Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 페데르센
Article source: http://www.articlealley.com/ . 기술 자료 출처 : http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. To lower your golf score, you've got to put some time in. This is the main reason golfers quit the game. 귀하의 골프 점수를 낮추기 위해, 시간을 좀 넣어을 들여이 가장 큰 이유는 골퍼가 생겼는데 게임을 종료합니다. Golf is a very challenging game that requires intense concentration, skill, and many physical attributes. 골프는 강한 집중력, 스킬을 요구하는 매우 어려운 경기를, 그리고 많은 물리적 특성이다. One approach to lower your golf score is one that is off the course and does not involve swinging a club, taking lessons or buying more gimmicky training aids. 하나의 접근법을 귀하의 골프 점수가 낮은 하나이고 그 과정에서 클럽을 돌고, 수업이나 더 많은 눈길을 끌기위한 훈련 보조 사는 포함되지 않습니다. The approach I'm talking about is working on your "machine" to produce a repeatable golf swing for 18 holes. 난 것에 대한 당신의 "기계"에 18 홀 골프 스윙에 대한 반복적인 접근 방식을 생산하기 위해 노력하고 말하는거야. Are you currently capable to maintain a mechanically sound swing for the entire round? 현재 전체 스윙을 유지하는 능력 차에 대한 기계적 소리가인가요? If you are honest in answering that question, I'll bet your answer is no. 그 질문에 정직하게 응답하는 경우, 당신의 대답을 걸고 내기를하지 아니합니다. The biggest frustration I hear from golfers all over the world is they hit balls, take lessons and have the latest/greatest equipment and still can't lower their golf score. 나는 골프는 세계 각국으로부터 그들은 야구를 배우다 및 최신 / 최고의 장비와 자신의 골프 스코어는 여전히 낮은 수 있는데, 모두 듣고 가장 큰 좌절감. In regards to golf improvement, the above scenario has eliminated everything but the MOST important component. 골프를 개선, 위의 시나리오에 대해서는 있지만 가장 중요한 구성 요소를 모두 제거했습니다. Your BODY! 네 몸에! Golf is an athletic movement that requires strength, flexibility, balance, coordination, stability, timing and many other elements. 골프 강도, 유연성, 균형, 조정, 안정성, 타이밍 및 많은 다른 요소가 필요 체육 운동이다. If your body is physically limited…you'll have a minimal chance at playing to your potential. 귀하의 시체를 물리적으로 한계가 있긴하지만 만약 당신이 잠재적으로 경기에서 최소한의 기회를 얻게합니다. Just think if you put 20 minutes into a golf training routine in your home with minimal equipment. 최소한의 장비를 갖춘 경우 귀하의 가정에서 골프 훈련 루틴에 넣어 20 분 정도 그냥 생각합니다. No grunting. 아니 흠흠. No groaning. 아니 신음. No pain. 고통없이. Just simple golf exercises that will make a dramatic, and almost immediate impact on your golf game and score. 그냥 간단하게됩니다 골프 연습, 그리고 귀하의 골프 게임과 점수에 거의 즉각적인 효과를 극적으로. I have seen so many "so-called" fitness books and videos that show golfers using machines in a gym. 내가 너무 많은 "그래서 -"라는 피트니스 서적과 비디오를 보여주는 기계를 사용하는 골퍼 체육관에서 보아왔다. This is not what I'm talking about. 이것은 내가 무슨 말을하는지 아니다. And this is not golf fitness training. 이 골프 체력 훈련을하지 않습니다. Anytime you sit on a machine that isolates one muscle group, you will not improve your game. 언제든지 하나가 근육이 그룹을 분리 기계에 앉아서, 당신은 게임을 개선하지 않습니다. What I'm talking about is using hand weights, a stability ball and some exercise tubing with handles. 내가 손에 아령, 공을 안정과 일부 운동 튜빙을 사용하고있습니다 무슨 말인지 처리합니다. All very inexpensive and perfect for improving your golf game. 모두 아주 저렴하고 완벽하게 개선하기위한 귀하의 골프 게임. The only catch is you need the right exercises to go along with this affordable equipment. 유일하게 당신은 바로 잡을 필요가있다이 저렴한 장비와 함께 가서 연습합니다. I've heard horror stories of golfers who have lifted weights and said their game got worse. 역기 누군지 해제해야했다 골퍼들의 경기 악화의 공포 이야기를 들었어요. This is a problem! 이것이 문제입니다! You've got to do exercises that will train your body to make a stable, mechanically sound golf swing for 18 holes. 넌 할 수있어 안정을 위해, 18 홀 골프 스윙에 대한 기계적 사운드 몸 운동 열차 것이다. Once you realize golf is an athletic sport that requires both golf-specific strength and flexibility, you'll become a believer in training your body off the course to lower your golf score. 일단 골프 둘 다 골프 - 특정 강도와 유연성이 필요한 운동 종목을 실현, 당신은 물론 손 골프 점수를 낮출 몸의 훈련에 신자가 될 수있습니다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. 에 대한 저자 : 마이크 페데르센 한 나라에서 최고의 골프 전문가들의 실적이다. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. 그는 골프 전문 잡지 골프 성능; 저자는 다음과 같은 몇 가지 절단의 설립자 - 가장자리 온라인 골프 성능 회원 사이트가없습니다. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing training site - Perform Better Golf. 그의 막 방사된 DVD와 매뉴얼에서 자신의 골프 스윙 골프 교육 사이트에서 한 번보세요 - 더 나은 골프를 수행합니다.
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