Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://www.interestingread.com/ . Artigo fonte: http://www.interestingread.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. As the 2005 US Open began in Pinehurst, NC, the name Michael Campbell wasn't being touted as likely to finish first. Como o E.U. Open 2005 começou em Pinehurst, NC, o nome Michael Campbell não foi apresentado como sendo provável que termine em primeiro lugar. Michael had attempted in four previous Opens and had not survived the weekend. Michael tinha tentado em quatro Abre anterior e não tinham sobrevivido ao fim de semana. Fortunately his final round of 1 under 69 gave him the two stroke lead he needed to earn a victory over the top ranked player in the world, Tiger Woods. Felizmente sua última volta de 1 em 69 dá-lhe a dois tempos levar ele precisava para ganhar a vitória sobre o início classificado jogador do mundo, Tiger Woods. How did Michael keep his composure with Woods making a charge on the back nine? Como conseguiu manter a sua compostura com Michael Woods tornar um encargo sobre as costas nove? Was it sheer confidence? Foi ela própria confiança? Skill? Habilidade? Just what was the winning combination for Campbell? Era o que estava a combinação vencedora de Campbell? Many traits and abilities go into the makings of a Major champion. Muitas características e habilidades vão para a estrutura de uma Major campeão. Not the least of which is fitness and conditioning for their task at hand. Não o é menos do que fitness e condicionamento para a sua tarefa em mãos. While professional golfers are the envy of many, these people must adhere to a regimen few are willing to take on. Enquanto golfistas profissionais são a inveja de muitos, estas pessoas devem aderir a um regime poucos estão dispostos a assumir. As we watch the rounds, it all looks so easy. À medida que vamos assistir a rodadas, tudo parece tão fácil. Yet, behind the scenes… Porém, por trás dos bastidores ... Today's professional golfer, more than ever before, must concentrate on something other than simply technique and skill. Golfista profissional de hoje, mais do que nunca, devemos concentrar-se em algo além de simplesmente técnica e habilidade. The new golf technologies claim much of the increased distance, control and power now available to golfers. As novas tecnologias golfe reclamar uma grande parte do aumento da distância, controle e poder agora disponíveis para golfistas. New technology is really only a small portion of the emerging changes in play. Nova tecnologia é realmente apenas uma pequena parcela dos emergentes mudanças na desempenham. Almost every professional golfer today spends more time conditioning their body for golf than ever before. Quase todos os profissionais golfista hoje gasta mais tempo condicionado seu corpo para o golfe como nunca. They realize the competition is tough and that in order to maintain consistently controlled and powerful golf swings their body must be strengthened and flexible. Eles percebem a concorrência é feroz e que, a fim de manter constantemente controlados e poderoso golfe oscilando seu corpo deve ser reforçado e flexível. Their time is well spent on functional strength and flexibility conditioning for the body. Seu tempo é bem gasto em força e flexibilidade funcional condicionado para o corpo. The goal of functional exercises for golf is to mimic the actual demands on the body of the golf swing. A meta de exercícios funcionais para o golfe é para imitar o real demanda sobre o corpo do golf swing. This approach helps accomplish two things at once 1) improve the targeted muscle group's strength and flexibility and 2) condition the neuromuscular system with movements exactly like those required on the course. Esta abordagem ajuda a conseguir duas coisas ao mesmo tempo 1) melhorar a musculatura do Grupo de segmentada força e flexibilidade e 2) condição do sistema neuromuscular com movimentos exatamente como os exigidos no curso. All golfers would do well to learn from the pros in the area of fitness and conditioning. Todos os golfistas fariam bem em aprender com os profissionais na área de fitness e condicionamento. The golf swing is a complex movement, requiring much from the body. O golfe é um swing movimento complexo, que exige muito do corpo. Regularly performing strength and conditioning exercises can produce a more flexible and stronger musculoskeletal system. Realizando regularmente força e condicionamento exercícios podem produzir uma forma mais flexível e mais forte sistema musculoesquelético. As higher levels of fitness are accomplished, you can generate more power with less effort. Quanto mais elevados níveis de aptidão são realizadas, pode gerar mais energia com menos esforço. This translates to a smoother swing with greater club head speed, thus lower scores result. Isto equivale a uma oscilação mais suave com maior rapidez clube cabeça, assim resultam menores pontuações. Fitness for golf is rapidly becoming the norm; start today to ensure many years of rewarding play on the course. Aptidão para o golfe está rapidamente se tornando a norma; começam hoje a garantir muitos anos de premiar jogar sobre o curso. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill é um treinador nacionalmente reconhecido golf fitness, golfe CHEK biomecânicos e nutrição esportiva especialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Para obter mais informações sobre a golf específica nutrição, exercícios ou extensões, visite http://www.fitnessforgolf.com
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