Author: Mike Pedersen 저자 : 마이크 페데르센
Article source: http://www.hotlib.com/ . 기술 자료 출처 : http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다. There is no doubt that executing the perfect golf swing is a difficult feat and doing it consistently is even harder to accomplish. 골프 스윙은 완벽하고 일관하고 실행하기 어려운 위업도 달성하기 어렵다 의심의 여지가있다. But there is a golf swing secret that can change everything for any golfer. 하지만 어떤 골퍼가 골프 스윙을 위해 모든것을 변경할 수있는 비밀입니다. This golf swing secret is so powerful that those who practice it start seeing massive improvements in their game almost immediately. 골프 스윙의 비밀이 그렇게하는 사람은 거의 즉시 그들의 게임에 대규모 개선을보고 연습을 시작 강력한이다. This golf swing secret is based on the fact that the golf swing is an awkward movement. 골프 스윙의 비밀 사실 어색한 움직임을 원작으로 한이 골프 스윙을했다. Awkward to the human body. 인체에 황당했다. So what any golfer has to do is to train their muscles to feel natural when performing this unnatural and awkward motion of a golf swing. 그럼 모든 골퍼가 일을 할 수있는 자연과 어색한 때 골프 스윙의 움직임이 부자연스런 실적을 느끼고 자신의 근육을 훈련하는 것입니다. That is the golf swing secret that will make all the difference. 그 차이를 만들 것이다 골프 스윙의 모든 비밀입니다. The first and most common excuse you will hear from the vast majority of golfers is that they do not have the time to get in any exercise. 당신이 골퍼의 대다수에서 증언을 듣게 될 것입 먼저 가장 흔한 변명과 그들이 어떤 운동에 들어갈 때 시간이 없어. Many struggle just to get the time to play their golf in the first place. 많은 투쟁들이 바로 첫 번째 장소에 자신의 골프 시간을 얻으려고 말야. Part of this golf swing secret is that you do not need to create any time to get away from the office or your work station. You can condition your muscles right in the office. 사무실 귀하의 근육 상태가 오른쪽에서하실 수있습니다. You cannot truthfully say that you can't find 15 seconds at your computer, while still seated on your chair. 사실 당신의 의자에 앉아있는 동안 당신은 여전히 귀하의 컴퓨터에서, 15 초 찾을 수 없다 말할 수있습니다. That is enough time to get something done. 뭔가 이루어 내야하는 시간이 충분하다. There are actually many different stretch exercises you can get done in your office, but I will give you just one here. 거기에 실제로는 여러 가지 해석은 여러분의 사무실에서 운동을 할 수 있지만 당신에게 단 한 여기에있다. I call it the seated twist. 나는 그것에 앉아 비틀기 전화. Sit upright in your chair with chest high and your back straight. 가슴 높이와 곧게하여 의자에 똑바로 앉아. Reach behind you with one arm, which will rotate your upper body. 도달 뒤에 팔 하나, 귀하의 상체를 돌아가며. While staying erect, twist as far as you can go and hold. 직립하면서 머물고 갈 수있을만큼 길게 트위스트. You can then twist the other way and repeat. 그렇다면 당신은 다른 방법과 반복 트위스트 수있습니다. Go both sides 2 to 3 times, holding for 10 seconds. 양쪽이가 3 번, 10 초 동안 들고있다. This is a very effective golf swing secret for eliminating or even reducing back pain and at the same time tremendously improving your backswing and follow through range of motions. 이 또는 제거에도 다시 고통을 절감하고 동시에 엄청나게 향상과 움직임의 범위를 통해 귀하의 백스윙를 수행하기위한 매우 효과적인 골프 스윙을 비밀입니다. The result will be a much better swing, higher club head speed and much more distance. 그 결과 훨씬 스윙, 높은 클럽 헤드 스피드와 훨씬 더 거리가 될 것입니다. Try this approach and you will soon agree with me that this is truly an amazing golf swing secret. 이 접근법을 시도하고 곧 나와 함께 골프 스윙이 참으로 놀라운 비밀은 동의할 것이다. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. 에 대한 저자 : 마이크 페데르센 한 나라에서 최고의 골프 피트니스 전문가, 최고의 골프 피트니스 가이드의 저자의 다음과 같은 몇 가지 절단의 설립자 - 가장자리 온라인 골프 피트니스 사이트가없습니다. Check out his new golf fitness - golf training site at Perform Better Golf. 그의 새로운 골프 피트니스 확인 - 골프 교육 사이트에서 더 나은 골프를 수행합니다.
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