Author: Susan Hill 저자 : 수잔 힐
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . 기사 출처 : http://www.golf-swing-tips.org/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. Golf is a very demanding sport, both physically and mentally. 골프는 아주 까다로운 스포츠, 둘 다 신체적, 정신적으로합니다. Most recreational golfers would love to have a more powerful swing and lower their handicaps. 골프를 치는 사람이 사랑을 대부분의 레크 리에이션 및 낮은 스윙은 그들의 장애를 더 강력합니다. Good instruction from a teaching pro and practice of what you've learned can help lower your scores. 좋은 교육과 실천을위한 교육에서 배운 당신이 당신의 점수를 낮출 수있습니다. There is however, more to achieving consistent improvement. 이하지만, 더 많은 개선을 일관를 달성합니다. It's great to go to the driving range and practice. 그것의 위대한 골프 연습장과 연습으로 이동합니다. Unfortunately, sometimes you're further embedding the wrong movement patterns into your swing. 불행히도, 때로는 당신이 당신의 스윙 패턴을 더 포함 운동을 잘못합니다. To achieve the most from your instruction and practice time, there is another segment of your game that should be constantly evaluated. 대부분의 교육과 연습을 달성하는 시간, 또 다른 부분이 당신의 게임을 지속적으로 평가되어야합니다. While it is receiving more attention of late, there's still many avid golfers that don't include this important factor into their strategy. 하는 동안 더 많은 주목을받은 것은 늦은 시간에 골프를 치는 사람이 아직도 많은 열렬한가 필요하지 않은 그들의 전략에 중요한 요인이 포함되어있습니다. What's the secret? 어떻게 되가고 있나? One of the best ways to achieve and maintain overall improvement on the course is to perform a golf fitness routine on a regular basis. 최고의 방법 중 하나를 달성 및 유지 관리에 전반적인 개선을 수행하는 골프 코스는 휘트니스 클럽 일과를 정기적으로합니다. This can do wonders to improve power and consistency. 이 경이로움을 개선하기 파워와 일관성을 할 수있습니다. Strength, balance, and flexibility play a major role in the effectiveness of your golf swing. 강도, 균형과 유연성을 재생할 귀하의 골프 스윙의 효율성에 대한 주요 역할을합니다. I'm not talking about body building, but rather simply toning and conditioning your body for the movements required during a round of golf. 나는 몸에 대한 이야기가 아니라 건물, 오히려 간단하게 운동을 위해 몸을 컨디셔닝 토닝과 골프 라운딩을 할 때 필요합니다. The golf swing places complex demands on the body. 복잡한 요구 사항을 본문의 골프 스윙 장소합니다. There must be mental concentration, neuromuscular coordination, balance, and muscular strength and flexibility all functioning at the same time during the few seconds it takes to make your swing. 에 해당되어야합니다 정신 농도, 신경 조정, 균형, 그리고 근력과 유연성의 모든 기능을 동시에 소요되는 몇 초 동안 당신의 스윙을합니다. Most teaching professionals will admit one of the major reasons their students don't progress to the next level of play is due to lack of muscular strength and flexibility. 대부분의 교육 전문가가 인정하는 하나의 주요 이유로 학생의 다음 단계로 진행하지 플레이 근력과 유연성이 부족합니다. By conditioning your body using what's called the principles of functional training for golf, you can prepare your body for every movement required on the course. 당신의 신체를 컨디셔닝 기능의 원리를 사용하여 훈련을 무엇이라고 골프, 매일 운동을 위해 몸을하실 수있습니다에 필요한 준비 과정. Functional fitness is designed to mimic the movements of the golf swing. 기능성 휘트니스 클럽은 골프 스윙의 움직임을 모방하도록 설계되었습니다. All the components required for an effective golf swing can be improved. 효과적인 골프 스윙에 필요한 모든 구성 요소를 개선 수있습니다. So, instead of hitting thousands of golf balls on the driving range, why not tone up the fuel for your golf club…your body. 그래서, 대신에 수천 개의 골프공을 치는 골프 연습장, 왜 당신의 골프 클럽 음색을 연료로… 몸합니다. You'll not only improve your performance on the course, you'll be better conditioned for the demands of daily life. 당신이 과정의 성능을 향상시킬 수뿐만 아니라, 당신은 일상 생활의 요구에 더 나은 조건을합니다. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer and writer for Golf Illustrated, Travel Golf, and Resort Golf among others. 수잔 언덕은 전국 골프 잡지에 실을 인식 골프 피트니스 트레이너와 작가, 여행 골프, 및 리조트 골프 등. Her work has been featured in Self magazine and on ESPN. 그녀의 작품에 등장 자체가 잡지와 주문합니다. For more information on golf specific programs, visit http://www.fitnessforgolf.com 특정 프로그램에 대한 자세한 내용은 골프를 방문 http://www.fitnessforgolf.com
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