The Ultimate Swing Training Program 궁극적인 스윙 훈련 프로그램

Article source: http://www.designshrine.net/ . 기술 자료 출처 : http://www.designshrine.net/. Used with author's permission. 저자의 허락없이 사용된다.

Why isn't your golf swing improving? 이유는 당신의 골프 스윙을 개선? Have you ever had your golf swing analysed? 혹시 당신의 골프 스윙 분석이 있었나요? That's not just having a golf professional look at your swing but check out your golf swing plane, posture, your spine angle, balance and general biomechanics. 그건 그냥 프로 골프 스윙에서 보면 문제가 아니라 귀하의 골프 스윙 비행기, 자세, 척추의 각도, 균형과 일반 역학 체크 아웃. If you haven't you are not having a true swing analysis done. 만약 당신이 진정한 스윙 분석을 완료하는 데 수없습니다.

You understand the basics... 당신은 기본적인 이해는하지만 ... how to hold the club, where to stand, but things go wrong from there. 클럽을 어떻게, 어디에 서 개최,하지만 거기서부터 일이 꼬이기. The reason your golf swing goes astray when you take your club back is because your biomechanics are faulty. 귀하의 역학에 결함이 있기 때문에 귀하의 골프 스윙을 타락되면 그 때 다시 클럽에 걸릴 이유가 없다. For example, if you have a functional short leg on your left side, when you take your stance your hips will rotate resulting in an open stance. 예를 들어, 만약 당신의 왼쪽 엉덩이을 열어 입장을 때 그 결과를 돌아가며 귀하의 입장을 취할에 기능적 짧은 다리. You might think that you are square to the target line, but you are not. 너희는 목표 라인에 스퀘어하다고 생각 할 수도 있지만, 당신이되지 않습니다.

With your poor biomechanics the club is being forced into an out-to-in swing so you will hit the ball with a clockwise spine. 네 불쌍한 역학 함께 클럽에 밖으로 강제되고있다 - 스윙 -에 그래서 당신이 시계는 척추가 함께 공을 친 것이다. Correcting your hip and spine angle will square the club face at impact so you can hit the ball with an anti-clockwise spin. 그래서 당신은 안티 - 시계 방향 회전과 함께 공을 엉덩이와 척추 각도를 수정하여 충격에 얼굴이 네모 클럽이다. The hips and shoulders must return to a square position this will not only cure your slice but you allow distance from more power being generated from the correct body turn and the square club face. 은 엉덩이와 어깨 네 조각이 유일한 치료법을하지 않겠지만 당신은 더 많은 권력으로부터 거리를 허용 광장 위치에서 생성되고 올바른 시체를 돌려 얼굴 광장 클럽 반환해야합니다. If your hips are rotated you will not be able to align your feet, hips and shoulders square to the target. 만약 당신 엉덩이 발, 엉덩이와 어깨를 대상으로 회전하는 사각형 정렬할 수 없게됩니다. If your posture is corrected your muscles will groove your new swing so you will naturally return to a stance with a square club face. 광장 클럽의 경우 자세가 당신을 자연스럽게 얼굴을 가진 자세와 의지를 홈 새로운 스윙을 너무 반환하여 근육이 수정되었습니다. Also if your hips are rotated your centre of gravity will not be right this will force your shoulders to turn too quickly with an open stance due to a poor hip rotation the body will be in front of the ball. 또한이 경우 엉덩이 오른쪽 어깨가 너무 빨리 열어 입장 시체 공 앞에 기다리고있을 것입니다 가난한 회전으로 인해 허리와 차례로 강제되지 않습니다하여 중력의 중심이 회전됩니다. If your spine angle is wrong you will not setup with your head behind the ball you will begin your downswing before you have complete your back swing with your arms. 만약 척추의 각도 전에 팔을 뒤로 스윙을 완성하여 귀하가 하강을 시작한다 공을 머리로 넌 안 뒤에 설치 잘못이다.

Every golf swing fault can be analysed this way. 골프 스윙의 모든 잘못이 방법으로 분석하실 수있습니다. That's why your golf swing is not improving. 그 이유는 귀하의 골프 스윙을 개선 아니다. You are not addressing your main piece of golf equipment...YOUR BODY...and how it affects your golf swing. 당신과 당신의 몸 ... 골프 장비의 기본 조각이 해결되지 않습니다 귀하의 골프 스윙 방법에 영향을 미칩니다. This is why you have difficulty repeating a good shot. 이것 때문에 어려움 굿샷 반복이다. Your biomechanics aren't grooved to a good swing. 귀하의 역학은 좋은 스윙을 그루브되지 않습니다. Muscle memory is going to return you to a poor posture unless it is retrained. 재교육입니다 않으면 근육이 메모리 가난한 자세로 돌아갈 것입니다. Your golf professional is telling you to have good balance, keep good posture and maintain your spine angle throughout the shot. 귀하의 골프 전문 좋은 균형을 갖고, 좋은 자세를 유지하고 장면에 걸쳐 척추의 각도를 유지 말씀입니다. But how can you maintain your golf swing if your body won't allow it? 몸은 그것을 허용하지 않을 경우 어떻게하면 골프 스윙을 유지할 수 있을까? You need your golf swing analysed from a biomechanical point of view to determine how your posture and muscle imbalances are affecting your swing. 당신의 골프 스윙을보기의 자세와 근육의 불균형 biomechanical 지점에서 어떻게 영향을 미치고 있는지 확인하려면 귀하의 스윙 분석이 필요합니다.

So I broke the golf swing down from a purely biomechanical view. 그래서 다운 순수 biomechanical보기에서 골프 스윙을했다. How does your posture affect your swing? 귀하의 자세가 귀하의 스윙 방법에 영향을 줍니까? Can it cause you to hook, slice, hit the ball fat or thin etc? 당신, 슬라이스 훅을, 공 등 지방이나 얇은했다 일으킬 수 있을까요? The answer was yes. 대답은 '그렇다'였다. Because as your posture changes so does your swing plane. 귀하의 자세 변화가 있기 때문에 스윙으로하므로 비행기 않습니다. Then I looked at the variations in posture. 그럼 자세에서 유사 바라 보았다. Can they relate to swing faults? 그들은 결점이 스윙에 관련된 될까요? ...Yes, they are definitely related to every swing fault. ... 예, 그들은 분명히 모든 스윙의 잘못으로 관련이있습니다. So I came up with a basic equation. 그래서 기본적인 등식 내놓았다. Muscle imbalance = poor posture = poor swing. 근육 불균형 = 가난한 자세 = 가난한 스윙. I looked at every posture and muscle imbalance and came up with a simple formula to analyse these faults related to a swing fault. 나는 모든 자세와 근육의 불균형을 쳐다보면서 간단한 수식과 관련된 이러한 결점 스윙 잘못 분석까지했다. So this is how Get Fit to Golf and the ChiroFit Program was born. 그래서이 얼마나 골프를하고 튼튼해 들고 태어난 ChiroFit 프로그램입니다. If you can maintain a constant posture and spine angle through a shot you will be able to repeat the same swing and return the club face square to the target line. 만약 당신 같은 스윙을 반복하고 클럽의 얼굴은 목표 라인에 복귀 평방 수있을 것이다 기회를 통해 지속적인 자세와 척추의 각도를 유지할 수있다. I also looked at well know golf champions past and present, from Ben Hogan, Jack Nickalus, Greg Norman, Tiger Woods etc. Even though they have variations in their swings at first glance, if you break their golf swing down they all have something in common. 또한 골프 대회에서 과거와 현재는 물론, 벤 호건, 잭 Nickalus, 그렉 노먼, 타이거 우즈 등 비록 그들이 첫눈에 자신의 스윙에 변화가,에서 그들은 모두 자신의 골프 스윙에 뭔가가하면 휴식 알고 찾아 일반적. At the impact zone they have maintained good posture, spine angle and balance, and they are able to repeat this. 영향 영역에서 좋은 자세, 척추의 각도와 균형을 유지하고 있고, 그들은 이것을 반복하실 수있습니다. Tiger woods is a good example. '골프 황제'타이거 우즈가 좋은 예입니다. When he first came on the golf scene he had the best posture of any golfer I had seen. 그가 언제 첫 그는 내가 본 모든 골퍼의 자세를했던 최고의 골프 현장에왔다.

If you want to improve your golf game, your golf swing training and analysis should have a physical component. 당신의 골프 게임을 개선하려는 경우, 귀하의 골프 스윙 분석 훈련과 실제 부품을 가지고해야한다. Have your golf swing analysed from a biomechanical standard and then fit it to your game. 당신의 게임에 맞는 골프 스윙 a biomechanical 다음 기준에서 분석 되세요. This is the basis to Get Fit to Golf. 이것은 골프를 맞추기를 얻을 수있는 기준이됩니다. An easy to access online assessment process which will highlight and analyse your golf swing faults and then you can download a tailor-made easy to use program all done online. 쉽지는 귀하의 골프 스윙을 강조하고 결점을 분석하고 다음을 다운로드할 수있는 온라인 평가 프로세스에 액세스할 봉제 - 모든 일을 쉽게 온라인 프로그램을 사용했다. All it takes is 30 minutes of posture balancing three times a week to dramatically change your golf swing and improve your game for life. 다 날려 버리면 30 분 일주일에 세 번 자세의 균형을 극적으로 귀하의 골프 스윙을 변경하고 평생 동안 네 경기를 개선이다.

Print this page 이 페이지를 인쇄하기

del.icio.us Digg Furl Reddit Feed Me Links Technorati Newsvine Socializer Stumble Upon Google Bookmarks Squidoo BlinkBits BlinkList blogmarks Netvouz Ma.gnolia RawSugar Rojo Simpy Spurl Shadows Wists Yahoo! Co.mments! Scuttle! del.icio.us Digg에 감다 reddit 링크 나한테 Technorati는 NewsVine 사교자 채이기 Google 즐겨찾기 Squidoo BlinkBits BlinkList에 따라 피드 Netvouz Ma.gnolia RawSugar 로조 Simpy Spurl 그림자 Wists 야후 blogmarks! Co.mments! 스커틀!

DirecTV Nascar Hotpass High Definition Televisio Jet Skis Fishing Tips And Recipes The Secret to Firm Abs Free Links Direct 디렉 나스카 Hotpass 고화질 Televisio 제트 스키, 낚시 팁 및 조리법 회사에 비밀 복근 무료로 링크를 직접