Author: Sean Cochran 저자 : 숀 코크란
Article source: http://www.2articles.com/ . 기사 출처 : http://www.2articles.com/합니다. Used with author's permission. 저자의 권한과 함께 사용합니다. In real estate, it's location, location and location. 부동산, 그것의 위치, 위치 및 위치합니다. In golf, it's all about rotation. 골프, 전부에 대해 회전합니다. More power requires better rotation. 더 나은 로테이션 더 많은 전력이 필요합니다. To keep your body healthier, it's about better rotation. 몸의 건강을 유지, 그건 더 나은 회전합니다. For consistency, you'd better be able to rotate. 에 대한 일관성을 회전 좋을 수있습니다. The body rotates around a spine angle that should be fixed or stable, keeping your club on the proper swing path. 척추 주위에 시체를 회전 각도해야하는 고정 또는 안정적인 귀하의 클럽에 올바른 스윙 경로를 유지합니다. Are you able to do this with your swing? 이렇게하려면 당신의 스윙을하실 수 있습니까? This may be the idea that separates the high handicapper and low handicapper: the ability to rotate your body, keeping the club on a consistent swing plane. 이것은 분리의 높은 선수는 생각과 낮은 선수 : 수있는 능력을 회전 귀하의 몸, 유지하는 클럽에서 비행기가 일관성있는 스윙합니다. Admittedly, some of the pros like Jim Furyk make some interesting movements in the swing, but if you dissect it a little further, you will notice they keep the club in a certain slot on the backswing and on the downswing. 틀림없이, 짐 퓨릭 같은 프로의 일부를 만들 움직임을 흥미로운 스윙, 그러나 조금 더 해부하는 경우, 당신은이 클럽이 특정 슬롯 통지 그들은 계속 백스윙에서 다운 스윙을하고있습니다. Every tour player is able to rotate around a fixed or stable spine angle, make a linear weight transfer, and successfully hit the golf ball. 모두 투어 플레이어는 주위에 고정 또는 안정적인 수 척추를 회전 각도, 만들 선형 무게 전송, 성공적으로 테러로 골프공합니다. This is the goal of the golf swing: keep the golf club in a slot, essentially dissecting the shoulder on the back swing and follow through. 이것은 그것의 목표는 골프 스윙 : 골프 클럽에서 유지 슬롯, 뒷면에 어깨를 근본적으로 스윙을 해부하고 다음을 통해합니다. How many of us do that? 많은 사람들이 어떻게 하죠? Fewer than we would probably like to admit. 아마처럼 우리보다 더 적은을 인정합니다. So how do we rotate the body and keep the club in this slot? 그래서 어떻게 우리가 이것을 회전 클럽에서 육체와 유지 슬롯? The answer is probably not the one we would like to hear. 대답은 '아마 아닐은 우리가 듣고 싶습니다. It requires developing a "feel" for the golf swing and knowing what the body is doing at every step of the golf swing. 개발을 필요로하지 "느낌"을 골프 스윙과 본문이 무엇을하고있는 무엇을 알고 골프 스윙의 모든 단계를합니다. Essentially, you must develop a feel for both the club and your body. 근본적으로, 당신 모두에 대한 느낌을 개발해야합니다 클럽과 몸의합니다. Some of us are better at it than others. 우리가 다른 사람보다 더 좋은 모습의 일부. At this point, it is ingrained into the body and you will know when the swing is off and what to correct. 이 시점에서 그것은 뿌리 깊은는 체내에 그리고 당신은 알고 스윙이 해제되면 무엇을 수정합니다. Keep in mind, we are not going to make a perfect swing every time, but that is our goal. 계속 염두에두고, 우리는 아무 것도하지 못할 때마다 완벽한 스윙, 그러나 그것이 우리의 목표합니다. How do we go about keeping the swing on the correct plane and developing "feel?" 스윙을 유지하는 방법에 대해 우리가 할 비행기가 및 개발에 올바른 "느낌?" I know of two possibilities. 2 개의 가능성을 알고있습니다. One of the answers is probably quite obvious. 에 대한 답변 중 하나는 아마도 아주 분명합니다. The first answer to this question has to do with your golf swing mechanics. 이 질문에 대한 답을 첫 번째 선생님의 골프 스윙 역학과 연관이있습니다. Yes, probably not a surprise to many of you. 예, 아마 많은 분들이 깜짝없습니다. The golf swing is an intricate, biomechanical movement requiring you to perform a large number of movements with the correct timing and no room for error. 골프 스윙은 복잡, biomechanical 움직임을 필요로 당신의 움직임을 수행하는 다수의 룸에서 오류의 정확한 타이밍과없습니다. Understanding the correct biomechanical sequence of the golf swing and the ability to execute it take great instruction, a good amount of practice, patience and time. 골프 스윙의 올바른 이해와 biomechanical 시퀀스를 실행할 수있는 능력이 매우 지시하고, 좋은 양의 연습과 인내와 시간. The body can learn either the correct or incorrect way to swing a golf club. 본문 중 하나를 수정하거나 잘못된 방법을 쉽게 배울 수 있지만 스윙 골프 클럽. As a result, it is imperative to receive quality instruction on the proper way to swing a club. 그 결과, 품질 지시를받는가 절대적으로 중요하다 스윙 클럽에 적절한 방법이있습니다. Secondly, the mind and body learn new movements through repetition. 둘째로, 새로운 운동을 통해 배울에서 몸도 마음도 반복합니다. The only way to learn the correct golf swing is through consistent practice. 올바른 골프 스윙 배울 수있는 유일한 방법은 일관성있는 실천을 통해합니다. Practice ingrains into your brain, nerves, and muscles how to properly execute the movements of the golf swing, the correct sequence of the golf swing, and the correct timing of the golf swing. 연습 ingrains를 귀하의 뇌 신경, 그리고 근육의 움직임을 실행하는 방법을 적절하게 골프 스윙, 골프 스윙의 올바른 순서, 그리고 골프 스윙의 정확한 타이밍을합니다. Finally, to learn the golf swing correctly it takes time. 마지막으로, 골프 스윙을 정확하게 배울 시간이 걸립니다. It is not an overnight process but requires consistent time spent practicing and playing. 그것은 일관성있는 시간이 많은 연습 하룻밤 및 재생 과정이 필요합니다. Don't let anyone fool you that there is a quick-fix patch that will drop your handicap 25 strokes while you're sleeping. 하지마세요 바보 문제가 있음을 아무도 빠른 - 수정 패치를 떨어질 당신이자는 동안 귀하의 핸디캡 25 타. Over a certain time period the body will learn the swing. 특정 기간 동안 몸에 이상을 알게 될 스윙합니다. It's different for each of us. 우리는 서로의 장점에 대한이 다르다는 뜻 이죠. Once the body learns the swing, the "feel" begins to develop. 일단 시체를 배운다의 스윙, "느낌"을 개발을 시작합니다. Once you get that feel, you will begin know exactly where your clubhead is at all times during the golf swing. 일단 기분이, 당신이 정확히 어디인지는을 시작하는 동안 언제든지 귀하의 클럽은 골프 스윙합니다. I can't feel a thing! 나는 아무것도 못 느낄 수있습니다! Most of us understand that the golf swing is a rotational movement and requires learning the proper biomechanics of the golf swing. 대부분의 사람을 이해하는 학습이 필요 골프 스윙은 회전 운동과 역학의 올바른 골프 스윙합니다. However, the second part of the answer of developing "feel" may be less understood. 그러나, 두 번째 부분에 대한 답변을 개발 "느낌"이해가 떨어질 수있습니다. Now think about this for a second. 지금이 잠시 동안 생각합니다. What if your body is not able to rotate around a fixed spine angle? 만약에 귀하의 본문은 고정된 수 없다는 척추 주위를 회전 각도? If you can't rotate, it will be very, and I mean very, hard to keep your club in a slot. 회전할 수 없다면, 그것은 아주, 그리고 내 말은 매우, 하드를 유지하여 클럽에 구멍합니다. I see it all the time with amateurs. 아마추어의 모든 시간을 보이 네요. They want to develop a good swing desperately, but are unable to do so because of a weak, inflexible, and powerless body. 그들이 원하는 좋은 스윙을 개발하기 위해 필사적으로,하지만 이렇게하려면로 인해 수없습니다 약하고, 유연성, 그리고 힘을 몸에합니다. If you are inflexible in the hips, how are you going to rotate in a manner that places the club in the correct slot for the downswing? 유연성의 경우에는 엉덩이, 어떻게 그 위치를 회전 방식으로 클럽을 올바른 슬롯을 다운 스윙? It's not going to happen! 이 일은 없을 겁니다! If you have poor balance, how are you going to develop "feel" in the golf swing? 가난한 경우에는 균형을 개발하는 방법에 갈 "느낌"에 골프 스윙? You're not! 당신이 아닙니다! It comes down to this notion about the golf swing. 이 개념에 대해 결정을 내려야의 골프 스윙합니다. Your body is performing the mechanics of the golf swing. 귀하의 본문은 골프 스윙의 메커니즘을 수행합니다. In order to do this properly, your body must have certain levels of flexibility, balance, strength, endurance, and power. 이를 위해 적절하게, 당신의 몸이 있어야합니다 일정 수준의 유연성, 균형, 힘, 지구력, 전력합니다. The only, and I mean only, way to develop a good swing and "feel" within your swing requires a body that can support your swing. 유일하게, 그리고 내 말은 전용 방법을 개발하는 좋은 스윙, "느낌"로 당신의 스윙 스윙이 필요합니다 당신의 육체가를 지원할 수있습니다. The swing is a very complex movement requiring a synergy between your body and the mechanics of the swing. 요구하는 운동의 스윙은 매우 복잡한 신체와 사이의 시너지 효과의 스윙의 메커니즘을합니다. If you attempt to develop a swing without a body to support it, you are on your way to a very frustrating experience and lowering your handicap will be a trying time. 스윙을 개발하기 위해 시도하는 경우 시체를 지원하지 않고, 당신은 당신의 방법이 핸디캡을 낮추는 방법은 매우 실망스러운 경험과 시간이 시도합니다. I would strongly suggest implementing a program that develops your swing mechanics in conjunction with your body. 나는 강력하게 제안은 귀하의 스윙 메커니즘을 구현하는 프로그램을 개발하고 몸의과 함께합니다. The exercises in Your Body & Your Swing will take your body to where it needs to be. 당신의 스윙 연습 및 몸 안에 몸의은 어디로해야합니다. If you are looking for help learning the correct golf swing mechanics, take a look at our golf swing instructional videos. 만약 당신이 찾고있는 도움이 학습의 올바른 골프 스윙 역학, 골프 스윙 교육용 비디오를 살펴보십시오. Putting both the body and the swing together will give you the results you're looking for. 퍼팅의 스윙을 모두 육체와 함께이 찾고있는 검색 결과를 제공합니다. About the Author Sean Cochran is one of the most recognized golf fitness instructors in the world today. 저자에 관하여 숀 코크 란은 골프 피트니스 강사 중 하나를 세계에서 오늘날 대부분의 인식합니다. He travels the PGA Tour regularly with 2005 PGA & 2004 Masters Champion Phil Mickelson. 그는 정기적으로 경로로 2005 프로 골프 투어 프로 골프 & 2004 마스터스 챔피언 필 미켈슨합니다. He has made many of his golf tips, golf instruction and golf swing improvement techniques available to amateur golfers on the website support@bioforcegolf.com . 그는 많은 그의 골프 팁, 골프 교육과 골프 스윙 개선 기술을 사용할 수있습니다 웹 사이트에서 아마추어 골퍼 support@bioforcegolf.com합니다.
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