위해 매우 어렵습 부상에 영향을 미치는 많은 골퍼합니다. Statistics show over 50% of all golfers will suffer a golf related injury. 통계를 보여 50 % 이상의 모든 골퍼는 골프 관련 부상 고통을합니다. So, instead of spending all that money on the latest and greatest driver you ought to think about upgrading your most important piece of equipment… your body! 그래서, 모든 것을 대신에 돈을 지출에 대한 최신, 최고의 드라이버를 업그레이 드하는 당신이라면 당신의 생각을 무엇보다 중요한 조각의 장비에 대해… 몸! Arm yourself with a qualified golf fitness professional along with a PGA teaching professional and you will not only play better golf but you'll feel better doing it. 자기 자신을 팔 자격을 갖춘 프로 골프와 함께 골프 피트니스 직업 교육 전문 그리고 당신은 플레이뿐만 아니라 더 나은 골프하지만 기분이 나아질거야. Bill Scibetta, RN, NSCA-CPT 빌 scibetta, rn, nsca - 늑장
Bill is the founder and President of Precision Fitness - Personal Training Centers in the Charlotte, NC area and co-author of the book Play Better Longer! 법안은 휘트니스 클럽의 설립자 겸 사장의 정밀도 - 개인 트레이닝 센터에서 샬롯을 노스캐롤라이나 지역과 공동 - 저자의 책을 더 오래 플레이! - Peak Performance and Injury Prevention for Golf. - 최고의 성능과 부상 예방 골프합니다. Bill is a licensed Registered Nurse as well as a National Strength and Conditioning Association - Certified Personal Trainer. 법안은 전국 면허 등록 간호사뿐만 아니라 강도와 컨디셔닝 협회 - 공인 개인 트레이너합니다. After spending years practicing in the specialty of Orthopedics and Sports Medicine, Bill has dedicated his career to helping individuals identify and overcome obstacles that stand in the way of optimal wellness and peak physical performance. 전문 분야에서 연습 년 이후의 지출 정형 외과, 스포츠 의학, 빌은 개인을 식별하고 극복할 수 있도록 도와 웨더릴 스탠드에 방해하는 장애물을 최적의 건강과 첨단의 물리적 성능을합니다.
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