Author: Max Johnson 저자 : 맥스 존슨
Do you want to transform your body? 당신의 신체로 변환시겠습니까? Do you want to transform your golf game? 귀하의 골프 게임으로 변환시겠습니까? How do you go about finding the right golf fitness book for yourself? 이동하는 방법에 대해 당신의 오른쪽 골프 피트니스 도서를 찾을 수 없어? Most fitness books for golf are written to give you ready-made golf fitness programs, exercises, step-by-step instructions and illustrations can quickly transform your body and your golf game. 도서에 대한 대부분의 휘트니스 클럽 골프에 기록을 준비 - 만든 골프 피트니스 프로그램, 운동, 스텝 - 스텝 지침 및 일러스트 레이션 - 의해 당신의 육체와 당신의 골프 게임을 신속하게 변환합니다. So then the questions become: what are the components of a complete golf fitness book? 그렇다면 질문을 될 : 완벽한 골프 휘트니스 클럽의 구성 요소는 무엇입니까 책? What areas should a golf fitness book should cover? 어떤 분야 휘트니스 클럽은 골프 예약은 덮개가? Basically, a golf fitness book should cover the following four topics: 1. 기본적으로, 골프 피트니스 책 표지는 다음과 같은 4 개의 주제 : 1. Strength specific golf exercises 2. 구체적인 골프 연습이 강도합니다. Flexibility 3. 유연성을 3. Aerobic conditioning or endurance training 4. 에어로빅 컨디셔닝 또는 지구력 훈련 4. Nutrition Keep in mind that all four of these topics should be specifically designed for a golfer and not for a person looking to just improve their physical fitness. 4 명 모두가 있음을 유념 영양이 주제에 맞게 특별히 설계된되어야 골프를 치는 사람이 아니라 사람을보고 그들을 단지 체력을 개선합니다. The book you choose to improve your golf and fitness should offer multiple plans for different physical levels. 이 책은 골프와 휘트니스 클럽을 향상시킬 수를 선택 여러 계획을 서로 다른 물리적 수준을 제공해야합니다. In addition, the book should have a golf fitness evaluation in the book to determine your current fitness level and ultimately decide on the starting point for your program. 또한,이 책은 골프 휘트니스 평가에 있어야이 책은 현재의 휘트니스 수준을 결정하고 궁극적에 대한 여러분의 프로그램의 시작점을 결정합니다. Using this type of book, you are sure that the program or exercises you are using are right for you and the program will help your game not hurt it. 이런 종류의 도서를 사용하여, 당신은 당신이 사용하는 훈련 프로그램, 또는 확인을 위해이 바로 당신과 당신의 게임 프로그램이 도움이 해치지 않는합니다. The main reason I hear from my students on why they put off beginning a golf training program is, they are not sure where to start and knowing they are in the right fitness program for them. 내 학생의 주요 이유로 듣고 골프 훈련 프로그램을 시작 왜 그들이 연기는, 그들이 알고 시작하고 어디로 확실하지 않은 그들은 그들의 오른쪽 피트니스 프로그램을합니다. In addition, the fitness book should discuss the direct benefits of any exercise to a golf swing. 또한, 휘트니스 책을 직접적인 혜택을 논의할 어떤 운동을해야 골프 스윙을합니다. Many people are motivated to use an exercise or an exercise program once they read and understand how it will benefit their game. 많은 사람들이 운동을하거나 운동 프로그램을 사용하는 동기 부여되면 혜택을 그들의 게임을 읽고 이해하는 방법이있습니다. Finally, a golf fitness book should have progressive golf fitness exercises and complete golf programs. 마지막으로, 진보적인 골프 휘트니스 클럽 골프 피트니스 예약해야하고 완전한 골프 프로그램을 연습합니다. You should be able to logically see how these fitness exercises and golf programs to take you to your next level. 논리적으로 볼 수 있어야 할이 운동하는 방법이 휘트니스 클럽과 골프 프로그램이 당신의 다음 단계로 이동합니다. Many books offer general exercises that are not golf-specific and in turn, have no logical sense of format or progression. 많은 도서 골프 - 구체적인 제안이 아닌 일반적인 운동과 회전시, 논리적인 감각을 형식이나 진행이없습니다. This will only leave you frustrated and not knowing where to start and if you do start a program unable to chart any progress. 이것은 좌절이 아니라에만 두지 알지 못하는 사이에 어디를 시작하고있는 프로그램을 시작하면 차트, 무슨 진전이없습니다. To find a golf fitness book that works for you, the next time you go to a bookstore or get online and do a search for golf fitness book or golf fitness books, make sure you thoroughly evaluate the explanation and chapters to reassure you are doing the right thing. 골프 휘트니스 클럽을 강구하고있는 도서는 방법이 효과가 있나, 다음 번에하거나 온라인 서점으로 이동하고 도서를 검색 또는 골프 휘트니스 클럽 골프 피트니스 책, 철저하게 평가할 있는지에 대한 설명과 장들을 안심하고있는 당신은 옳다고 생각합니다.
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